食材明细:
主料::白菜适量,香螺片适量,木耳删除,
辅料::青椒丝适量,芥蓝片适量,葱姜丝删除,
配料::料酒适量,盐适量,蚝油删除,植物油适量,水淀粉删除,花椒粉适量,
香螺白菜的做法步骤:
1.白菜切段。木耳切粗丝、芥蓝切片、青椒切丝与香螺片一起备用。
2.锅加底油葱姜丝、花椒粉爆锅。
3.下木耳翻炒加烹料酒。
4.白菜与芥蓝一起入锅翻炒加盐。
5.下入香螺片翻炒,加蚝油调味。
6.淋水淀粉勾薄芡出锅装盘即可。
小贴士:
1、白菜入锅后快速翻炒即可出锅。时间长了影响口感。
食材明细:
海螺400克,土豆(黄皮)400克,香菇(鲜)10克,竹笋60克,青椒30克,鸡蛋80克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,白酱油5克,料酒5克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)3克,味精1克,胡椒1克,植物油15克
雀巢香螺片的做法步骤:
1.鲜螺肉去尾部,用竹刷去污洗净后切成大小均匀的薄片,放人60℃的热水中永一下捞起,用料酒腌渍2 分钟,倒去酒汁待用。
2.土豆去皮切成丝,用清水泡去淀粉,均匀地排列在小漏勺上,再用一只漏勺压住,入八成热油锅炸至金黄色并成鸟巢形,在雀巢内饰一张蛋皮。
3.香菇、竹笋、青椒切棱形,焯水待用。葱白切马蹄片与白酱油、白糖、料酒、味精、上汤50毫升、胡椒粉、湿淀粉一并调匀成卤汁。
4.锅置旺火上,下花生油烧七成热时,先将蒜米煸香,然后下香菇、竹笋、青椒,炒几下,倒入卤汁烧沸后即速倒进永好的香螺片,颠炒几下,装入雀巢即成。
小贴士:
火候菜,火要旺。香螺不论氽或白炒均应迅速。原料中植物油15克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油120克左右。海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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