俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材感兴趣吗？你也许需要"大丰收元气挑战美一天的做法"这样的内容，相信你能找到对自己有用的内容。
小土豆、花生、玉米、胡萝卜、山药等食材是我们日常生活中常吃的食物，健康，营养，还便宜，并且不挑时间段，一日三餐都可以食用，亦可做追剧小零食，拼在一起就是大丰收的喜悦和满满的幸福感。参与活动:
材料：
小土豆9个，胡萝卜2个，玉米1个，鸡蛋3个，花生2把，山药1/3根，
大丰收元气挑战美一天的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜、小土豆、鸡蛋、玉米洗净，玉米切小段。蒸架上铺一层锡纸，把食材放在蒸架上。
步骤2，入美的蒸宝宝。机子一如既往的使用前蒸汽清洁5分钟。
步骤3，选择“8包子”功能，17分钟。
步骤4，滴滴声后，开门，取出一个土豆，用筷子扎一下。第一次实验，如果不熟就再蒸一下。你看，熟了，放心食用。
步骤5，再看鸡蛋，17分钟蒸到这个程度，棒棒哒
步骤6，这时就可以全部取出来，配上一碗腐乳酱，好吃的不得了。
步骤7，第二次又蒸了一根玉米个一节山药，17分钟，全熟。这样一盘，全家老小都可以享用。
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农家大丰收
食材明细：
主料：：羊肉300g，南瓜400g，玉米1根，土豆200g，豆角400g，
辅料：：油2汤勺，胡椒粉1小勺，姜4片，葱花适量，盐适量，
农家大丰收的做法步骤：
1.材料备好，都清洗干净。大南瓜我用了一半。
2.南瓜去瓤，切成块，大小凭个人喜好。
3.豆角掰成段，玉米切成约1.5cm宽的小段，土豆也直接用刀掰成和南瓜大小一样的块。
4.羊腿肉把肥瘦分开切成大片。
5.炒锅放油，放入肥的羊肉，同时放入切好的鲜姜片和胡椒粉，把羊油炒出来。
6.把肥羊肉片炒的剩余一半大小的时候加入瘦羊肉片，炒变色。
7.倒入豆角片翻炒，同时加入约一汤勺酱油。
8.豆角炒至颜色变深，加水，水量微微高出豆角面即可。
9.放入南瓜和玉米，不要翻动。
10.盖锅烧开，小火煮炖5分钟。
11.约5分钟后开锅在放入土豆块和盐，依然不用翻动，盖好，继续煮炖约半小时。10分钟后在翻动搅拌均匀。
12.半小时后，汤汁几乎炖干，放入葱花，炒匀即可。
小贴士：
南瓜、玉米和豆角都需要多煮一会，土豆煮时间长了会碎掉，所以，选择晚一点放土豆，煮炖的时候要小火，免得汤汁很快煮干，而菜熟不透。
各种蔬菜的量可以随意调整
香菇油菜包元气挑战美一天的做法
最近真的是太忙太忙，开了个厂子做产品，又忙又累，对于八零后的我们来说，创业维艰！好久好久都没有来豆果了，前几天接到一个电话，谁是有我的快递，到家打开一看才知道是我申请上了美的的蒸宝宝，哇！瞬间好开心，来豆果快两年了，这是我第一次中大奖，谢谢豆果！谢谢美的！感谢！今天蒸了包子，香菇油菜鸡蛋馅，很适合不爱吃青菜的小孩子吃哦！参与活动:#美的蒸宝宝，元气挑战“美”一天#
材料：
中筋面粉500g，温水250g，酵母4g，油菜500g，干香菇150g，鸡蛋4个，小葱5颗，盐2勺，酱油1小勺，鸡精1小勺，食用油50g，香油1小勺，五香粉1小勺，，
香菇油菜包元气挑战美一天的做法的做法步骤：
步骤1，先看看漂亮的美的蒸宝宝，闪亮登场。好喜欢的白色，白色是我最喜欢的颜色。
步骤2，准备面粉，酵母加入温水中搅拌均匀。
步骤3，先用筷子搅拌均匀后在揉成光滑的面团，发酵一个小时左右。这个时候开始准备馅。
步骤4，小油菜清洗干净。
步骤5，香菇提前泡发后洗净。
步骤6，四个鸡蛋打好。
步骤7，锅中烧开水后放入小油菜焯水三十秒捞出沥干水分，然后把香菇也焯水。
步骤8，焯完水的小油菜沥干水分。
步骤9，鸡蛋炒熟备用。
步骤10，然后把小油菜切碎，香菇切碎，鸡蛋切碎，在放几颗小葱切碎，加入盐、鸡精、五香粉、酱油、食用油和香油拌匀调味即可。
步骤11，取出发酵好的面团揉好后分成小剂子，揉圆按扁擀成包子皮。
步骤12，放入馅，包好就可以了。
步骤13，蒸宝宝往水箱里加入纯净水，在放入包子就可以了，铺了张油纸防粘。
步骤14，选择8，包子，显示时间17分钟。
步骤15，时间到，美味可口的包子做好了，特别好吃，我就爱吃素，对于不爱吃青菜的小孩子，妈妈们可以试试哦！
步骤16，我可以说我吃了四个吗？哈哈！
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