美食对于中国人有着非常寻常的意义，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，美食让生活对人更加具有吸引力，所以我们要不断地去品尝美食。美食于你，起到的作用是什么呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“小清新波点馒头卷”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
馒头也可以小清新，我的厨房新宠摩飞网红锅还可以蒸馒头，两百克面粉刚好一锅，高颜值的馒头就要配高颜值的锅，嘿嘿～
材料：
200克中筋面粉，100克清水，2克酵母，40克细砂糖，
小清新波点馒头卷的做法步骤：
1，把面粉、清水、酵母、细砂糖放入面包机，启动IMix程序，把食材揉成光滑不粘手的面团。
2，把揉好的面团平均分成两份，一份揉进紫薯粉，紫薯粉比较干，可以滴一些水，湿润以后再揉，揉成颜色均匀的面团。
3，把两种颜色的面团分别擀成两张长方形的面片。
4，白色面片的长的一侧，用吸管扎出圆孔，我用的吸管小，如果要大的波点，可以用珍珠奶茶的大吸管。
5，然后在白色面片上喷一些水，把紫色面片叠上去，用擀面杖轻轻擀一擀，让两张面皮粘合在一起。
6，然后从没有孔的一端卷起。
7，卷好后，收口向下放。
8，用刀切成等宽的小段。然后放在温暖处发酵。夏天可以常温发酵，冬天可以借助烤箱、蒸箱等工具，35°左右发酵30～40分钟。用手指按压馒头表面，缓慢回弹即发酵好了。
9，用摩飞多功能锅的煮锅，加入适量水，不要超过锅里标注的“蒸”的最高水位线，放入蒸格，火力调到最大，把水烧开。
10，锅里上气后。馒头下垫一张烘焙纸或馒头纸，把发好的馒头放入蒸格。
11，然后盖上锅盖，高火蒸15分钟关火，焖3分钟揭盖。
12，蒸好啦，胖了！好可爱
13，摆盘拍照，美美哒
14，中间螺旋花纹的圆形馒头，是头尾两端的馒头卷，切面朝上，轻轻按压以后，揉圆的。
15，切面也很好看哦～
97msw.cOm延伸阅读
小衬衫馒头
萌萌的
材料：
100克面粉，1克酵母粉，50克左右水，2克糖，2克植物油，
小衬衫馒头的做法步骤：
1，材料1拌匀后，揉成光滑面团，再平均分成40克的剂子，分别揉入红曲粉，南瓜粉，菠菜粉，稍见颜色便好了，不喜太深色。
2，绿面团，分出30克，排气，揉圆。
3，搓成水滴状。
4，略微按扁。
5，再分出5克面团，切分成两半。
6，搓成小水滴状。
7，剩下的面团，擀成薄片，如图切开，一条当襟，一条当领子，一个小长方当口袋。
8，先把襟，抹水，贴在面团中间。
9，再把领子抹水，贴上去。
10，接着搓一小条白面团，装饰一下口袋。
11，两个小袖口也装饰上小白线。
12，再把其他的部件，抹水，组装好。夏天室温发酵半小时，冬天烤箱30度发酵半小时，蒸十分钟。
13，黄衬衫
14，粉红色的
15，薄荷绿
16，全体照
小棉袄馒头
可爱的
材料：
100克低粉，50克水，1克酵母粉，2克糖，2克植物油，
小棉袄馒头的做法步骤：
1，主材料拌匀后，揉成光滑面团，再平均分成40克的剂子，分别揉入红曲粉，南瓜粉，紫薯粉，少量揉入，稍见颜色即可。
2，紫色面团，分出30克排气，揉圆。
3，搓成水滴状，稍微按扁。
4，接着把5克面团分成两个小团，分别揉成水滴状。
5，接下来搓两条颜色的面条，长度根据大水滴面团决定。
6，接着抹水装饰到水滴面团上。
7，再搓出两个小长条。
8，再搓出一条长的，圈起来当领子。
9，分别抹水组装到衣服上去。
10，可以把白色的装饰条，用剪刀剪一下，形成毛领状。衣角可以随意发挥装饰一下。夏天室温发酵半小时，冬天烤箱30度发酵半小时，蒸十分钟。
11，黄棉袄
12，紫棉袄
13，粉棉袄
小刺猬馒头
家里有个小朋友，就想着多做点花样逗孩子喜欢，做成了小刺猬的样子好看吗别说孩子，大人老了也非常喜欢
材料：
500克面粉，
小刺猬馒头的做法步骤：
1，用蒸熟的南瓜加酵母加面粉活成黄色发面团
2，用紫薯加面粉加酵母活成紫色发面团
3，发面后各分成单色面团，黄色揉成球状，紫色擀面片
4，包折成刺猬的样子
5，前面用花椒粒做成眼
6，用剪刀煎刺猬身
7，全部剪好，是不是像只小刺猬呢
8，还做了一只紫色的一同放入蒸笼大火蒸二十分钟
9，蒸好后更光亮
10，上桌享用
小刺猬南瓜馒头
当家里有宝宝的时候往往做食物的时候难免都会想着宝宝爱不爱吃，喜不喜欢。所以各种可爱的造型也成了Lincf_v为宝宝准备的吸晴光环，就像这可爱的胖嘟嘟的小刺猬南瓜馒头，宝宝一眼就爱上了，轻轻松松的掳获了他们小欢心……
材料：
400g中筋面粉，180g南瓜浆，5g酵母，
小刺猬南瓜馒头的做法步骤：
1，细砂糖倒入南瓜浆糊中搅拌均匀（南瓜浆用的是南瓜蒸熟后搅打的浆糊，具体用量看南瓜含水量而定）
2，将面粉、酵母倒入盆中
3，加入南瓜浆搅拌成絮条状（南瓜浆最好用温热的，不能太烫哦）
4，揉成软硬适中的光滑南瓜面团，放入盆中，用保鲜膜盖住发酵
5，发酵至约2倍大，手指戳下不回缩即发酵好了
6，接着将发酵好之后的面团排尽空气，排了气的面团切开一个切面几乎无气孔哦
7，将面团分成若干个大小较均匀的小面团，再将每个小面团揉成光滑的水滴状
8，再用干净的小剪刀将每个小水滴面团剪出小刺猬尖形的刺状
9，再把黑芝麻放至水滴状的小尖刺尖端两边，充当小刺猬的眼睛
10，将造型后的小刺猬放入盛了凉水的蒸锅中酵发约10分钟（具体时间视室温而定），然后中火蒸约12分钟，关火后焖3-5分钟再掀盖即可
11，完成，成品图。
花油卷馒头
好久没有蒸馒头啦，买着吃了好久…终于，儿子问我:妈妈能不能自己蒸几个油卷吃呀，不想吃买的啦~好的呀，那就少蒸几个吧~
材料：
300克中筋面粉，0.5克盐，10克白糖，3克酵母，10克玉米油，160克清水，
花油卷馒头的做法步骤：
1，准备食材
2，首先把糖盐和面粉一起拌匀
3，酵母放入室温水中搅拌融化
4，将酵母水边倒边搅拌，倒入面粉中
5，拌成絮状
6，加入玉米油
7，揉成光滑面团。盖保鲜膜醒发2~3小时(冬天适当延长醒发时间)
8，醒发至原来的2倍大，指头戳洞，不回缩即可
9，面板撒适量干面粉，将面团揉搓排出气泡，尽量多揉一会。揉圆按扁
10，用擀面杖擀成厚度为0.5cm的圆饼
11，刷一层玉米油
12，均匀撒上适量盐和干面粉
13，卷起
14，均分成自己喜欢的大小块，我分了10个
15，取一个面团，捏住两头稍稍拉长
16，捏住一头转一圈
17，将两头捏紧
18，正过来整理一下形状即可。依次做好
19，放入蒸屉中，中间留出一定的距离。冷水下锅，开大火，水开后再蒸30分钟。OK
20，出锅~
21，好多层噢~
22，趁热尝尝吧
23，开吃~
24，很香也很美
25，成品图
花样馒头之小乌龟
吃腻了白馒头，来一些花样馒头吧，萌萌哒的乌龟来喽，喜欢的一起做起来吧
材料：
300g绿色面团：中筋面粉，一把菠菜，130g温水，3g酵母，
花样馒头之小乌龟的做法步骤：
1，绿色面团，食材准备：中筋面粉、酵母、菠菜一把
2，菠菜在开水中烫30S捞出
3，烫过的菠菜加温水打成泥状
4，中筋面团加菠菜汁、酵母揉成软硬适中的绿色面团盖上保鲜膜进行第一次发酵
5，白色面团食材准备：面粉200g、酵母2g，温水110g，揉成软硬适中的光滑面团进行第一次发酵
6，发酵至1.5-2倍大，手指戳一个洞不回缩即可，排尽空气，面团切末几乎无孔哦！
7，白色面团也是如此，发酵好之后排尽空气揉成光滑的面团备用
8，先取一个绿色的面团揉成圆形做乌龟的背
9，用圆形的工具压出痕迹，乌龟壳更逼真
10，取白色面团做成水滴状做乌龟的头，红豆做点缀眼睛
11，分别取四个白色的水滴状小面团，压扁用刀叉压出痕迹，放乌龟的壳下面做乌龟的脚
12，用干净的梳子在乌龟壳上压出交叉的痕迹，如图；萌萌的乌龟就做好了，发酵8-10分钟（冬季温度适当延长）
13，冷水上锅中火蒸8-10分钟继续焖3-5分钟再揭开锅盖
14，成品
三色馒头卷
吃惯了白面的馒头，来一款色彩斑斓，香甜的馒头卷调调胃口吧！
材料：
600克面粉，
三色馒头卷的做法步骤：
1，600克面粉分成三份，1份用胡萝卜汁加入发酵粉，砂糖揉面成团。1份用黑麦粉加入发酵粉，清水适量，砂糖揉成光滑的面团。最后1份用清水，发酵粉，砂糖揉成光滑的面团。
2，三份面粉用干净的方便袋分割，盖上保鲜膜进行发酵。
3，发酵已经完成。
4，三份面团分别取出擀成四方形份薄面皮，然后叠罗起来，四周刷上一些清水，能更好的黏连起来。
5，在用擀面杖擀压平整。
6，卷起来，尽量卷的紧一些。
7，卷起来，在均匀的搓一下，粗细均匀。
8，用刀切成等量的馒头生胚。
9，两头的面团搓成圆形的生胚。
10，锅中放入足够的清水，烧制温热的程度，放入蒸蓖摆放生胚，进行发酵20分钟左右。
11，发酵后比原来大3/1大，成鼓鼓的馒头生胚，盖上锅盖大火烧开后中火蒸18分钟左右。断火后闷5分钟左右取出馒头就可以了。
12，成品图。
海底小纵队卡通馒头【原创】
好久没动手做馒头了 今天有时间，来更新一下！
材料：
180克普通面粉，95克牛奶，1.5克干酵母，5克食用油，
海底小纵队卡通馒头【原创】的做法步骤：
1，将主材料混合均匀后揉成光滑的面团
2，分别取32克面团揉入南瓜粉，胡萝卜粉(2份)，取38克面团揉入可可粉，40克面团揉入黑可可粉，35克面团揉入菠菜粉，42克面团揉入红曲粉，10克面团揉入蝶豆花粉，另外再分出一个32克的白面团，剩余的备用
3，首先做巴克队长，将白色面团分出2克来备用，剩余的揉几下滚圆，稍微整理一下
4，2克蓝色面团捏一个帽子的形状
5，分出来的2克白色面团滚圆，压扁，分成两份，做耳朵
6，蓝色面团适量滚圆压扁沾到白色耳朵中间
7，将帽子和耳朵分别粘到头部合适的位置
8，做出巴克队长的眼睛和鼻子来
9，小萝卜:黄色面团滚圆，搓成大水滴状
10，蓝色面团擀薄片
11，包到小萝卜的身体下方，多余的切掉备用
12，2克绿色的面团做出小萝卜的叶子来，然后把小萝卜的鼻子，眼睛做好粘上
13，章教授:红色面团分出12克来备用，剩余的滚圆稍微搓一下
14，1.5克红色面团搓成两头尖中间粗的梭状，压扁，分成两份，做耳朵
15，9克面团搓成筷子一般粗的长条，分成6段，长度不一样也可以
16，稍微整理一下，粘到章鱼的身体下方
17，然后把耳朵和鼻子眼睛粘好
18，呱唧:取一个胡萝卜面团分出2克备用，剩余的滚圆
19，2克面团搓成梭状压扁，分成两份做耳朵
20，1.5克蓝色面团做一个帽子，耳朵粘上
21，如图把呱唧的眼睛鼻子也都做好粘上
22，突突兔:胡萝卜面团滚圆
23，可可面团擀薄片
24，切适量的一块粘到头部上方
25，再切适量一块可可面团如图粘到头部上方
26，2克可可面团搓成筷子粗的长条状，分成两份
27，粘到突突兔的头部两边作为头发，1.5克蓝色面团做一顶帽子，眼睛鼻子做好粘上
28，谢灵通:可可面团分出5克备用，剩下的滚圆
29，用剩余的5克可可面团分别做好眼睛鼻子耳朵
30，达西西:绿色面团分出5克备用，剩余的滚圆
31，如图将达西西的耳朵，鼻子眼睛都粘好。
32，黑色面团滚圆，做皮医生
33，白色面团擀薄片，剪成如图形状粘到面部，再把眼睛嘴巴粘上
34，全部做好后室温发酵10分钟左右，开水上锅蒸12分钟，关火后闷3分钟左右
35，成品
36，成品
37，成品
38，成品
39，成品
红糖双色馒头卷怎么做好吃 红糖双色馒头卷
红糖双色馒头卷
儿子很喜欢红糖馒头，有时间的时候花点心思做成双色，这样的馒头让小宇更觉惊喜
食材配方
主料：
馒头粉
水
酵母
红糖
白糖
做法 共5个步骤
1.面粉分成2份，一份添加红糖，另一份放入白糖，分别倒入兑入酵母的水，搅拌成雪花状
2.然后再揉匀分别发酵至2倍大
3.排气重新揉匀，将2个面团擀成面皮，叠加在一起
4.卷起，分割
5.蒸笼上垫个油纸，排上面团静置15分钟左右，（中间要留些空隙，防止面团在蒸过程中发起而粘在一起）冷水下锅20分钟，熄火后稍焖再取出
营养早餐，紫薯馒头卷
材料：
250克面粉，100克紫薯泥，
营养早餐，紫薯馒头卷的做法步骤：
1，紫薯洗净蒸熟，去皮，用勺子压碎成紫薯泥；
2，面粉分别为150克、100克，二个盘子。150克的面粉加15克白砂糖、1克酵母、适量的温水搅拌均匀揉成光滑的面团。100克面粉加100克紫薯泥、1克酵母、15克白砂糖，适量温水搅拌均，揉成光滑紫薯面团。
3，二种面团，静放，让其发酵至原来的二倍大；
4，发酵好的面团揉搓、排气，擀成长方形的面皮；紫薯面团用同样方法，擀成一样大小的面团。
5，第一层放白色面皮，第二层放紫薯面皮，并用擀面杖再次压紧实，卷起。
6，卷常条之后，用刀切成3-4厘米宽的馒头胚。切馒头的时候，刀可以抹一点面粉，切的时候就不会粘刀。
7，馒头卷切好之后，检查一下是否紧实，可以用手再次捏紧。
8，做好馒头卷胚，垫上蒸纸，均匀放入烤架上；
9，把烤架放入烤箱第一层的位置，让馒头发酵至原来的二倍大。
10，美的S3-L251E蒸烤箱，水箱装上一半的水。按“菜单”键，旋转旋钮调节“1”，时间显示25分钟，“1”是蒸馒头功能。按“开始/确定”，开始烹饪。
11，一分钟之后，观察到蒸烤箱有朦朦胧胧的”雾”。(这种现象是正常的物理现象，烤箱内与烤箱外的温差形成朦胧，随着温度逐渐上升，又可以清晰看见里面的馒头。)蒸烤箱的水箱背后开始有水蒸气散发出来。馒头蒸好之后，取出即可享用。松软可口，很好吃。
美食小知识：养生抗衰老5黄金点？
人体养生抗衰老的五大“黄金点”
黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。
62岁后衰老加速
如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加大对养生的投入，可以很好地抗击衰老。
人体有黄金穴
人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心，脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处;从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点;而在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。这5大穴位是抗衰老的要穴，平时多按揉。
睡眠黄金分割点：7.5小时
一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割定律，那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。对于一般人来说，这个睡眠时间非常合适。一般来讲，睡眠宜早，入睡时间不超过晚10点，老年人不超过晚9点，是最好的作息规律。
护齿黄金点50岁
牙齿到了59-80岁基本会脱落，因此护牙齿的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，有个简单实用的方法来护齿：少喝浓茶改成嚼茶叶，茶叶以绿茶最好，既可以护齿，也可以去除口腔异味。
防老年斑护好内脏黄金点
面容的抗衰老重点在护好内脏，而内脏的黄金点在肝肾，肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。张国玺说，护肝肾的黄金点在后背，经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒，皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜，用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁，因为苦杏仁有美白的作用)，水200毫升，放到打碎机中打碎，加两勺甘油，当面膜敷面。
油炸面包小卷怎么做好吃 油炸面包小卷
油炸面包小卷
饭店里面偷拳头，回家试验展身手！应该说是春卷和西多士的结合体
食材配方
主料：
面包片
500g培根
10片辅料：花生酱
适量油
100ml鸡蛋
1个番茄酱
适量做法 共6个步骤
1.面包切去四边，整理好
2.开始放上内陷，可以是培根
3.可以是花生酱，
4.涂上内陷以后裹成卷。 鸡蛋一颗，蛋黄和蛋清一起打匀，然后将裹好的面包卷放进蛋液里均匀翻滚，沾上蛋液后取出，放置一边
5.锅里下油，烧热后下入裹了蛋液的面包卷，炸至外皮金黄即可起锅。
6.炸成出锅！喜欢吃酸的可以放上番茄酱，味道不错哦！
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