食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，食材健康与否决定了美食健康与否。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材，你有哪些见解呢？以下是小编精心收集整理的五彩斑斓（腰果红萝卜青豆玉米）的做法,带给大家。请马上收藏本页，以方便再次阅读！
我特喜欢吃腰果
材料：
红萝卜少量，玉米少量，腰果少量，青豆少量，盐微量，白糖微量，油微量，，
五彩斑斓（腰果红萝卜青豆玉米）的做法的做法步骤：
步骤1，掰玉米粒，胡萝卜切块，青豆洗干净
步骤2，锅里加水，烧开玉米粒，胡萝卜，青豆
步骤3，用油将腰果吵爽，放入玉米粒胡萝卜青豆
步骤4，差不多的时候，放入盐跟糖调味即可
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五彩斑斓的彩虹蛋糕卷长帝烘焙节的做法
这个蛋糕卷很柔软，不容易开裂。总是被开裂打击到的亲们，可以试试看哈。而且只用到了两个鸡蛋，所以你即使失败了都不会太浪费，哈哈。
材料：
蛋白2个，细砂糖40克，蛋黄2个，大豆油30克，水30克，低筋面粉40克，色素适量，，
五彩斑斓的彩虹蛋糕卷长帝烘焙节的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋分成蛋白和蛋黄，分别打入盆中，蛋白的盆一定要无油无水；
步骤2，将蛋白用电动打蛋器低速搅打，直到出现非常丰富细腻的小泡沫；
步骤3，此时，蛋白呈粗泡状，这时加入三分之一的细砂糖；
步骤4，改中速搅打，蛋白的泡沫越来越细腻、越来越光滑，直到提起打蛋器，蛋白仍能缓缓落下，此时再加入三分之一的细砂糖；
步骤5，继续中速搅打，直到提期打蛋器会出现长长的倒三角，仍然是比较软的状态，加入剩余三分之一的细砂糖；
步骤6，最终打发到硬性发泡，就是提起打蛋器的头，能够拉出一个硬硬的倒三角形，翻转容器，泡沫依然坚挺，不会移动；
步骤7，蛋黄打散，加入水和大豆油拌匀；将面粉筛入蛋黄糊中，用橡皮刮刀拌匀；
步骤8，将蛋白取出，舀一半的蛋白加入蛋黄糊中拌匀；
步骤9，再将拌好的糊倒入蛋白中，迅速翻拌均匀；
步骤10，将拌好的蛋糕糊分成4份，分别加入红黄蓝绿四种颜色的色素，翻拌均匀；
步骤11，装入4个裱花袋中，挤在铺了油纸的方形烤盘内，一种颜色挨着一种颜色挤成长条即可；
步骤12，放入预热好180度的烤箱，上下火，烤网放在烤箱中层，大约烤10-12分钟；（用牙签插入如果没有粘就熟了）。取出倒扣晾凉，撕下背面的油纸；
步骤13，这时打发一些淡奶油，将已经冷却的蛋糕卷翻转过来，涂抹蛋糕上（烤的时候的挨着油纸的面现在是背面，卷起来之后是正面）；
步骤14，下面垫一层油纸，将蛋糕卷卷起来，放入冰箱冷藏2小时就可以切片吃啦。
#柏翠大赛#五彩斑斓烤时蔬焗饭
食材明细：
主料：：红彩椒一个，黄彩椒一个，芦笋少许，甜玉米一根，培根80G，黄油少许（加盐），白米饭500G，马苏里拉芝士若干，
辅料：：青菜椒1个，小番茄若干，去线虾仁十个左右，洋葱少许，黄秋葵少许，黑胡椒汁少许，
#柏翠大赛#五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤：
1.提前焖好白米饭，最好是比较干的米饭
2.准备好要烤的时蔬并清洗干净
3.将玉米提前煮五分钟左右
4.将烤盘辅上锡纸，甜椒蒂挖掉，并擦干所有时蔬菜的水份
5.将黄油融化，并加适量食盐在里面
6.用毛刷蘸上黄油将所有准备烤的时蔬刷一遍，送入已提前预热好的烤箱，190度，下层，时间为30分钟
7.烤时蔬的同时开始准备虾仁培根炒饭
8.热锅下油，洋葱爆香，倒入培根，翻炒片刻后加入黄秋葵丁和芦笋丁，翻炒片刻加入虾仁，虾仁变色后加入米饭，适量味达美调味，翻炒整锅炒饭均匀受热后出锅待用
9.准备黑胡椒酱汁和马苏里拉芝士
10.把烤箱里的时蔬取出，菜椒填上米饭，米饭表面铺满芝干，其他时蔬均匀刷上黑胡椒汁
11.进烤箱中部继续烤至芝干融化略变焦就可以啦，出炉后可以洒自己喜欢的香料增添风味
12.友情送上我家先生享受美食图一张，为家人做美食是一种享受……
小贴士：
第一次是下层烤，第二次刷了酱是在中层
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