生活中令人兴奋的事就是吃美食，生命是否丰富多彩，美食的因素就占了大部分，美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众，希望美食让你心情好身体更好。你在网络上收集美食资料吗？也许以下内容“黄花木耳炒鸡蛋”合你胃口！欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
黄花菜和鸡蛋真的是天生一对，搭配在一起非常鲜香，加入一点木耳提色又营养，简单快手又下饭的家常菜
材料：
50克干黄花菜，8朵干木耳，2个鸡蛋，
黄花木耳炒鸡蛋的做法步骤：
1，黄花菜泡发好，摘去根部洗净。木耳泡发好切丝
2，锅中加一点盐煮开水，将两者依次焯水
3，焯好捞出沥水备用
4，鸡蛋加一点盐和料酒打散成蛋液
5，葱切葱花
6，起锅热油加入葱花炒出香味
7，倒入蛋液翻炒至将要凝固
8，加入黄花菜、木耳迅速翻炒均匀
9，最后加生抽和盐调味炒匀出锅即可
10，成品
97mSw.com相关阅读
蒜蓉西兰花木耳
多吃西兰花木耳对身体好哦
材料：
1个西兰花，1段胡萝卜，1把木耳，
蒜蓉西兰花木耳的做法步骤：
1，西兰花摘小朵盐水泡20分钟后流动水冲洗干净
2，控干备用
3，木耳泡发
4，胡萝卜雕花
5，烧一锅水焯熟西兰花胡萝卜木耳
6，蒜剁细
7，热油爆香蒜蓉
8，加入焯熟的西兰花木耳胡萝卜
9，加蚝油翻炒均匀就可以吃咯
10，补充维生素
【菠菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃】菠菜木耳炒鸡蛋的做法,配方
菠菜木耳炒鸡蛋
春节过后，素菜在家里很受欢迎。菠菜和木耳含铁，有润肠通便的功效。同时木耳还有清肺的作用，在城市生活，空气污染严重，常吃木耳是有好处的。把菠菜、木耳、鸡蛋炒在一起
食材配方
主料：
菠菜
100g干木耳
四大朵鸡蛋
2个辅料：
盐
适量大葱
1根大蒜
3瓣
做法 共11个步骤
1.准备好材料
2.葱、蒜切丝
3.菠菜葱中间折断。
4.锅中烧开水，将菠菜放入焯10秒，捞出备用。
5.锅中热油。将鸡蛋倒入摊成饼。
6.在锅中将鸡蛋铲成块，捞出鸡蛋备用。
7.锅中热油，放入葱姜出味。
8.倒入焯好的菠菜，翻炒几下。
9.倒入泡发好的木耳，翻炒几下。
10.加入适量的盐。
11.加入鸡蛋，翻炒几下出锅。
黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做好吃 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法,步骤
黄瓜木耳炒鸡蛋
这段时间全国各地的空气质量都非常差.早晨起来送妞上学,整个眼前都是灰蒙蒙的一片,感觉嗓子又不舒服,忍不住咳了起来,唉,像我们这种呼吸系统有老毛病的人最怕这种天气
食材配方
主料：
干木耳
鸡蛋
小黄瓜
油
盐
蒜
做法 共10个步骤
1.干木耳提前20分钟用清水泡开
2.摘去杂质,洗净沥干备用
3.黄瓜1条去皮切片
4.鸡蛋2个打散搅成蛋液
5.锅内油热后下蛋液滑散
6.盛出
7.另下油,下少许蒜末与黄瓜同炒片刻
8.接着倒入木耳一起翻炒1分钟
9.随后将鸡蛋倒入翻炒,加适量盐调味
10.所有食材炒匀后即可关火
蒸虫草花木耳云吞怎么做好吃 蒸虫草花木耳云吞的做法大全
蒸虫草花木耳云吞
我家某人偏爱蒸云吞，过一段时间某人就会问我，啥时候再做蒸云吞啊？然后我就到市场买一斤云吞皮回来，包好的云吞一小部分做汤云吞，剩下的就全部蒸了，沾点糖醋汁确实很好
食材配方
主料：
云吞皮
250g肉末
100g辅料：油
适量盐
适量虫草花
适量黑木耳
适量姜末
适量葱花
适量鸡蛋
1个
做法 共18个步骤
1.包云吞的馅料：虫草花、肉沫、黑木耳、葱花、姜末
2.肉末加入糖、盐、花雕酒、少许生抽、生粉、姜末、葱花、油搅拌均匀，
3.把搅拌均匀的肉馅再加入剁碎的黑木耳和虫草花搅拌均匀
4.煎蛋饼，把鸡蛋切碎
5.把切好的蛋碎加入肉馅里搅拌均匀后，加入一点点清水搅拌均匀
6.取云吞皮加入肉馅
7.用手沾点清水抹在云吞皮四边，对角折好
8.把两边向中间靠拢捏好
9.像捏饺子一样
10.捏好的云吞压紧收口
11.锅里烧开水
12.把云吞放入锅中，中大火蒸15分钟
13.蒸好的云吞关火焖3分钟再取出
14.取一勺蒸锅云吞的水
15.均匀的淋在云吞上即可
16.酱料：陈醋
17.再加入一勺砂糖即可做出糖醋酱汁
18.吃的时候沾点糖醋酱汁很美味
2020西红柿木耳炒鸡蛋怎么做好吃
西红柿木耳炒鸡蛋
黑木耳味甘性平，含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，是因其含铁量高，而西红柿内有苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，可以帮助消化，所以把两者混在一起和鸡
食材配方
主料：
西红柿
200g黑木耳
30g鸡蛋
100g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量酱油
适量做法 共13个步骤
1.准备好木耳和西红柿
2.把木耳放入碗中用温开水泡发
3.把西红柿洗干净切成块
4.准备好适量的葱段
5.把泡发的木耳撕开盛入切好的西红柿盘中
6.准备好两个鸡蛋
7.把鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅匀
8.炒勺总加入适量的油，待油热之后将鸡蛋倒入炒勺中
9.炒好的鸡蛋放到一边，把切好的葱花倒入炒勺中
10.倒入准备好的西红柿和木耳
11.加入适量的酱油
12.加入适量的盐
13.翻炒之后盛入盘子中食用
2020番茄木耳炒鸡蛋怎么做好吃
番茄木耳炒鸡蛋
人上了年纪，总是喜欢回忆，想念过去的人和事，不管是悲伤还是喜悦，回想起来都感觉弥足珍贵~即使是食物，也会引发你很多的回忆~。哪怕是再普通不过的西红柿炒鸡蛋都成为
食材配方
主料：
西红柿
200g鸡蛋
2个辅料：花生油
30ml盐
4g葱
5g姜
3g蒜
适量白糖
5g鸡精
2g香菜
适量木耳
适量
做法 共11个步骤
1.西红柿、香菜洗净，葱姜蒜备用。
2.西红柿切成滚刀块，香菜、葱、姜、蒜切碎。
3.木耳摘洗干净，鸡蛋磕到碗里。
4.把鸡蛋打散。
5.炒锅中倒入定点花生油，6成热下入蛋液，滑炒定型盛出备用。
6.另起一锅，淖烫木耳。
7.锅中留底油，放入葱姜蒜爆香。
8.倒入西红柿，和淖好的木耳，加入糖，一起翻炒。
9.倒入炒好的鸡蛋。
10.撒入香菜，出锅前放盐和鸡精调味。
11.出锅装盘咯~
西湖炒鸡蛋
这是一道很简单的菜
材料：
适量鸡蛋，1段西葫芦，
西湖炒鸡蛋的做法步骤：
1，将西葫芦、葱白洗干净，鸡蛋打散。
2，西葫芦切片，葱白切丝。
3，鸡蛋入锅炒熟、盛出备用。
4，锅内到油加葱白翻炒。
5，将西葫芦倒入锅内继续翻炒。
6，待西葫芦超好后加鸡蛋翻炒均匀并加盐调味。
7，一盘清香可口的西葫芦炒鸡蛋就做好了，看完之后你饿了吗？
葱炒鸡蛋
又是一道家常菜，简单快捷。
材料：
5颗鸡蛋，适量小葱，
葱炒鸡蛋的做法步骤：
1，鸡蛋5个，打入碗内，放入适量的醋和凉水，打撒
2，小葱洗净切碎
3，切碎的小葱加入蛋液中，放入适量的盐调味
4，锅内加油烧热，加入放入小葱的蛋液
5，待蛋液稍微成型后，进行翻炒，大块，出锅
螃蟹炒鸡蛋
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹炒鸡蛋简单易做，味道鲜美。
材料：
50g（净蟹肉）螃蟹，4只鸡蛋，各10g青红椒，10g洋葱，
螃蟹炒鸡蛋的做法步骤：
1，螃蟹1只，用牙刷刷一下表面的泥土，再用清水清洗干净，掰开肚脐，塞少许的花椒粒和1片姜，放入蒸锅的篦子上，大火蒸开，上气后改中火蒸15分钟左右。螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。
2，螃蟹蒸熟后，掰开螃蟹的盖子，去除沙袋和肺等不能食用的部分。
3，将剥好的螃蟹肉装盘备用。
4，青红椒、洋葱切丁备用。
5，葱切段、姜切片，备用。
6，准备4个鸡蛋。
7，将鸡蛋磕入碗中打散，放入少许（适量）的盐，搅拌均匀。
8，热锅凉油，放姜片、葱段，炒出香味，铲出葱姜不要了，留油备用。
9，当葱姜油温度达到5、6成热时，放入鸡蛋液，待蛋液稍稍凝固后，用铲子将鸡蛋铲碎。
10，放入螃蟹肉，翻炒均匀。
11，最后撒上青红椒、洋葱碎，翻炒均匀，即可出锅。
12，成品图。
芸豆炒鸡蛋
芸豆，含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，以及含量丰富的矿物质和维生素。具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿、利水消肿的功效。 常吃芸豆可以提高人体的免疫力，增强抗病能力。尤其是在夏季食用，可消暑、清口。特别适合心脏病、高血压患者食用。 嫩豆荚肉质肥厚，炒食很脆嫩。搭配鸡蛋、黑木耳烹调，口感香脆。作为下酒菜，荤素皆有，，营养全面
材料：
85g芸豆，59g鸡蛋，
芸豆炒鸡蛋的做法步骤：
1，准备好芸豆、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜。
2，芸豆洗净切小粒，黑木耳泡发洗净撕小朵，鸡蛋磕破于碗中。
3，胡萝卜去皮洗净切花片备用。
4，锅中烧开水，倒入芸豆焯烫至变色。
5，萝卜片入开水焯烫。
6，锅中油热，倒入鸡蛋滑散，盛起备用。
7，锅中留油，倒入芸豆炒匀。
8，倒入黑木耳，炒匀。
9，加入食盐，炒匀。
10，倒入鸡蛋炒匀。
11，胡萝卜铺在盘中。
12，炒好的芸豆鸡蛋盛入盘中即可食用。
2020胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做好吃
胡萝卜木耳炒鸡蛋
胡萝卜含有丰富的维生素，具有有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹等作用，木耳补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌；运血，春季多吃些这样的蔬菜对身体是
食材配方
主料：
胡萝卜
100g木耳
50g鸡蛋
2个辅料：
油
适量盐
适量葱
适量
做法 共7个步骤
1.鸡蛋打散。
2.胡萝卜切小块。
3.木耳泡发，沥干水分。
4.锅底放油将鸡蛋炒熟后盛出。
5.锅底放少许油，先将胡萝卜煸炒至半熟。
6.倒入木耳翻炒一分钟。
7.加入炒好的鸡蛋翻炒，调入适量盐，撒入葱花即可。
水炒鸡蛋(3)
食材明细：
鸡蛋300克，木耳(水发)10克，胡萝卜10克，香菇(鲜)10克，虾米10克，火腿10克，菠菜10克，姜汁5克，味精5克，花椒2克，盐5克，香油10克
水炒鸡蛋的做法步骤：
1. 鸡蛋打在碗中；
2. 香菇去蒂切成指薄片；
3. 胡萝卜洗净，成指甲般大小的象眼片；
4. 木耳摘蒂洗净，成指甲般大小的象眼片；
5. 菠菜择洗干净，取其叶切成指甲般大小的象眼片；
6. 将香菇片、胡萝卜片、木耳片、菠菜叶片一起放入开水锅内氽一下，取出控干水；
7. 海米大的切碎；
8. 熟火腿也切成象眼片；
9. 在锅内放清水约350毫升，加上盐烧沸后，将鸡蛋倒入，用勺贴锅底轻轻推动到全部结块；
10. 再将配料香菇、木耳、火腿、胡萝卜、菠菜、海米等全部倒入烧沸，撇清浮沫，加上盐、味精、花椒、姜汁试好味，起锅倒在汤盘，浇上香油即成。
小贴士：
1. 另一种制法：① 鸡蛋打散，加上200毫升清水和盐、味精搅匀；② 锅烧热，倒入搅好的鸡蛋用手勺贴着锅推动，待形成脑状，迅速加进各种配料，炒至汤汁干时，浇上香油即成。2. 锅用油涮一下，上火烧干擦净，炒时不易巴锅；3. 所用配料可根据季节、货源、食用者的爱好临时酌定。此菜适于老年人食用。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
感谢您阅读“97美食网”的《黄花木耳炒鸡蛋》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了木耳炒鸡蛋专题，希望您能喜欢！
