美食对于中国人有着非常寻常的意义，而中国美食文化渊源流长，美食在口中，生命都是舒畅起来，所以美食真的不可缺少。你是怎么看待美食的呢？经过整理，小编为你呈上开胃红果银耳，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
过年吃多了油腻的食物，清爽的凉菜成为人们的心头好。这道红果银耳不仅酸甜开胃，而且富有丰富的营养价值。润燥养颜的银耳在山楂汁的浸泡下顺滑爽口，十分开胃。
材料：
适量银耳，1罐山楂罐头，
开胃红果银耳的做法步骤：
1，银耳用温水泡发
2，山楂罐头打开备用
3，将泡好的银耳装入盘中中，将山楂罐头倒入盆中
4，吃的时候将汤汁搅拌均匀
97Msw.com相关知识
开胃银鱼
带有一点辣味的小鱼干，麻辣浓厚的汤汁完全覆盖住了海鲜的腥味，口感有点甜，又有点辣，两种味道在口腔里面冲撞融合，搭配上银鱼干有嚼劲的口感，吃完一口还想再吃第二口。不仅味道巴适，小银鱼还含有丰富的蛋白质及维生素，最重要的一点就是它几乎不含脂肪，是零食党的必备宵夜首选！
材料：
半斤银鱼干，
开胃银鱼的做法步骤：
1，备好食材
2，把买回来的银鱼清洗后用温水泡两个小时左右，泡至没有硬心，然后捞起冲洗一下沥干水分备用。银鱼干一定要泡透泡软，不然口感会发硬
3，锅里倒入1小汤勺左右油，放入葱姜炒香后，再下准备好的银鱼，小火慢炒，至水气微干
4，再加入1小汤勺红油大约炒半分钟；
5，可以选择加一点料酒或香葱（整根不切），能去掉鱼腥味，水分炒干之后将香葱捞起来
6，再加入2勺红油炒匀
7，再往锅里依次放入李辰淋喼汁、糖、醋、盐、味精、鸡精、花椒面、柠檬汁、大火收汁喼汁是一种酸辣的调料，糖和醋的比例是1:1，糖一定不能放多。
8，喜欢吃辣一点的朋友可以再加些辣椒面，不仅增加辣味，还可以让颜色更加红亮
9，收汁后装盘，撒白芝麻增香，这道酸辣可口的开胃银鱼就做好了
京糕&炒红果&果丹皮|山楂酱
丰收的季节，新品层出不穷 这次课给大家带来四款山楂甜品，全民小零食果丹皮、能搭配各种甜点的山楂酱，北方传统菜肴京糕、炒红果，成本低，制作过程简单明了，这四种私房新品一定能带动您的生意蒸蒸日上、红红火火。
材料：
500g山楂果（配方中均为未去核量），
京糕&炒红果&果丹皮|山楂酱的做法步骤：
1，山楂糕（京糕）
2，炒红果
3，果丹皮&山楂酱
虾仁开胃卷心菜
简单美味的一道家常菜，本来想炒卷心菜的，结果放了很多配菜，超级好吃～
材料：
8个虾仁，半个卷心菜，3片酱牛肉，
虾仁开胃卷心菜的做法步骤：
1，准备食材。
2，卷心菜一切二，我只用了一半，再用手将其掰开即可。
3，秋葵洗干净，焯水:锅中加入清水，烧开后放入秋葵，大火1分钟捞出，立即过冷水。
4，青椒洗干净切小块，准备工作完成。
5，起油锅加入姜蒜辣椒煸炒。
6，再加入虾仁煸炒变色后加入料酒，煸炒1分钟盛出备用。
7，另起油锅，加入卷心菜翻炒，再加入生抽。
8，加入食用盐。
9，再加入醋，也可以不加，根据个人喜欢。
10，再加入秋葵与青椒，翻炒均匀。
11，加入少许开水。
12，再加入将牛肉，炒好的虾仁，快速翻炒2分钟即可出锅。
13，盛出装盘。
14，特别好吃。
15，酸酸甜甜又开胃！
16，我们准备开动了呦～
扒银耳
食材明细：
银耳50克，豆苗75克，鸡油15克，盐4克，味精，料酒各3克，水淀粉适量。
扒银耳的做法步骤：
1、选择质量好、无霉的银耳，将银耳用温水充分泡发，去掉根，洗净，用沸水浸烫一下，捞出，沥干水分；豆苗取其叶，洗净，用沸水焯熟。
2、锅置火上，放入适量清水，下盐、味精、料酒，调好口味，放入银耳烧2-3分钟，用水淀粉勾芡，淋上鸡油，大翻锅，盛入盘内，撒上豆苗即成。
银耳菜汤
银耳菜汤
原料：菠菜200克，银耳10克，精盐和香油各适量。
银耳菜汤的做法1．将银耳用温水泡发，择洗干净，大的撕成小朵；菠菜择洗干净，投入沸水锅稍烫一下捞出，切成4厘米长的段。
2．锅置火上，放入适量的清水和银耳煮烂，加入菠菜烧沸立即离火，下入精盐和香油调匀即成。
特点：白绿相间，清淡适口，成鲜爽口，滋阴养胃，清热消渴，减肥食品，滋补佳品。
食补养胃，老胃病可以提
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科...[更多]
小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、水果等，防止结石的形成。
爽口银耳
银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，可以增强人体免疫力。富有天然的胶质，加上滋阴的作用，是一种可以长期服用的良好的润肤食品。 此菜酸酸甜甜，爽口开胃，清爽解腻。
材料：
300克泡发好的银耳，6个圣女果，1片生菜，
爽口银耳的做法步骤：
1，准备食材。
2，圣女果洗净一切两半。
3，银耳洗净撕成小朵，放盆内，加入生抽1勺。
4，再加入2勺香醋。
5，加入盐1小勺。
6，加入盐1小勺。
7，搅拌均匀，再加入少许香油。
8，加入切好的圣女果。
9，加入切好的圣女果。
10，成品。
11，成品。
12，成品。
清脂开胃山楂汤
清脂开胃山楂汤
原料：山楂干30片，山楂糕200克，莲子10克，葡萄干10克，枸杞10克，银耳1小朵，人参果（蕨麻）10克，百合30克，冰糖50克，咸桂花10克
清脂开胃山楂汤的做法
1、将山楂干，莲子和银耳浸泡软洗净备用。
2、将浸泡过的山楂干，连同浸泡的水一起倒入搅拌机中打碎（水量是山楂的3倍即可，不要太多，否则在搅打时，水会喷出）。
3、将打碎的山楂汤倒入电饭锅中，再倒入800ml清水，倒入葡萄干，莲子，枸杞，银耳，人参果，百合和切块的山楂糕，冰糖，和咸桂花，然后按下电饭锅的汤键，选择菜汤即可。
4、如果家里没智能型电饭锅，就用普通汤锅煮半小时左右吧，步骤和上述一样。
煲汤小贴士
1、这款汤能起到帮助消化，清理脂肪的作用。不管冷热，喝起来的口感和口味都非常好。尤其在夏天，因为天气炎热，当家人不想吃饭时，来上一碗，顿时食欲大开。
2、一次性多做一点，放入冰箱，随吃随盛，是一款待客非常美味的小点心。
3、咸桂花在稻香村可以买到。西藏人参果，不是每个超市都有，但淘宝店应该有很多吧。
4、人参果也称蕨麻，藏语的意思是吉祥食物。是一种生长在青藏高原的野生植物，青海著名土特产之一。生长在海拔3700米以上的高寒地区，是一种纯天然无污染的绿色营养保健食品。据说，藏族人一般只在婚礼、节日上食用，用来待客，视为尊贵之意。
5、人参果含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，以及铁、镁、锌、钾、钙等多种微量元素，长期食用，补血、和胃、健脾、抗缺氧，有明显的滋补作用。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...[更多]
小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
开胃健脾冬笋炒香菇
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。冬笋含有一种氮类物质，是冬笋含有一种淡淡的清香味，这种味道具有开胃健脾，增进食欲的功效，促进消化，可用以治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症。
材料：
200g冬笋，7朵香菇，20g胡萝卜，
开胃健脾冬笋炒香菇的做法步骤：
1，香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中氨基酸中，香菇就含有7种，因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。
2，将香菇洗干净，去掉根蒂。
3，将香菇切成片。
4，锅热后放入少许的油。
5，放入香菇。
6，将香菇的水分煸炒出去，盛出备用。
7，质嫩味鲜的冬笋，清脆爽口，富含丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维，被称为菜中珍品。
8，先将冬笋外壳剥去。
9，再削去表面的硬皮。
10，冬笋切成薄片。
11，锅里放适量的水和少许的盐，水开后，放入冬笋焯水。
12，焯水后捞出冬笋，过凉水，沥干水分备用。
13，胡萝卜切薄片。
14，姜切丝。
15，热锅凉油，放入姜丝。
16，将姜丝煸炒成金黄色，将姜丝夹出备用，留姜油备用。
17，当姜油温度3或者4成热时，放入胡萝卜，胡萝卜断生即可。
18，放入冬笋片和香菇片，将其翻炒均匀。
19，放入1勺的蚝油，翻炒均匀。
20，放入少许的盐调味。
21，放入1小勺的花椒油提鲜，翻炒均匀即可。
22，将冬笋香菇盛入盘中，放入用油炸过的姜丝。
23，成品图。
冰爽开胃朝鲜冷面
每次去吃延边烤肉老公都会点一碗冷面，每次都大呼不够吃……所以我也学着自己做啦，这碗冰爽开胃的冷面可是拯救了我老公的一个夏天呢
材料：
1包冷面（带调料），
冰爽开胃朝鲜冷面的做法步骤：
1，先做冷面汤取出里面的冷面汁和辣椒包加入300克牛肉汤或者冰矿泉水搅拌均匀后，放入冰箱冷藏
2，黄瓜切丝
3，卤牛肉切片
4，苹果切片
5，辣白菜切小块
6，1个鸡蛋加入1勺玉米淀粉
7，加入1勺水，搅打均匀
8，平底锅烧热后转最小火倒入蛋液
9，晃动锅子把蛋液铺平
10，直到边缘能揭下来后关火
11，蛋皮切成小条
12，取出冷面包，在清水里搓散后捞出锅里加入水，水滚开后放入面条煮2分钟
13，捞出后立马过凉水反复冲，直到温度降下来后捞出沥干水分
14，取出冷面汤，把沥干水的面条放入
15，摆上配菜
16，一碗冰爽开胃的朝鲜冷面就完成了
17，这碗冷面简直拯救了老公的一个夏天
开胃泡菜汤怎么做好吃 开胃泡菜汤的做法
开胃泡菜汤
记得去年冬天的时候，有一天很冷，自己在家做了碗泡菜汤，喝完以后全身暖和和的。于是今年还没到冬天，我就惦记上我的泡菜汤了。前几天做了一次很成功的辣白菜，做完以后便
食材配方
主料：
辣白菜
五花肉
猪血
油
盐
葱
姜
淘米水
豆芽
金针菇
豆腐
洋白菜
土豆
做法 共10个步骤
1.把配菜洗好。可以根绝个人味口增减。
2.五花肉切片，葱姜切片。土豆切片。
3.其实正宗的泡菜汤貌似没有猪血的，不过我喜欢吃，所以给大家推荐一下。
4.锅里倒油，放葱姜爆香。加五花肉煸炒。
5.等到肉出来油时，下土豆和辣白菜翻炒。
6.倒进淘米水。
7.加豆腐和猪血大火烧开。
8.加金针菇和豆芽。
9.等再次沸腾，大概三俩分钟后即可。加盐，鸡精调味。
10.配米饭吃很下饭。
开胃回锅鱼怎么做好吃 开胃回锅鱼的做法大全
开胃回锅鱼
酸中带着甜、甜中透着辣、辣中渗着香。。。据说每周吃鱼2-3次，可以调节人的心情，使人保持心情愉悦，我这样的厨房菜鸟也能做出这样美味的下饭菜，你还等什么呢。。。？
食材配方
主料：
草鱼
600g辅料：
油
适量盐
适量料酒
适量葱
2根姜
5片干辣椒
2个淀粉
适量番茄酱
适量酱油
适量蒜
6瓣水
适量
做法 共12个步骤
1.准备食材：鱼掏出内脏（这一步店家会处理干净），洗净黑膜去头、尾，横刀切段。
2.姜、蒜切碎，葱切段，干辣椒切小块。
3.鱼段放在盘子里，放入葱、姜，适量料酒、盐腌制10分钟。
4.每块鱼段均匀沾上干淀粉。
5.平底锅加少许油，中小火下鱼段煎至两面金黄。放一边待用。
6.装一小汤碗水，放适量干淀粉，2汤勺鲜酱油调成汤汁待用。
7.另起炒锅加热，放适量油。中小火下葱段、蒜、姜碎、干辣椒段煸香。
8.加入2调羹番茄酱上色。
9.加入调好的汤汁。
10.中小火将汤汁熬至透明粘稠时即可。
11.加入鱼块轻轻推动，使鱼块均匀挂浆入味。不要用力，以防鱼块断碎。
12.撒上香葱，装盘开吃。
银耳拌豆芽
食材明细：
绿豆芽150克，银耳25克，青椒50克，香油10克，精盐少许。
银耳拌豆芽的做法步骤：
1、将绿豆芽去根洗净。
2、青椒去蒂、籽洗净，切丝。银耳用水泡发、洗净。
3、将炒锅上火，放水烧开，下入绿豆芽和青椒丝水烫熟，捞出晾凉，再把银耳放入开水中烫熟，捞出过凉水，沥干水分。
4、将银耳、豆芽、青椒丝放入盘内，加入精盐、香油，拌匀装盘即成。
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