中秋节是团圆的日子,做了圆形的核桃面包,祝大家阖家欢乐,圆满,幸福!
裸麦老面养了好几个月,每周喂养一次,已经用了几斤面了,最近用的比较多,活力比小白老面强,面团比较有张力,用老面发酵,能凸显裸麦面包特有的风味。
裸麦粉也叫黑麦粉,由裸麦磨制而成,没有面筋,缺乏弹性,要和高筋粉混合使用。
裸麦面包颜色发黑,虽然样子不是很美,但营养丰富,碳水化合物含量高,含少量蛋白、钾和B族维生素。与普通面包不同,黑麦面包的结构紧密并且湿度大。普通面包在食用后会很快被分解,而黑麦面包分解的速度相对要慢得多,只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此黑麦面包比较适合糖尿病人选择。
平时送朋友的都是软甜包,无糖无油的欧包都是自己吃,这次尝试让朋友试吃,开始还担心吃不惯这种无糖无油的面包,没想到非常受欢迎!
天然酵母裸麦核桃面包
酵头:小黑老面50克,法国面包粉125克,水80克。
主面团:高筋粉150克,裸麦粉200克,盐7克,酵母3.5克,麦芽精3克,水235克,酵头250克,核桃135克。
天然酵母裸麦核桃面包的做法
1、酵头所有材料搅拌均匀,
2、室温发酵2小时,放冰箱冷藏不超过24小时。
3、主面团面粉加水搅拌,浸泡1个小时。加入主面团剩余材料,先慢速搅拌混合,再快速搅拌。搅拌到面团光滑,有延展性,
4、加入核桃或葡萄干。
5、基础发酵300分钟,上下对折1/3再左右对折1/3,翻面延续发酵30分钟。
6、轻压面团排气。
7、将面团分成两份,一份大概520克,一份300克,延续发酵15分钟,按模具整成圆形和长性。
8、撒粉放入藤篮
9、放自制发酵箱温度36度湿度70%发酵40-60分钟。
10。二次发酵到藤篮9分满。
11、收口朝下倒入烤盘,用锋利刀割几刀
12、烤箱最下一次放入装有石头的烤盘,230度,预热30分钟,放面团进去,倒一杯水到石头,关烤箱门出蒸汽。过三分钟再到水。10分钟拿出装石头烤盘
特别提示
1、基础的裸麦面团,可以直接做成裸麦面包,或者按喜好加入葡萄,核桃。
2、入藤篮,要在面团上撒粉,才不粘。
3、小黑老面,我是用小白老面,加入1:1的裸麦粉和水,十次以上,基本就成了小黑老面。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
天然酵母红豆面包原料:
levain酵头:天然酵母13克、水26克,金像面包粉39克。
主面团:金像面包粉154克、低筋面粉50克、levain酵头75克、细砂糖40克、盐3克、奶粉10克、蛋25克、水96克、黄油25克。
馅料:红豆馅
表面装饰:蛋液、白芝麻
做法:
⒈将levain酵头的原料放在一起(图1),室温放12小时,至体积约4倍左右大(图2),里面是蜂窝状。
⒉将主面团中除黄油以外的所有原料放在一起揉至面筋扩展,表面光滑。
⒊加入黄油揉至扩展阶段后(图3),室温放置约4小时(图4)。
⒋将面团取出,分割成60克/个,滚圆后松弛30分钟。
⒌松弛后的面团擀成圆形,翻面后包上红豆馅,封好口。
⒍将面团封口朝下放到烤盘中,用手压扁后,用剪刀剪六个开口(图5),送入发酵箱最后发酵约3小时。
⒎最后发酵结束,表面刷蛋液,中间放白芝麻(图6)。
⒏入预热180℃的烤箱,中层,上下火,20分钟左右。
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