中秋节是团圆的日子,做了圆形的核桃面包,祝大家阖家欢乐,圆满,幸福!
裸麦老面养了好几个月,每周喂养一次,已经用了几斤面了,最近用的比较多,活力比小白老面强,面团比较有张力,用老面发酵,能凸显裸麦面包特有的风味。
裸麦粉也叫黑麦粉,由裸麦磨制而成,没有面筋,缺乏弹性,要和高筋粉混合使用。
裸麦面包颜色发黑,虽然样子不是很美,但营养丰富,碳水化合物含量高,含少量蛋白、钾和B族维生素。与普通面包不同,黑麦面包的结构紧密并且湿度大。普通面包在食用后会很快被分解,而黑麦面包分解的速度相对要慢得多,只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此黑麦面包比较适合糖尿病人选择。
平时送朋友的都是软甜包,无糖无油的欧包都是自己吃,这次尝试让朋友试吃,开始还担心吃不惯这种无糖无油的面包,没想到非常受欢迎!
天然酵母裸麦核桃面包
酵头:小黑老面50克,法国面包粉125克,水80克。
主面团:高筋粉150克,裸麦粉200克,盐7克,酵母3.5克,麦芽精3克,水235克,酵头250克,核桃135克。
天然酵母裸麦核桃面包的做法
1、酵头所有材料搅拌均匀,
2、室温发酵2小时,放冰箱冷藏不超过24小时。
3、主面团面粉加水搅拌,浸泡1个小时。加入主面团剩余材料,先慢速搅拌混合,再快速搅拌。搅拌到面团光滑,有延展性,
4、加入核桃或葡萄干。
5、基础发酵300分钟,上下对折1/3再左右对折1/3,翻面延续发酵30分钟。
6、轻压面团排气。
7、将面团分成两份,一份大概520克,一份300克,延续发酵15分钟,按模具整成圆形和长性。
8、撒粉放入藤篮
9、放自制发酵箱温度36度湿度70%发酵40-60分钟。
10。二次发酵到藤篮9分满。
11、收口朝下倒入烤盘,用锋利刀割几刀
12、烤箱最下一次放入装有石头的烤盘,230度,预热30分钟,放面团进去,倒一杯水到石头,关烤箱门出蒸汽。过三分钟再到水。10分钟拿出装石头烤盘
特别提示
1、基础的裸麦面团,可以直接做成裸麦面包,或者按喜好加入葡萄,核桃。
2、入藤篮,要在面团上撒粉,才不粘。
3、小黑老面,我是用小白老面,加入1:1的裸麦粉和水,十次以上,基本就成了小黑老面。
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红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
天然酵母红豆面包原料:
levain酵头:天然酵母13克、水26克,金像面包粉39克。
主面团:金像面包粉154克、低筋面粉50克、levain酵头75克、细砂糖40克、盐3克、奶粉10克、蛋25克、水96克、黄油25克。
馅料:红豆馅
表面装饰:蛋液、白芝麻
做法:
⒈将levain酵头的原料放在一起(图1),室温放12小时,至体积约4倍左右大(图2),里面是蜂窝状。
⒉将主面团中除黄油以外的所有原料放在一起揉至面筋扩展,表面光滑。
⒊加入黄油揉至扩展阶段后(图3),室温放置约4小时(图4)。
⒋将面团取出,分割成60克/个,滚圆后松弛30分钟。
⒌松弛后的面团擀成圆形,翻面后包上红豆馅,封好口。
⒍将面团封口朝下放到烤盘中,用手压扁后,用剪刀剪六个开口(图5),送入发酵箱最后发酵约3小时。
⒎最后发酵结束,表面刷蛋液,中间放白芝麻(图6)。
⒏入预热180℃的烤箱,中层,上下火,20分钟左右。
一款非常好吃的面包,低糖,低脂,加上胡萝卜带来的丝丝甜味,健康又有营养,由于天然酵母的添加,保质期可以到达3.4天,外皮脆脆,内芯柔软又有韧性,是很适合做主粮的面包。
最大发挥原料的风味----胡萝卜天然酵种面包
酵头:液体酵种转换成固体酵头(含水率62.5%)
天然酵种50g(100%水粉比例)、高筋面粉175g、水100g
主面团:所有酵头、高筋面粉200g、带麸皮全麦粉100g、胡萝卜丝120g、水150g、橄榄油20g、快速酵母8g、盐8g、糖5g
胡萝卜天然酵种面包的做法
1、天然酵种50g+高粉175g+水100g混合揉成面团,盖上保鲜膜室温发酵至完全发起(约2h),放入冰箱冷藏过夜。
2、发酵好的酵头。
3、固体酵头从冰箱拿出回温,所有酵头+高筋面粉200g+带麸皮全麦粉100g+水150g+快速酵母8g+糖5g,厨师机勾型头1-2档揉匀,停机浸泡面团(静置)30-60min。
4、面团浸泡好后+盐8g+10g橄榄油,启动厨师机1-2档揉匀,
5、加入剩余的10g橄榄油揉匀。
6、面团揉到光滑,撕一小团面做测试有边缘光滑的洞洞。这个面团不需要过份揉,抻拉面团手感有很强的筋性即可。
7、胡萝卜洗净,用料理机切成丝。
8、最后加入胡萝卜丝120g稍揉,
9、盖上保鲜膜室温(28度)发酵约1h。面团体积至少是原来的2倍大,手指沾干粉测试检查发酵状态.
10、将面团分割成4等份(每个生坯面团约225g),滚圆,放松15min。
11、再次滚圆整形放入烤盘.
12、放入放自制发酵箱温度36度湿度70%发酵一个小时。
13、检查面团最后发酵状态,手指轻按面团表面几乎不回弹,即面团完全发好表面撒干粉进行割包。
14、我的烤箱是这样放的,最底下放烤盘,中间放石板。
15、烤箱加石板提前1h上下火250度预热,准备一小杯热水和喷壶,打开烤箱放入生坯托盘,在烤箱底部接水托盘里浇入一小杯热水,热蒸汽升起后迅速关上烤箱门,大约1分钟左右开舱门,用喷壶再次喷些水,关舱门烤15min,烤箱的上下火温度调至220度,再烤25min即可,取出欧包放烤架上晾凉。(如果不喜欢表面过深的颜色,烤至上色后用锡纸盖上继续烤。)
16、面包放凉后密封保存。吃前喷水又可以恢复外脆里软。
美食小贴士:
1、如果有时间,可以不放速酵,跟着天然酵母慢慢玩,要注意的是不要拉的阵线太长,产生过多的乳酸菌。
2、夏天注意搅拌好的面团温度不能过高,控制在28度以下。
3、除了胡萝卜可以还可以添加,核桃,无花果+核桃/杏仁/榛子,红枣*桂圆,都是不错的组合。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
欧式面包给我的印象是硬,健康,少油,少糖,口感扎实,材料简单,对烘焙技术要求比较高。
吃惯了多糖多油软甜口面包的亚洲人,对于这种面包接受还有一个过程。
软欧包的新感念,让这种过程加快了脚步。
软欧包有着欧包的外表,外表朴实粗狂,内心柔软又有弹性,保湿度好,由从面粉,水果中培养的天然酵母发酵,含有多种酵母菌,让面包产生更多风味,有特殊的香气,健康又有营养。
家庭烘焙也与时俱进,各种酵种养起来。
红酒搭配面包是国外常见的吃法,红酒加进面包里会怎么样呢?
果香,酒香,混合在一起,风味独特。盛邀女儿品尝新品,一直号称牙口不好的人品尝后,评价跟想象的有差距,味道还不错,能接受。
这娃,多年前啃法棍留下的阴影太重,看到五大三粗的样子就有点害怕。
加入酒精带来的操作问题也是不容忽视的,由于红酒的加入,会抑制酵母的发酵。
为了不让面团在长时间发酵产生过多的乳酸菌和醋酸菌,在酵头中加入老面增加酵头的活力,在主面团中加入少量速酵,即能保持天然酵母是迷人风味,又能补充发酵力不足,让发酵更可控制。
天然酵母法式葡萄面包
材料:葡萄天然酵种液,葡萄500克、水1000克、糖250克、酵头、高粉380克、小白老面80克、白葡萄酒125克、葡萄干浓液115克、
主面团:高粉430克、小麦胚芽粉25克、盐10克、水270克、核桃75克、葡萄干150克、低糖酵母7克、我用了一半的量,后期发酵加了5克、酵母
天然酵母法式葡萄面包的做法
1新鲜葡萄加入水,砂糖,室温26-27度静置7天,每天摇晃放气一次。
2酵头所有材料搅拌均匀,
3室温发酵14小时。
4主面团所有材料混合,酵头分两次加入搅拌。
5后油发搅拌到扩展阶段,搅拌完的面团温度27度。
6加入烘烤后的核桃和酒渍葡萄干。
7混合均匀后基础发酵90分钟。
8翻面延续发酵30分钟。
9平均分割成两块面团,延续发酵60分钟,滚圆。
10二次发酵60分钟到两倍大,撒粉。
11预热烤箱,210度上下火30分钟。
12出炉凉透保存。
我用了新鲜巨峰葡萄养酵种,颜色迷人,很有活力。
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
鳝鱼和鞣酸多的水果不能一起吃:鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白,使蛋白质失去了原有的营养价值。此外,鞣酸还可以与鳝鱼中的钙结合成一种新的不容
食材:
面团:高筋面粉400克、低筋面粉100克、天然酵母200克、水270克、细砂糖60克、
黄油30克、可可粉4大勺、盐8克。
馅料:椰蓉100克、细砂糖50克、鸡蛋1个、黄油50克(室温融化好)
另准备刷模具的黄油适量。刷表面的蜂蜜水适量(1勺蜂蜜加一勺水拌匀)
做法:
1、面团做法,用后油法将面团打到扩展阶段,放在温暖处发酵3、4个小时至2倍大。
2、将面团分成2个420克一个的面团,盖保鲜膜静置20分钟(剩下的做了小圆餐包)。
3、饧面的时间,将椰蓉粉放入碗中,加入黄油、糖、鸡蛋搅拌均匀;
4、模具中刷上黄油备用。
5、将面团排气后,擀成长30厘米、宽22厘米的面片。
6、均匀的铺上椰蓉馅;
7、尽量将椰蓉馅在面皮边上抹均匀;
8、将面皮的短边往中间卷起,两边尽量卷的均匀。
9、卷好后切成大小均匀的6块儿;
10、将面卷水平方向拿在手上,拧成8字。
11、放到模具中,盖上保鲜膜,室温饧发至模具的9分满;
12、表面刷上蜂蜜水;
13、撒上杏仁片(或者白芝麻)
14、放入提前预热至180度的烤箱中烤25-30分钟即可。
中种面团:金像面包粉160克、低粉40克、天然酵母(水:粉=1:1)160克,牛奶88克、细砂糖40克
主面团:金像面包粉96克、低粉24克、细砂糖40克、盐4克、蛋80克、黄油160克、果干200克。
做法:
⒈果干用朗酒浸泡一夜,使用前沥去水分。
⒉中种面团原料混匀后放温暖处发酵12小时,至约4倍大(图1―2)。
⒊将发好的中种面团与主面团中除黄油、果干之外的所有原料放在一起,揉至面筋扩展,表面光滑。
⒋加入黄油揉至完全后,加入沥去水分的果干揉匀,放温暖处松弛1小时左右(图3)。
⒌将松弛后的面团按需分割,滚圆后放入纸模中,在温暖湿润处进行最后发酵(图4)。
我的大面团分割300克/个,小面团120克/个。
⒍最后发酵结束(图5),面团表面刷蛋液,用利刀割十字开口,并在开口处放上黄油(图6)。
⒎入预热180℃的烤箱,下层,上下火,30分钟左右。
头一次采用这样的做法,没有什么经验,制作过程中发现2个可改进的地方:
⒈蛋加太少:我当时计算错误,中种部分完全使用了牛奶,蛋放在主面团,所以整体看来,蛋量太少,从切面可以看出,面团不够黄。
⒉中种部分没放盐,发酵太快:我晚上七点和的中种面团,里面没有放盐,面团发酵太快,到我睡觉前已经长到了约三倍大。我不能熬夜,将面团移到十几度的环境里过夜,到使用时放足了12小时。如果当时放点儿盐,能控制下发酵的速度。
天然酵母南瓜淡奶油面包
天然酵母酵头:金像高筋面粉240g,天然酵母120g(地址在这里),南瓜泥120g,总统淡奶油80g
天然酵母酵头做法:室温混合放置12小时。
馅料:自制红豆沙250g(干红豆100%,太古红糖40%g,清水适量)
自制红豆沙做法:将红豆用水煮开后过滤水(这部分水不要,口感会涩涩的),将红豆倒入高压锅中,加入没过红豆,略高2cm-3cm的凉水(用凉水,热胀冷缩的原理哦),用压力锅压熟。加入红糖拌匀,再盖上盖子自然放凉,然后用料理机打成红豆沙。(我用的是5L大小的电压力锅,通常用500g干豆,煮豆档煮熟,煮熟的豆子很软糯,轻轻可以捏碎的程度,这时锅中只有很少的汤,加入200g红糖翻拌均匀后用余热再次闷一次,成品馅料可以立住饭勺不倒,按每次用量分装,冷冻保存。请根据自家的锅具自行调整水量,如果水分太多可,以加糖前将红豆水倒出,来控制馅料干湿程度。)
主面团材料:金像高筋面粉200g,太古细砂糖90g,全蛋液50g,统一天然海盐6g,牛奶65-80g(根据面团状况增减),总统淡奶油40g,,燕子酵母1/4小勺-1小勺(根据室温和想要的面包酸度增减),总统黄油30g
天然酵母南瓜淡奶油面包的做法
1.中种加入主面团揉至扩展,放置温暖处发酵。
2.将面团分成50gx9个,4gx12个,0.5gx9个。剩余的分成60gx9个
3.将面团分别滚圆松弛15分钟。
4.将60g面团再次滚圆,放入圆形蛋糕托中,放入温暖处发酵。
5.将50g的面团擀扁,放上约28g自制红豆沙。封口向下摆入垫上油纸的8寸正方形模具。
6.将4g的面团整成长椭圆形当作耳朵,0.5g搓圆当鼻子。
7.将整形好的面团放置温暖处发酵至两倍大。
8.预热烤箱180摄氏度。
9.全蛋液过筛一次,烤制前刷面包表面。
10.将面包放入烤箱,餐包放入中层烤18-20分钟,带馅儿的面包放到中下层烤25-30分钟,(利用整形时候的错时,分两次烤制)
网站小提示
玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
食材明细:
主料::葡萄干适量,高筋面粉适量,水适量,蜂蜜适量,麦芽糖适量,盐适量,
天然酵母养成记的做法步骤:
1.先养葡萄干,大约一周。水60g,蜂蜜10g,葡萄干30g。蜂蜜加水搅拌均匀,倒入热水烫过并且控干水分的瓶子,加入葡萄干,密封,在阴凉处存放,每天晃动一次瓶子。
2.有个小插曲,葡萄干吸收水分,时间越久,水量越少,真怕最后一点汁水都没了,图片可以看到,13号比12号水位低很多
3.大约一周后,葡萄干略浮起(水分太少了,浮起不明显),汁水表面有很多气泡,就可以了
4.第一天:1、用滤网过滤葡萄汁作为酵母液,葡萄干扔掉不用。我一共取出36g酵母液2、以酵母液为100份,加入185份的高筋面粉和2份麦芽糖,搅拌机搅打成团。我的分量是酵母液36g,高筋面粉 36*1.85=67g,麦芽糖用筷子占了一点。揉面中能明显感觉面团特别干,手沾3次水才成团。盖上保鲜膜室温发酵不少于16小时。
5.第二天:1、发酵超过16小时。面团正好100g(估计水分有挥发)。下图是发酵后的状态,已经没有发酵前那么干了。
6.第二天:2、以面团为100份,高筋面粉100份,水50份,麦芽糖2份搅拌成团。我的面团正好100g,加入高筋面粉100g,水50g,麦芽糖用筷子占了一点,厨师机搅打,还是觉得特别干,厨师机打面团特别费劲。下图是发酵16小时以上的状态,很满的一盆。
7.第二天:2、以面团为100份,高筋面粉100份,水50份,麦芽糖2份搅拌成团。我的面团正好100g,加入高筋面粉100g,水50g,麦芽糖用筷子占了一点,厨师机搅打,还是觉得特别干,厨师机打面团特别费劲。下图是发酵16小时以上的状态,很满的一盆。3、以面团为100份,加入高筋面粉100份,水50份,麦芽糖2份,盐1份,搅拌均匀,室温发酵16小时以上。我的分量是面团250个,高筋面粉250g,水125g,麦芽糖 5g,盐2.5g。这次是发酵箱27℃发酵,发酵结束后面团异常柔软。第三天:比例同上。我的分量是面团取125g,高筋面粉125g,水63g,麦芽糖2.5g,盐1.25g 厨师机搅打,放入发酵箱 27℃发酵,超过16小时,取出时面团也是非常柔软,有明显的酸味。第四天:同第三天
8.第五天:测试面团的PH值。方法是取10g面团,加入50g水搅拌成液体。用PH试纸,测出PH值大约5.5
9.第五天:测试面团的PH值。用PH试纸,测出PH值大约5.5
10.第五天:重复第三天的内容。面团取125g,加入高筋面粉125g,水63g,麦芽糖2.5g,盐1.25g 厨师机打,放入发酵箱,27摄氏度,发酵超过16小时。发酵结束后的状态如图
11.关于保存:书里说是用保鲜膜包好面团,用帆布裹紧放入冰箱。我没有帆布,就用密封袋排静空气保存。
12.但是捏,实际情况很惨烈啊【面包新语系列】天然酵母养成记,看看放在冰箱里第二天的惨状。保鲜膜都被挤破了,是保鲜膜破了,不是封口被挤开。活力惊人啊【面包新语系列】天然酵母养成记
小贴士:
我的解决办法是密封袋不要排空空气,这样酵母长大后就有空间了。其实保鲜膜一样会被撑坏,但是比第一次要好很多了。首页图就是用这个酵母做的乡村面包,发的不错吧
后续还做了无花果乡村面包和葡萄干乡村面包,还有老武最爱的全麦小餐包,后边陆续发上来。这个酵母养的还不错,至少已经存活3周啦
食材明细:
主料::全麦天然酵种120g,牛奶120g,低粉120g,糖130g,植物油99g,盐1/2小勺,小苏打3/4小勺,可可粉35g,咖啡粉1/2小勺(可选),蛋1个中型的,耐烤巧克力豆50g,
天然酵母巧克力蛋糕的做法步骤:
1.混合酵种、牛奶、低粉,搅拌均匀后室温静置30-60分钟,静置目的是提高酸性,以改善蛋糕组织
2.混合油,糖,盐,小苏打,可可粉,咖啡粉,打匀
3.加入鸡蛋,充分打匀的蛋糊是很稠的
4.(3)加入面糊(1)中
5.搅拌均匀后的样子
6.将面糊倒入中型玛芬纸杯,约6分满,撒上巧克力豆,175度35分钟。面糊的膨胀力非常好~
7.再来个成品图
小贴士:
本来以为6分满太少了,没想到面糊的膨胀力非常好~我又加了些巧克力豆,味道很浓郁~
食材大全《天然酵母胡萝卜面包》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了培根胡萝卜面包专题,希望您能喜欢!