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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编帮大家整理的粉蒸茼蒿的做法,仅供参考,欢迎阅读。

粉蒸茼蒿的做法

食材:茼蒿1捆、面粉(或是玉米粉或者是两者的混合粉)少许、蒜半头、盐适量、香油少许。

粉蒸茼蒿的做法步骤:

1、把茼蒿去掉黄叶,如果根部老,那就切掉不要。大家在清洗时要多注意,如同西兰花一样,茼蒿里面时常也有菜青虫,别一不仔细给自己或家人增加了蛋白质哈!

2、茼蒿沥水后,切成小段,撒上适量面粉,面粉不要多,能让茼蒿均匀地粘上一小层即可。

3、下手或是用筷子把茼蒿与面粉搅匀待用。

4、送入蒸锅,平铺开来,水开上汽后再蒸上五六分钟即可。

5、在蒸茼蒿的过程中,我们来准备蒜泥汁:把蒜剥皮切碎,加少许盐,捣烂成蒜泥。

6、让蒜泥在空气中氧化一会儿后,再加两汤匙清水,滴几滴香油,拌匀备用。

7、茼蒿蒸好之后,取出,淋上蒜泥汁,搅拌均匀,装碗开吃。

8、满满的一碗青菜,清香又可口,一碗下肚,肠胃都舒坦。

粉蒸茼蒿的做法小贴士:

1、任何自己喜欢的蔬菜都可以如此操作,例如芹菜叶子、土豆、豆角以及各种野菜,这样吃能减少油脂的摄入,个别粗纤维的蔬菜还能促进肠胃蠕动,起到清洁肠胃排出毒素的作用;

2、蒜泥汁的调味料可以再丰富些,蒜泥汁是最基本的调味汁,可以按自己口味酌情增加其他调味品。

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粉蒸白菜茼蒿莴笋菠菜


食材明细:

味精少许,白菜200克,盐少许,米粉80克,茼蒿200克,莴笋300克,菠菜200克,酱油少许,香油少许,葱花少许,适用设备美的电压力锅

粉蒸白菜茼蒿莴笋菠菜的做法步骤:

第1步准备所需要的食材,内锅加水到2刻度线,并放入蒸架白菜、菠菜、莴笋、茼蒿分别洗净,剁成菜陷

第2步加入米粉、盐与菜陷搅拌均匀放入锅内合盖,启动烹饪

第3步待烹饪完毕后,开盖把味汁浇入,装饰摆盘,即可食用

蒸茼蒿的做法


蒸茼蒿的做法

食材:茼蒿、大蒜

蒸茼蒿的做法步骤:

1.茼蒿要买叶绿枝嫩,根部能掐出水的。买的时候老板是不会让你掐根部的,哈哈。看绿叶鲜亮颜色翠绿,根部肥满的就可以。

2.茼蒿洗净晾干水分,一定要晾到九成干,一把茼蒿切成三段。

3.茼蒿过干过湿都不行,很多人会把握不好干湿度。目测茼蒿上面的水分几乎快干就可以,因为茼蒿也富含大量的水分,太过于潮湿的话,蒸出来的茼蒿会又坨又粘。

4.先少撒一点面粉拌匀,再多次撒入面粉,直到茼蒿裹上一层厚厚的面粉即可。用双手轻轻搅拌,不要太用力挤压。

5.蒸锅上气后,再放茼蒿,蒸4分钟即可。不要蒸多一分钟,也不要少蒸一分钟,最好计时一下。我第一次没看好时间蒸多了2分钟,蒸出的茼蒿又黏又坨。4分钟时间过得很快,可别蒸过了。

6.茼蒿蒸好之后要均匀铺开,我都是铺在案板上,热气散发之后再盛盘。同时调蒜汁:切点蒜末,淋入生抽,香醋,香油,搅拌均匀即可。

既是主食也是菜,蒸一蒸,包你吃得欢,排毒清肠道,我家每周必吃

不想蘸汁吃,也可以爆炒一下:爆香蒜末,放入蒸好的茼蒿,撒点盐,大火翻炒即可。老公自从吃了我做的蒸茼蒿,隔三差五都想吃。如果你也不喜欢茼蒿的气味,那就蒸一蒸,味道包你满意。

蒸拌茼蒿


食材明细:

茼蒿6根,土豆一个,面粉适量,色拉油适量,调料适量,牛油火锅底料适量

蒸拌茼蒿的做法步骤:

第1步茼蒿切断土豆切丝

第2步茼蒿和土豆丝放入面粉上蒸锅蒸5分钟

第3步炝锅将蒸好放凉的茼蒿段和土豆丝倒入炝锅搅拌均匀装盘。

粉蒸排骨的做法


粉蒸排骨的做法

主料:排骨

配料:蒸肉粉、土豆、食用油、葱、老抽、料酒、白糖、老抽、盐、胡椒粉

粉蒸排骨的做法步骤:

步骤一、葱切葱花,土豆切块,排骨切好块,提前用水泡好,去掉血水

步骤二、排骨泡好后,用料酒、盐、老抽、砂糖、胡椒粉腌制一下

步骤三、腌制好后,倒入蒸肉粉搅拌均匀,尽量使每块肉上都粘上粉

步骤四、土豆用食用油炒,放入少许盐和老抽,炒入味

步骤五、将土豆铺在盘底,上面放上裹好蒸肉粉的排骨

步骤六、蒸锅中放水,大火蒸开,将装好土豆和排骨的盘子放入锅中蒸

步骤七、大火蒸45-60分钟,最后撒上葱花即可

粉蒸排骨是一道四川的传统名菜,主要材料有排骨、红薯等,辅料有蒸肉米粉等。粉蒸排骨肥而不腻,软烂入味,是一道经典的家常菜。

用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,虽然排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,但饱吸鲜味的番薯块,才是此菜的精华所在。一根根排骨裹着软绵的米粉,入口柔软,清香鲜嫩,是一道经典的家常菜。

粉蒸芋头的做法


粉蒸芋头的做法

主料:大米300克、糯米50克、芋头300克

配料:食盐1.5茶匙、酱油1汤匙、蒜5克、五香粉1.5茶匙、白糖1/2茶匙、植物油1汤匙、剁椒1汤匙、小葱2根

粉蒸芋头的做法步骤

步骤一、将大米与糯米放入锅内(不用放油),小火慢炒

步骤二、炒至大米变黄,闻起来有香味后关火晾凉

步骤三、放入搅拌机中,磨碎成粉

步骤四、加入1茶匙盐与五香粉,拌匀,待用

步骤五、芋头去皮洗净,切滚刀块

步骤六、放入酱油、1/2茶匙盐、白糖、植物油,拌匀,腌至约30分钟

步骤七、放入三大匙先前磨好的米粉,拌匀

步骤八、将粘满米粉的芋头铺在耐热的碗中,放入蒜末与剁椒

步骤九、高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将芋头放入高压锅中,盖严锅盖,大火烧至冒气后转中火蒸约15分钟后关火,待高压锅泄压后打开锅盖,撒入葱花即可

粉蒸芋头的做法烹饪技巧

1、这个量的米粉,可以做好几次粉蒸菜了。将做好的米粉密封起来保存,下一次用的时候很方便;

2、制作米粉的时候,如果没有糯米可不放,加入少量的糯米,做出来的米粉口感会更好;

3、给芋头去皮的时候,最好要戴上手套,以防手接触到芋头的粘液而发痒。

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