妈妈做的南瓜坨的香味还飘在儿时的回忆里,如今,妈妈头上的头发已经白了,太硬的东西也不好消化了,俺小的时候最不喜欢的食物成了妈妈现在最喜欢最适合的食物。
俺小的时候,极不让人省心,所以俺现在看到那些乖乖女,都是极度的自卑和羡慕。5岁大年初一,俺妈为俺买了双新靴子,那时候在乡下,皮靴子极为少见,俺穿着在村子里挨家去得瑟,结果一脚踩到了邻居家的粪池子里,哭着回家,俺妈赶紧给俺换上棉鞋,虽然没有挨骂,可是穿上棉鞋的时候那股温暖,却是现在还记得。
俺妈总说南瓜养胃,所以今儿个一遇着金黄的面南瓜,马上买回来,俺要给妈做粉蒸南瓜吃。俺知道有道菜叫咸蛋黄焗南瓜,所以俺就加入咸蛋黄,咸蛋黄和南瓜的味道真是很配,蒸肉米粉里加入咸蛋黄后,颜色更漂亮,再烤一下,马上变得粒粒香酥,这正是俺想要的效果!俺一直想对妈妈说,妈妈,虽然女儿很淘气,有很多的不足,可是如今女儿长大了!是真的长大啦!
金沙粉蒸南瓜---酥香软糯送妈妈
材料:南瓜380克(去皮去籽)、咸蛋黄2个、蒸肉米粉100克、植物油1/2大匙、
调味料:盐1/4小匙+1/8小匙、生抽2小匙、蚝油1小匙、红糖1/2小匙、黑胡椒粉1/8小匙、葱碎7克、植物油1/2大匙
金沙粉蒸南瓜的做法
1、南瓜去皮洗净后,切成1CM左右的方块,加入葱末备用。
2、所有调味料放一起混匀。
3、把调味料加入南瓜块中拌匀。
4、咸蛋黄蒸熟或是烤箱150度10分钟左右烤熟后,捏碎,和蒸肉粉一起加入南瓜块拌匀。最后再加入1/2大匙植物油再拌匀。
5、盖保鲜膜,入蒸锅蒸30-40分钟至熟。后再入烤箱上层180度烤10分钟即可装盘上桌。
美食小提示
1、自制米粉方法:大米加20颗花椒在不放油的锅里炒黄。炒黄后,把花椒捡出来,大米放进搅拌机里搅碎成粉状。做好的米粉放凉放入容器里,密封保存。(可以在里边放袋干燥剂防潮)
2、如果是用市售的蒸肉粉,一般里边会有一袋米粉和一袋料包,把料包去掉不用,只用米粉即可。
3、南瓜选用颜色金黄色重的那种,那种南瓜比较面,适合做粉蒸的,色浅的南瓜比较水,蒸出来不是很好吃。而且出水太多,会影响品相。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
食材明细:
主料::豆角1小把,
辅料::米粉30克,蒜3瓣,红椒2个,生抽1勺,油适量,盐适量,
粉蒸豆角的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.豆角加入适量的盐拌均匀;
3.再加入适量的油拌均匀;
4.再加入适量的米粉;
5.拌均匀备用;
6.将拌好的米粉豆角放入蒸屉中,水开后大火蒸上八分钟;
7.将蒜泥、红椒、生抽和香油放入碗中, 拌均匀成调味料汁,吃时蘸着吃或者将调味料.
8.端上桌了。
小贴士:
1. 米粉一般是大米粉,市场上有卖的或者自己研磨而成; 2. 拌豆角时注意放入材料顺序,先放盐再放油最后放米粉, 这样豆角入味且被米粉裹着; 3. 调味料按个人口味加入蒜、红椒、生抽、辣椒油等, 拌均匀即可; 这菜可蘸时, 也可将调味料汁拌入粉蒸豆腐一起吃。
食材明细:
主料::鸭肉400g,土豆1个,干大米粉100g,
腌肉::盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生粉适量,白胡椒粉适量,
芡汁::香油少许,生粉少许,老抽少许,水少许,
粉蒸鸭肉的做法步骤:
1.准备好图中材料,鸭肉买的时候让老板切好方便点,不喜欢土豆可以换自己喜欢的配菜哈
2.鸭肉洗净控水腌制半小时左右,土豆切块
3.腌制好的鸭肉加入大米粉拌匀
4.土豆加盐大米粉拌匀,在加入鸭肉
5.土豆加盐大米粉拌匀,再和鸭肉混合,装入碗中上锅蒸20分钟
6.兑好碗汁,青红椒切碎(这个是小雨自己喜欢彩色做的,不用可以省去的)
7.芡汁倒入锅中烧至开始黏稠关火
8.淋在蒸好的鸭肉上,粉蒸鸭肉就做好啦
9.来,尝尝吧
10.成品图
11.成品图
小贴士:
腌肉是用手多抓一会儿,蒸出来的肉质更嫩
食材明细:
鸡肉400克,糯米粉50克,江米酒25克,姜5克,大葱15克,酱油15克,盐4克,胡椒粉1克,味精1克
粉蒸鸡块的做法步骤:
1. 将鸡肉洗净,用刀面把肉拍松,切成块;
2. 葱、姜切碎细;
3. 鸡肉块装在碗内,加上江米酒、姜末、葱末、精盐、酱油、胡椒粉、味精拌匀,腌2个小时,使之入味;
4. 取大蒸碗一个,用米粉垫底,将腌好的鸡肉块(连汁)放入,再加入高汤(200克)拌匀,入屉,架在水锅上用旺火、沸水、足气蒸1个小时;
5. 蒸至酥熟,取出即可。
食材明细:
排骨适量,南瓜适量
南瓜蒸排骨的做法步骤:
第1步排骨洗净,加适量盐、生抽、麻油、料酒、胡椒粉、油,将排骨充分腌制入味。南瓜切块,平铺在大盘子上。
第2步将腌制好的排骨,铺在南瓜上面。排骨的上面,均匀地撒上切碎的蒜头,另外还可以撒一小个辣椒碎。(个人喜好,可放可不放)
第3步起锅,水开之后放入,大火蒸十分钟,出锅后撒几粒葱花点缀,搞掂~~
食材明细:
主料::鸡翅适量,南瓜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
辅料::油适量,白酒适量,郫县豆瓣酱适量,黄豆酱适量,生抽适量,
鸡翅蒸南瓜的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.鸡翅中间改刀一分为二。
3.加姜片白酒焯水捞出。
4.锅中入油爆香葱姜蒜,加入鸡翅块翻炒。
5.放入黄豆酱和郫县豆瓣,生抽翻炒均匀。
6.南瓜改刀装盘。
7.鸡翅块盛入盘中。
8.上开水锅蒸二十五中。
9.开锅啦,颜值很高哦。
10.撒上葱花即可,家常蒸菜,完美出锅。
11.成品图。
12.成品图。
小贴士:
白酒可用料酒代替,主要为去腥提香!酱料足不用加盐,根据自己口味调整!祝您愉快!
食材明细:
主料::肋排500克,东北大米500克,
辅料::盐适量,味极鲜适量,八角适量,香菇老抽适量,
粽叶粉蒸排骨的做法步骤:
1.准备好500克东北大米适量八角
2.不粘锅干锅,干锅炒至大米成浅黄(大米、八角一同下锅炒),用料理机打成粗粉状。
3.排骨用自来水泡去血水,中途多换几次水,去干水,用适量香菇老抽和适量的味极鲜用手抓拌匀,腌制30分钟以上(夏天放冰箱冷藏室腌)
4.把腌好的排骨放入适量的自制米粉拌匀,
5.用两到三片粽叶把每根排骨横竖包裹好(我偷懒没用绳子捆),就紧贴着罢放在碗里,电压力锅上气后放进去隔水压蒸30分钟,
6.闷到电压锅没气压即可。这时已满屋飘香!
小贴士:
1.一定要蒸到位,排骨蒸出油才香、才好吃哈。
2.余下的米粉可装入带盖的干净玻璃瓶里,随用随取,不用放冰箱保存,室内保存放半年以上没问题。
食材明细:
主料::南瓜适量,糯米粉适量,
辅料::豆沙馅适量,
蒸南瓜饼的做法步骤:
1.南瓜去皮,去籽,切块上锅蒸熟。
2.用勺子压成泥。
3.加适量糯米粉。
4.和成面团。
5.分成小剂子包豆沙。
6.用月饼模具整形。
7.全部做好上锅蒸二十分钟。
8.成品图。
吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。
排骨营养美味,能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
南瓜粉蒸排骨
1.原材料:排骨,小南瓜,自制蒸肉粉
2.排骨洗去血水,用盐,生抽,料酒,姜,葱末拌匀腌制二十分钟以上,腌制时间久点容易入味
3.腌好之后,放入蒸肉粉拌匀,使每个排骨都均匀地沾上蒸肉粉并且要能保持蒸肉粉的湿度。
4.起锅烧水,把排骨放蒸锅里蒸至八九分熟。我用了大概四十分钟。
5.小南瓜用小刀,切出上面的盖来,如图。
6.切开之后,掏去里面的瓜瓤。
7.排骨蒸至八九分熟的时候放进小南瓜里
8.继续蒸至南瓜熟透,用了大概20多分钟,不盖盖南瓜会熟得更快点。
美食小贴士
做这道菜最重要的一点是南瓜盅的制作,用刀分割南瓜盖的时候要注意均匀用力,如果怕切不好,可以用牙签先划上个小印
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
感谢您阅读“97美食网”的《(1)粉蒸南瓜》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜粉蒸牛肉专题,希望您能喜欢!