食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材，你对食材是怎么样看待的呢？小编推荐你不妨读一下糖尿病人能吃南瓜吗，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
有些糖尿病患者听说南瓜能降糖，便将南瓜视为治疗糖尿病的灵丹妙药而随意食用，甚至放弃正规药物治疗，这就得不偿失了。
南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会提高胃内容物的粘度，并调节胃内食物的吸收度，使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃排空的时间，并改变肠蠕动速度，使饭后血糖不至于升高过快。同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和碳水化合物能均匀?昆合，延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而使血糖降低。
食用南瓜只能是一项辅助保健措施，虽然有的南瓜吃起来较甜，但其中含有93％的水分。因此适量食用对糖尿病患者是有利的。食用时可将其热量计算人每日膳食热量中去。一般来说350克的生南瓜产生的热量约为90千卡，约等于25克主食产生的热量，可根据血糖情况和健康状况合理食用。
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糖尿病人的休闲零食——奶酪饼干
食材明细：
主料：：低筋面粉140克，奶酪片120克，
辅料：：鸡蛋1大勺（不到一只），黑芝麻一勺，
配料：：黄油70克，木糖醇30克，盐4克，
糖尿病人的休闲零食——奶酪饼干的做法步骤：
1.准备食材。
2.每片奶酪上撒些干面粉，然后叠起来切成长条，再切碎。撒些干粉是为了防止奶酪粘在一起。
3.黄油软化后，加入糖、盐，用打蛋器打发，直到体积膨松，颜色略发白。
4.加入打散的鸡蛋液，继续用打蛋器搅拌，直到鸡蛋和黄油完全混合。
5.把切碎的奶酪片倒入打发好的黄油里，用打蛋器低速拌匀。
6.倒入低筋面粉，用手拌匀。
7.在案板上把饼干面团先搓成长条，再稍稍压扁。
8.切成小段后，排放在烤盘上。
9.在每块饼干表面刷一些鸡蛋液。
10.再撒上些黑芝麻。
11.放入预热好175℃的烤箱，上下火烤25分钟，直到表面金黄即可。（我的烤箱貌似火力大了点，上色偏深了一点。）
小贴士：
1、打发黄油的盆不要太大，否则容易打不透。
2、切奶酪前记住撒些干面粉，这样奶酪不会粘在一起。
3、根据自己烤箱的脾气，掌握好火温，别象我一样，一不小心烤过头了。
改良的东北大酥饼（糖尿病人可食版）
食材明细：
主料：：面粉320克，油10克，水130克，花生适量，核桃适量，杏仁适量，黑芝麻适量，瓜子适量，
辅料：：盐适量，
改良的东北大酥饼（糖尿病人可食版）的做法步骤：
1.称好水油皮原料：面粉200克，植物油45克，130克水。
2.将水油皮的原料混合在一起，揉成光滑的面团，饧一会儿。
3.称好油酥的原料：面粉120克，植物油60克。
4.将油酥的原料混合在一起，进行擦酥，使其混合均匀，和成光滑面团。
5.将油酥放入水油皮中，用水油皮包裹油酥。
6.将其收口，揉成光滑的面团，再将其擀扁。
7.擀成一个很大的长形片，尽量擀薄，从一头开始卷，如图，卷成一个卷状。
8.平均分成四份。东北酥饼很大，比一个成人的手掌还要大一圈，所以分的份数少。
9.取一个剂子按扁，擀成片状，不要太薄，在其上洒上一层食盐。
10.准备好花生仁、核桃仁、瓜子仁、杏仁、黑芝麻（后两者忘照了）。
11.将花生仁、核桃仁、瓜子仁、杏仁、黑芝麻擀碎，放在面皮上，从一边开始收口。
12.将收入口朝下放在案板上，用手掌按扁，刚开始千万不能擀，因为馅是硬质的，擀的话很容易把馅擀出表面。
13.快成形时再用擀面杖略擀几下，使其成椭圆形的生坯，将生坯一个个摆在烤盘上。
14.在生坯上刷一层全蛋液，再洒上黑芝麻。
15.烤箱预热，生坯放入烤箱，200度，上下火，烤20分钟，烤好后再焖几分钟取出即可。
糖尿病人的甜点——木糖醇黑巧克力蛋糕
食材明细：
主料：：低粉100克，
辅料：：鸡蛋1个，玉米油20克，牛奶60克，
配料：：木糖醇30克，泡打粉3克，
糖尿病人的甜点——木糖醇黑巧克力蛋糕的做法步骤：
1.将所有原料称好。
2.将鸡蛋打入盆中。
3.将面糊登入纸杯中，7到8分满即可，放入烤箱，170度，20分钟即可。
4.放入木糖醇，搅拌均匀。
5.放入玉米油，搅拌均匀。
6.放入牛奶，搅拌均匀。
7.筛入低粉和泡打粉。
8.放入黑巧克力碎，翻拌均匀。
小贴士：
1 牛奶的量要看面粉的吸水性不同而有所增减。
2 烤箱的温度与时间要视自家烤箱的具体情况而定。
新派闽菜 洋葱海蛎煎（饼） 糖尿病人的选择
食材明细：
主料：：海蛎2两，鸡蛋1个，
辅料：：洋葱适量，地瓜粉适量，
配料：：盐适量，
新派闽菜 洋葱海蛎煎（饼） 糖尿病人的选择的做法步骤：
1.所有原料如图。海蛎加些盐轻柔搓洗两次冲水，再用清水冲洗两三次，挑去碎壳片，水变清澈，基本就没有浮沫了。沥干备用。
2.洋葱取一小块切丁备用。
3.鸡蛋打入海蛎里，加洋葱丁，少许盐，干地瓜粉搅匀。锅里倒油，把蛋液缓慢倒入，尽量抹平一些，保持圆形。地瓜粉最好先把其中大颗的捡出，细小的可直接倒如蛋液中，一点一点加入观察，太稀不容易成型。
4.蛋液倒入后不要搅动，最小火煎3-4分钟，已有微微的焦黄色，轻轻用锅铲翻一面，继续煎3-4分钟。我家的火大，煎两分钟把锅拿起来放一边冷冷，再上炉子继续煎。
5.两面煎好即可出锅盛盘。地瓜粉要适量，多做几次就能掌握了。地瓜粉多一点，成型效果好，但口感会多些淀粉的韧劲，少些肉感，更有饼的味道。反之，地瓜粉少些，不太容易成型，看个人喜好。我这款淀粉稍多，所以我也叫它煎饼了。
小贴士：
1。洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。
2。洋葱的用料以蛋液量为参考，丁切得细些，以免喧宾夺主。成品只有淡淡的洋葱甜味，并不会特别感觉到洋葱的存在。
3。这是做的一个人的午餐（算算只花了4块钱啊。。。。。。），如果吃的人多，可以适当增加原材料。
4。这道菜蛋白质含量较高，糖尿病人要估算一下当日蛋白摄入量；加入的地瓜粉是淀粉，也要考虑适当减少些米面的摄入量。糖尿病性肾病患者慎食。
【糖尿病人独享的健康美食】豆渣素丸子
食材明细：
主料：：大米饭1碗，豆渣适量，面粉适量，鸡蛋1个，
辅料：：葱适量，姜适量，胡椒粉适量，盐适量，鸡精适量，色拉油适量，
【糖尿病人独享的健康美食】豆渣素丸子的做法步骤：
1.剩大米饭1碗，稍稍发一点水泡软。
2.豆渣用胡椒粉拌均。
3.把豆渣、米饭、面粉搅拌均匀，加入调料盐、鸡精、葱、姜沫搅拌均匀。做成丸子。
4.炒锅放油烧至七成热，下入素丸子，炸至金黄色就可。
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