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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,很多都应该见过这样的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?你也许需要"香芹炒木耳"这样的内容,欢迎你阅读与收藏。

说起来这袋木耳在我家搁了有小两年了,老公在东北出差带回来后晚就尝了下,觉得这木耳特别干净,之前买的泡发后还得用剪刀剪根部,还得多淘几次怕有沙,没想到这处木耳品质相当好,用水泡发后洗一次就可以直接下锅炒了,因为不常在家吃饭,这东东也就这么搁下了

婆婆来后就物尽其用,把这些木耳或炒或炖或凉拌才慢慢的消灭光,这些做法里我觉得这道香芹炒木耳最好吃,而且做起来也简单

用美食给肠胃做SPA-香芹炒木耳

材料:木耳、香芹、青椒、姜蒜末、盐

香芹炒木耳的做法

1、木耳提前用水泡发,香芹去掉叶子洗净备用

2、香芹和青椒切丝备用,姜蒜切好

3、锅中放油烧热

4、下入姜蒜末炒香

5、下入香芹木耳和青椒一块儿炒

6、菜炒上一分钟加盐拌匀即可

做法相当的简单,没有用到其他的调味品就很好吃了,如果你喜欢吃辣点儿的,那就再放上点儿干辣椒调味吧,我这次放的青椒属于不辣的

黑木耳有益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾等功效,而芹菜也有降血脂助消化的功能,所以这道快手小炒也算得上是老少皆宜的一道菜

一起用美食给肠胃做个SPA吧

网站小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

97msw.Com扩展阅读

香芹凉拌黑木耳


香芹凉拌黑木耳是一道营养丰富的凉拌菜。

材料:

主料:黑木耳5朵,香芹适量,

辅料:洋葱适量,红椒适量,泡椒适量,大蒜适量,香油适量,醋适量,食盐适量,,

香芹凉拌黑木耳的做法步骤:

1. 蒜切成泥,红椒泡椒切小块。黑木耳泡发清洗撕成小块。香芹洗后切段。洋葱切丝。

2. 切好的香芹放入开水锅中。黑木耳也入锅中。焯熟后出锅过凉开水。

3. 放入洋葱丝,红椒,泡椒,蒜泥,加适量盐。倒入适量香油。加适量醋。拌匀后装盘即可。

香芹炒腊鸭


食材明细:

腊鸭半只,青红辣椒各2条,蒜头3瓣,香芹50克,,姜小许,大蒜2根

香芹炒腊鸭的做法步骤:

第1步把材料准备好。腊鸭斩成四件。

第2步用温水泡浸30分钟以上。锅中煮开水,放入泡浸后的腊鸭,大火煮开后取出。

第3步用清水冲洗干净后斩成小件备用。大蒜洗干净,切成小段。

第4步香芹洗干净,切成小段。蒜头去掉蒜衣,切成薄片。

第5步姜去皮切成丝。青红辣椒洗干净,切成小块。

第6步热锅下油,放入姜丝蒜片。中火爆香后,放入蒜段。

第7步中火爆香,转大火,放入腊鸭。快手翻炒,炒至腊鸭香味四溢时,加入黄油。

第8步翻炒均匀后加入一小勺砂糖。快手翻炒,翻炒均匀后加入香芹段。

第9步再入青红辣椒,翻炒至变色。再按个人口味调入小许酱油。

小贴士:

1、腊鸭一般来说会比较咸,在烹饪之前一定要用温水泡浸,这样不但可去掉多余的盐分,还可以洗衣去外表的油腻。2、腊鸭本身已带有咸味,在调味时一定要试过味后再放入调味料。

春笋炒香芹


食材明细:

春笋1包,香芹几根,盐适量,鸡精适量

春笋炒香芹的做法步骤:

第1步准备一包春笋和几根香芹.春笋切片.香芹切段.炒锅热油倒入香芹段.

第2步香芹颜色略加深倒入春笋片翻炒.倒入少许盐翻炒.

第3步出锅前倒入少许鸡精.翻炒均匀即可出锅.

香芹炒肉丝


食材明细:

猪里脊肉适量,芹菜适量,料酒适量,生抽适量,水淀粉适量,蒜适量,盐适量

香芹炒肉丝的做法步骤:

第1步猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;芹菜清洗干净,摘去根部和叶子,切成寸段,蒜切薄片;

第2步锅中油热后,放入里脊肉丝翻炒变色,盛出备用;锅中底油放入蒜片、芹菜段,翻炒两分钟,放入肉丝翻炒均匀,加盐调味,加水淀粉勾芡出锅即可。

小贴士:

芹菜:拥有大量的胶质性碳酸钙。容易被人体吸收。补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错。又有充沛的钾。可预防下半身浮肿现象。

香芹炒牛肉


食材明细:

芹菜,牛肉末,干辣椒,淀粉,盐

香芹炒牛肉的做法步骤:

1.先将牛肉加上一勺盐、一勺淀粉拌匀,腌制10分钟左右;香芹洗净后切成碎末备用;

2.油锅烧至六成热后,下干辣椒炒出香味,之后放进牛肉末划散,待牛肉末断生后捞出;

3.再次加热炒锅,无须再加油,倒入芹菜快速翻炒,加入一勺盐拌匀;

4.香芹出香味后,下牛肉末,加入一小勺白糖,一小勺鸡精炒匀,待牛肉全部成熟后即可。

香芹炒腊肉


食材明细:

腊肉1块,红椒适量,芹菜适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,盐适量

香芹炒腊肉的做法步骤:

1.将腊肉蒸熟切片。

2.芹菜切成段。

3.起油锅,爆香姜蒜,辣椒,将腊肉炒香。

4.下芹菜一起入锅煸炒至断青。

5.下盐、适量生抽调味,起锅。

香芹炒豆干


食材明细:

主料:芹菜1-2颗,豆干2块

辅料:姜适量,盐适量,食用油一勺,生抽少许

香芹炒豆干的做法步骤:

1,择好洗净的芹菜和豆干切好备用。

2,锅中放一大勺食用油,烧热大火哦直接将菜倒入,这样一起下锅豆干口感香软,若是先下锅容易被油煎的变硬,影响口感。

3,倒入少许生抽起鲜,加入少许盐调味,从菜入锅到加完调味品,这个过程一直大火,不断的翻炒。

小贴士:

这道菜不宜烧过火侯,一旦过了芹菜的口感就变了,菜入锅抖两下就能加调味料,再抖三四下就差不多了,几分钟就好,这样芹菜的口感鲜脆还带点清甜,还有盐的量要掌握好,不宜偏咸,当然根据个人口味加入!

蒜苗香芹炒腊肉


食材明细:

蒜苗3棵,香芹2棵,野山椒6个,腊肉1块,油少许,盐少许

蒜苗香芹炒腊肉的做法步骤:

1、腊肉放在水里煮熟后,切成薄片。

2、蒜苗、香芹切段,野山椒切成斜段。

3、烧热锅,放油和盐,先加入辣椒炒出香味,放入腊肉。

4、接着放入蒜苗和香芹,浇一点水盖上锅盖焖一下,起锅。

小贴士:

1、野山椒可以不放。

2、最后加水焖煮的时候,水不需要太多。

3、腊肉在水里煮过后,油可以少很多,切片也容易,炒的时间不要过长,否则容易变硬。

香芹炒鲜鱿


食材明细:

鱿鱼1斤,香芹0.6斤,姜适量,葱适量,辣椒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量

香芹炒鲜鱿的做法步骤:

1.将鱿鱼切好汆水,就不走油了,在家不必那么油腻。

2.起油锅,爆香姜蒜,将汆过水的鱿鱼爆香,盛器待用,然后下芹菜炒。

3.芹菜段断青后,再将鱿鱼,辣椒等下锅拌炒一会儿,溜点水,下盐、生抽、鸡精调味。

4.炒熟了,味道还行,呵呵。

感谢您阅读“97美食网”的《香芹炒木耳》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了永丰香干炒香芹专题,希望您能喜欢!