食材明细:
扒皮鱼三条适量,蒜适量,姜丝适量,料酒适量,小葱适量,胡椒粉适量,孜然适量,油适量,盐适量,适量。适量
烤扒皮鱼的做法步骤:
1、将扒皮鱼洗净去头在鱼身划几个斜口待用。
2、拿一碗,放适量盐、胡椒粉、料酒、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,放入扒皮鱼腌30分钟。
3、拿一烤盘,上面放上锡纸,把腌好的鱼放在上面,在鱼的两边均匀撒上胡椒粉、孜然、油。进入烤箱烤至35分钟,取出撒上小葱花即可,香喷喷的烤扒皮鱼就做好了。
扒皮鱼,不是海边的童鞋们可能不知道,海边的小孩们你们吃过这鱼却不一定收拾过这鱼~~~
没有鳞的鱼,只有一层皮,很神奇吧~~~周扒皮家的鱼?啊哈哈
太后说,这鱼是她和我爹小时候共同的回忆,啧啧~~50后的集体回忆?
那时候吃不起别的鱼,只有这扒皮鱼最便宜,一分钱好几斤,所以,他们小时候几乎只吃这一种鱼,后来才有了刀鱼鲅鱼什么的
酱焖扒皮鱼原料:龅牙鱼
酱焖扒皮鱼的做法1、一条很丑很丑的龅牙鱼
2、太后说,扒皮是我姥姥的绝技,不用剪子只从嘴就能扒下完整的鱼皮,哎呦喂,有那么神奇么,你不是糊弄我吧,怎么看也觉得不可能完成的事啊
3、太后说她不行,还得动剪子啊
4、扒皮,怎么觉得很残忍的感觉,我一定是恐怖片看多了,哎
5、丑陋的外衣下,如此雪白
6、闪着圣洁的光,哎~~~
7、这就是鱼皮,太后说,小的时候,大人会都这皮留下,给她们小孩做拨浪鼓,啊哈哈,好好玩啊,谁说她们那时候没有美好的童年,即使穷也很快乐,因为满足感很强啊
8、一片鳞也木有,光溜溜的,提溜滑啊~~~
9、肚子里有鱼籽
10、这鱼其实很好吃,除了一根主刺,全是厚厚的肉
11、清洗干净后切块
12、盐、白酒、甜酱腌制半小时
13、油里放点辣椒
14、两面煎一下,喷点醋去腥
15、加蒜
16、加入开水
17、放姜焖鱼
18、上面放个屉子蒸馒头,还有太后腌的咸鸭蛋
19、水慢慢减少,千滚豆腐万滚鱼啊~~~
20、半个小时后就好了
21、很好吃的鱼啊~~~~
食材明细:
扒皮鱼,辣椒酱,芹菜,鱼露,蒜头
香辣扒皮鱼的做法步骤:
1.整个蒜头去皮用刀拍扁,放油锅里爆香,盛出待用
2.放入扒皮鱼煎至两面金黄色,加入鱼露,辣椒酱,爆香的蒜头,水煮到收汁,出锅前加入芹菜段
推荐一道营养好吃易做的糖醋小扒皮鱼
我们一家人都很喜欢吃扒皮鱼,早段买大扒皮鱼的时候,顺便买了一些冰鲜的小扒皮鱼,大扒皮鱼早早的做了,今天发现小扒皮鱼还躺在冰箱里,就做了糖醋小扒皮鱼。
糖醋小扒皮鱼是餐厅几乎都会有的一道菜,也是喜欢糖醋口味的偶特别喜欢的一道菜,不过具体餐厅的做法咱也不晓滴!只能按自己的方法来做了,好在味道也不错,推荐给大家。
糖醋小扒皮鱼原料:冰鲜小扒皮鱼、蒜瓣、淀粉、红糖、香醋、鸡蛋清、盐、老抽、生抽、料酒、植物油各适量。
糖醋小扒皮鱼的做法
1、扒皮鱼清洗干净后用盐、蛋清和料酒腌20分钟。
2、腌好的扒皮鱼加入干淀粉拌匀(扒皮鱼上裹薄薄一层即可)。
3、锅中放足够的油烧热,放入扒皮鱼炸至焦黄。
4、蒜去皮后切成末备用。
5、锅中留底油,用糖、醋、老抽、生抽、料酒和少许清水调成糖醋汁倒入锅中烧开,倒入炸好的扒皮鱼。
6、翻动几下,让扒皮鱼蘸满汤汁,待汤汁基本上收干(如下图六)
7、加入蒜末炒出蒜香味即可出锅装盘。
干香营养的干锅鱼杂鱼籽吃多了不识数?
鸟儿小时候很喜欢吃鱼籽,吃鱼的时候总是先把鱼籽抢着挑了吃了,嘻嘻!但是父亲总哄我说鱼籽吃多了不识数,还真是有点把我吓着了,所以吃鱼籽的时候有几年心里都不踏实呀!嘿嘿,小孩子好骗!
其实鱼籽营养非常丰富,含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。小孩子吃了益智又补脑、促进发育、增强体质,适量食用是非常好的!
只可惜某人又不吃,真是无语,为什么俺和某人的口味总是这么不对付哟!???谁能告诉我哟!
干锅鱼杂
原材料:鱼杂(鱼籽、鱼泡、鱼白)400克、豆腐200克、泡辣椒30克、大葱5克、姜5克、蒜10瓣、小葱2根、青红椒各2个、香菜点缀用。
调味料
A料:料酒1大勺、猪油1-2大勺、花椒油1小勺、辣椒油随意、香油1小勺、鸡精。
B料:豆瓣酱1大勺、蒜蓉辣椒酱1大勺、生抽2大勺、醋1大勺、料酒1大勺、糖1小勺、盐适量、高汤200ML。
干锅鱼杂的做法
1:将豆腐切成小块。
2:锅中入水煮开,加入一点盐,把豆腐块放下去焯制片刻捞出。
3:接着放入A料的料酒,下入鱼杂煮半熟后捞出。
4:大葱、姜切片,蒜去皮用刀拍松,泡辣椒切段。
5:青红椒斜切成圈,小葱切段。
6:锅入猪油烧热,加入蒜炒香,再入葱姜和泡椒炒香。
7:依次加入B料煮开。
8:加入鱼杂和豆腐略微翻动几下,煮7、8分钟入味。
9:最后待汤汁收得差不多了,加入青红椒圈、小葱段、鸡精,再淋入花椒油、辣椒油、香油炒匀,撒上香菜段点缀。
经验与感怀
1*豆腐加盐过水炒制时不易碎。鱼杂比较腥,先过道水以去除血腥气。
2*鱼籽不易过度翻炒,否则易碎。
3*用猪油炒,加入醋、糖、料酒,加多多的蒜瓣都可以压制腥气,使鱼杂香气十足哟!
4*两种酱和酱油都有咸味了,所以盐量要把握好,否则就咸了。
食材明细:
豆腐鱼五条,豆芽一碗,小香芹一棵,辣椒干一小撮,姜一块,蒜瓣两粒,料酒一小勺,盐一小勺,糖很少量,淀粉一碗,油两碗
干锅豆腐鱼的做法步骤:
第1步豆腐鱼洗干净去头,鱼鳍切小段,
第2步豆腐鱼实在很软,捧在手里都跟捧着豆腐般娇嫩磨少许姜末,放入料酒,
第3步盐和很少量的糖腌制十分钟
第4步准备好辅料,豆芽洗干净沥干水,香芹切短,辣椒干洗干净切短,姜蒜切片锅里热油,5、6成热,豆腐鱼在淀粉中打个滚,
第5步放入锅中,炸至金黄色色
第6步捞出锅里流少量的底油,放入豆芽煸干水分,
第7步千万不要加水,煸熟后装起备用锅里放入一勺油,煸香辣椒干,姜片蒜片,
第8步然后放入香芹,炒均匀后倒入豆芽,再次炒均匀,调入盐入味
第9步豆腐鱼回锅,不要用锅铲,直接用手抛锅,至全部受热均匀即可出锅食用。
感谢您阅读“97美食网”的《干锅油条扒皮鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了干锅鱼专题,希望您能喜欢!