食材是美食味道最原始的来源，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？小编特别编辑了“红烧鸡肉小丸子”，希望对你的工作和生活有所帮助。
红烧鸡肉小丸子
原料：鸡胸肉1块，蛋清1个，淀粉5克，毛豆1小把，南瓜50克，葱1小段，姜1片
调料：红烧酱油1汤匙（15ml)，糖1/2茶匙（3克），盐1点点，水淀粉1汤匙（15ml)
红烧鸡肉小丸子的做法
1、鸡肉去掉筋膜切小丁，葱姜切碎末，毛豆煮熟，南瓜切丁后蒸熟。
2、鸡肉加葱姜末，一起放入料理机或绞肉机打碎成泥。
3、打好的鸡肉泥里加入蛋清，用筷子沿一个方向搅匀，直到蛋清全部被吸收，肉泥搅打上劲后，加入盐和淀粉，搅匀备用。
4、锅内烧水，水开后盛一些鸡肉泥在手上，然后把肉馅从下往上，从虎口处挤出，勺子蘸一下清水，把丸子取下，放入锅中。
5、丸子全部挤好后，用勺子搅动一下锅底，然后煮3分钟，煮到丸子都飘起来后捞出。
6、锅中倒入一点点油，油热后放入葱姜末，煸炒出香味后，放入煮熟的鸡肉丸和熟的毛豆，南瓜。
7、倒入红烧酱油，糖和一点儿水（铺满锅底即可），煮开后小火煮1分钟，开大火，转圈淋入水淀粉，搅匀即可。
红烧鸡肉小丸子做法小贴士
1、鸡肉泥中加入蛋清，一定要沿一个方向多搅打一会儿，搅打到肉馅有粘性，筷子在里面滑动有些阻力了，丸子才能成型好看，口感也更好。
2、挤丸子的手法一般都是把调好肉馅放到手心里，握拳，把肉馅从下往上，从虎口处推出，推的时候食指弯曲，大拇指上下滑动，想让丸子表面光滑，更好看，就多重复几次，收口的时候大拇指向下一使劲，丸子就直接被挤出来了。
3、挤丸子熟练之后，不用勺子取下，直接挤就行。不过新手妈妈们用勺子更好操作一点儿，蘸一点清水，不容易沾，取下的丸子更好看。
4、葱姜可以直接切小块和鸡肉一起打成泥，但是有时候我们做的分量少，搅拌机搅打容易不充分，切碎再和鸡肉混合比较好，即使不一起进搅拌机，也不会让孩子吃到有颗粒感的葱姜。
5、因为是给宝宝吃，所以除了葱姜并没有放其他的调料，如果孩子大了或是给大人吃，还可以在拌馅时放一些黄酒，生抽，胡椒粉，去腥增香。
6、除了单一的鸡肉丸子，你还可以混合一些胡萝卜或者蔬菜泥一起做丸子，但是菜的比例不要太大，以免丸子散烂不成形。
7、毛豆和南瓜是配菜，既增加营养又好看，你也可以换成豌豆，玉米或者其他蔬菜。
8、宝宝做的红烧菜还是比大人吃的清淡，不适合炒糖色，就用红烧酱油调味调色就好，因为有咸度，所以盐要少放或者不放，妈妈们根据情况来定吧。如果不喜欢吃红烧的，还可以换成糖醋或者其他口味。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
97Msw.com相关知识
鸡肉小丸子
食材明细：
主料：：鸡肉适量，洋葱适量，面粉适量，玉米罐头适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，糖适量，酱油适量，鸡精适量，
鸡肉小丸子的做法步骤：
1.一块鸡胸剁碎。放6分之一洋葱剁碎。一罐玉米罐头。直接倒里。糖也要。放和鸡肉差不多量的面粉。加入盐。鸡精。料酒。糖。加水。搅拌均匀。和成很希的糊状
2.小丸子机预热5分钟 倒入油。放一勺面糊。和小丸子一个做法。
3.火大一点。多煎一会。外皮有的发焦。撒上烧烤料。
4.非常好吃。相当赞。
5.剩下的用保鲜膜分层冻在冰箱里。吃时候拿出来煎炸都可以。
红烧鸡肉。
食材明细：
主料：：香菇适量，鸡肉适量，
辅料：：酱油适量，糖适量，料酒适量，老抽适量，
红烧鸡肉。的做法步骤：
1.第一步。首先买好鸡肉。在水中泡20分钟。
2.第二步，在锅里放油，把鸡肉放进去，加入生抽.糖.
3.泡好的香菇也放入，染色。
4.囤个几十分钟就可以啦。
红烧鸡肉块
食材明细：
主料：：鸡腿2个，糖适量，葱姜蒜适量，生抽料酒适量，
红烧鸡肉块的做法步骤：
1.把糖化了
2.鸡块放里面炒
3.加水
4.炖
5.收汤
6.出锅
香烤鸡肉小丸子
食材明细：
主料：：鸡肉500克，咸肉60克（或培根），
辅料：：洋葱半个，奶酪40克，芹菜叶少许，面包渣20克，鸡蛋2个，
配料：：盐3/4小勺，胡椒粉少许，橄榄油3大勺（或其它食用油），
香烤鸡肉小丸子的做法步骤：
1.洋葱切碎末、芹菜叶切碎末、咸肉切小碎粒，鸡肉剁成极小的粒~
2.锅内加橄榄油3大勺，中火加热~
3.倒入咸肉粒翻炒2分钟哦~
4.加入洋葱碎，翻炒4分钟，待洋葱出水变软，关火放凉备用~
5.一个大碗里加入鸡肉馅、奶酪粉、芹菜叶末、面包渣、鸡蛋、盐和黑胡椒，最后加入放凉的洋葱炒咸肉~
6.搅拌均匀所有的东西后，继续搅拌，给肉打上劲儿。
7.烤盘上铺厨房专用吸油纸，把肉馅做成一个一个圆形小肉丸，放入烤箱烤20~30分钟分钟。{我弄的烤箱温度是220度}~
8.鸡肉丸子做好后可以直接吃！不过用一些酱汁来调味后放入丸子炒炒，味道才会更好呦~比如可以用洋葱炒熟番茄沙司后，放入丸子裹上酱汁后盛盘，就是酸甜口味的鸡肉小丸子；也可以把日式方便咖喱卤加少许水煮沸腾且粘稠，倒入丸子小煮一会儿，便成咖喱鸡肉小丸子；而且，鸡肉小丸子一次可以多烤一些，然后放入冰箱冷冻，吃的时候与各种酱汁随心组合，方便又美味~~~
红烧鸡肉的做法
炖一个鸡肉既可以配着米饭吃，也可以做面吃。无论是一家人一起吃还是自己吃都非常方便而且可以节省很多时间！
材料：
鸡肉3斤，小葱两颗，姜一块儿，大蒜六瓣，料酒适量，生抽适量，老抽适量，冰糖一小块，干辣椒一块，花椒一小勺，肉桂两小块，大料两个，番茄酱一勺，，
红烧鸡肉的做法的做法步骤：
步骤1，先把鸡肉泡一泡去一下血水。鸡肉我选的是鸡腿上面的那一部分，这一部分的肉很嫩，推荐！洗鸡肉的时候我去掉了一些多余脂肪。
步骤2，这是需要的葱姜蒜。
步骤3，需要的香料。
步骤4，先做一锅水，稍微倒一些料酒，水开后将泡好的鸡肉放进去过一下水。
步骤5，这是过好水的鸡肉（好白嫩！）
步骤6，锅中倒油，先炒一下香料，炒好后把香料捞出来。
步骤7，把抄过的鸡肉放到锅里稍微炒一下，鸡皮向下煸一下鸡油，然后再放葱姜蒜和香料一起炒一下。
步骤8，放老抽，生抽，番茄酱一起翻炒。
步骤9，等鸡肉上色均匀后就可以等着加水了。
步骤10，水没过鸡肉，放料酒，盐，冰糖一起煮，开锅后转中火炖煮到汤汁减少一半。（先不要加太多盐，尝一下味道，不咸的话可以再加盐）
步骤11，鸡肉单吃就很好吃！不腻也不干柴！用鸡肉的汤汁浇面也超级香！
红烧鸡肉饭
为孩子做饭，真是费了不少心思。我家的饮食比较单一，米饭占据大片江山，一般的情况是早晨炒头天的剩米，中午新做米饭，晚饭吃中午的，剩余的轮回道第二天早上。因为主食单一，花费心思的就是配菜，男孩偏肉食，于是，天天都要费心的想一道肉菜喂俺家的老虎。
红烧鸡块吃的不少，大家都会迷恋它的味道。尤其是我家那肉食孩子，恨不得天天吃。因为是天天都要吃，又要不重复，所以，就换了个花样，也适合我这样的上班族，饭菜一锅出，既节省能源又节省力气，一举两得。
懒人饭一锅出----红烧鸡肉饭
食材：鸡翅根，大米，青红辣椒，土豆。
调料：食盐，食用油，花椒，大茴，玖顺生姜汁，老抽，生抽，白糖。
红烧鸡肉饭的做法
1.准备食材。
2.将食材分别剁块切片备用。
3.米提前洗好，加入适量的蒸米水浸泡备用。
4.炒锅放油，放入花椒大茴炸出香味，将花椒粒捞出，放入白糖化汁。
5.糖汁化好后，放入剁好的鸡块翻炒。
6.在锅内煎至微黄。
7.放入生姜汁、老抽、生抽、食盐。
8.翻炒均匀上色。
9.下入土豆块和辣椒片。
10.将淘洗干净的米和水一起倒入炒锅中，翻炒均匀。
11.倒入米饭蒸锅内，煮饭键按下，开始制作。
12.等跳起时再焖15-20分钟，即可食用。
如果掌握不好煮饭水的用量，就提前用蒸饭锅量一下，淘好的米加入水，水的量以满住食指第一节即可。
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