烹制健康少油的酸甜美味
今天上的这个糖醋排骨,有一个好听讨彩的名字,叫高升排骨,寓意来源于酱汁的配比按台阶逐步而上,即料酒、醋、糖、生抽、水按1:2:3:4:5的比例调成。按这个比例做起来的糖醋收汁成浆,甜而不腻,很招儿子的喜欢,或者这跟他嗜甜的口味有关罢。不喜欢偏甜口味的,可以按此量略减。配上一碗白米饭,蘸点糖醋排骨汁,那味道可不一般哈!要不要来碗?
材料:肋排350克、大蒜3瓣,料酒10ML(一汤勺左右)、醋、糖、生抽、水。
糖醋排骨的做法
1.肋排切成半寸大小;
2.将切好的肋排焯水;
3.焯完水的肋排沥干备用;
4.将料酒、醋、糖、生抽、水按1:2:3:4:5调成糖醋酱汁;
5.锅内下油,放进三瓣大蒜爆香;
6.将焯过水并沥干的肋排放进煸炒;
7.加入调好的糖醋浆汁;
8.先大火烧开后,转成小火慢煨至汤汁收干;
9.装盘即食。
排骨不论什么时候都绝对是餐桌上的重量级食材。
尤其是这样甜醇酸美的蜜汁排骨,更是节日餐桌上的首选。
红亮的色泽以及酸甜的味道,绝对会令你食指大动,胃口大开。
这道一看着就让人垂涎欲滴的大菜,其实做法非常简单,很适合做为宴客的大菜之一哦。
编辑这个菜谱,才发现自己好少做排骨,这里面竟然没有几个排骨菜。
排骨到是经常买,不过都是煲汤多,偶尔也做过酸甜排骨,但是孩子不喜欢啃。我也只有煲汤。
看来以后有时间还要学点排骨的其它做法。
蜜汁排骨
用料:猪肋排500g、洋葱15g、生抽20ml、米酒15ml、蜂蜜15ml、冰糖10g、醋15ml、盐少许,白芝麻少许
蜜汁排骨做法
1.猪肋排洗净后剁成约6cm长的段,洋葱洗净切碎末;
2.将肋排放入碗中,加入洋葱末、米酒、生抽5ml、少许盐抓匀后腌制半个小时;
3.将腌好的排骨放入180度的油锅中,炸至金黄色后捞出;
4.炒锅留少许底油,放入冰糖、剩余的生抽、白醋、蜂蜜和少许清水搅拌均匀,放入炸好的排骨,翻炒至蜜汁均匀的包裹在排骨上,最后撒上炒香的白芝麻即可。
煮妇心得:
个人认为蜜汁排骨的调味料蜂蜜的选择很重要哦,如果蜂蜜是花香味的,做出的排骨就带有花香味,会比较特别。记得以前做过一次用的是玫瑰蜂蜜,结果排骨有股玫瑰香气美味极了。而这次用的是普通蜂蜜就是单纯的甜味,单调了些,感觉没有上次做的好。
排骨焖饭做法简单却非常的好吃,排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,那叫一个香啊!大口吃才更过瘾哦!
排骨焖饭
食材:有机大米250克、排骨300克、葱姜适量
调料:牛肉辣酱1大勺、冰糖5克、糖1/8小勺、盐1/8小勺、酱油1小勺、料酒1大勺
排骨焖饭的做法
1.锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥水。
2.热锅入油,放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫,颜色开始变黄,糖色就炒好了。
3.倒入排骨,煸炒数下,将排骨均匀裹上糖色。
4.调入一大勺牛肉辣酱、酱油、糖。
5.充分翻炒均匀。
6.倒入没过排骨的热水,大火烧开转小火。
7.将排骨焖煮10分,调入盐炒匀。
8.倒入洗净的大米,焖煮30分钟左右。待汤汁收尽,米饭煮至软烂适口,撒上葱花关火即可。
美食小贴士:
1.水量要一次加到位,中间不要再添水最好。20分钟后每隔几分钟要观察一下收汁情况,并不时翻炒几下,以免糊底。
2.冰糖炒过糖色后就少了甜味,所以调味时最好再加少许糖。排骨焯水后一定要沥干水份再入锅,不然有水滴入锅内会油花四溅。
3.倒入大米后也可将锅中所有食材移至电饭锅,开启煮饭功能,也可以焖出鲜香味美的排骨饭。
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
我这次做的红烧排骨,以前制作这道菜需要先用高压锅将排骨压制软嫩后,再取另一口炒锅再进行操作,而且操作时间长,换用苏泊尔这款微压炒锅一口锅就解决了,而且味道和口感都非常棒,厨房台面不再像以前那样乱七八遭的,所以这就是现代厨房的创新潮流,将复杂变为简单而美味、用创新的工具做出最出色的美味才是未来厨房变革趋势。
红烧排骨
主料:猪排骨1000克
副料:葱末、蒜末、姜片
调料:红烧酱油(红烧菜专用酱油,用红烧酱油不再像以前做红烧菜那样复杂了,一步搞定、轻松简单且味道非常好)、花椒、大料、盐、料酒
红烧排骨怎么做
1、将排骨凉水放入锅中,锅中加清水末过排骨即可,水中加适量的盐,开火加热对排骨进行焯烫,去除排骨里的血水、杂质和腥气;
2、焯烫好的排骨取出用凉水冲洗干净备用;
3、微压炒锅中加食用油,油热后将葱末、蒜末、姜片、花椒、大料入锅炒制,佐料炒香后加入焯烫好的排骨进行翻炒;
4、炒制出肉香后,倒入红烧酱油再翻炒;
5、加入清水,水不要过多,轻轻末过排骨即可;
6、再加入少许的盐(盐不要放太多,红烧酱油咸味很足的)、料酒;
7、盖上压力锅盖,并将档位调至压力档,大火烧开后,转小火20分钟(视排骨大小而定)即可;
8、20分钟后关火,将档位转到排气档,12秒排气结束后,再调至开锁档打开压力锅盖,排骨已经非常软嫩了;
9、再开大火(不需用再盖锅盖),收汁,汁变粘稠时即可装盘。
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海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
猪肋排适量,叉烧酱适量,食用油适量
叉烧排骨的做法步骤:
第1步排骨浸洗去血水(放入盆中浸半小时,中途注意多换几次水)。将叉烧酱舀入排骨中。
第2步用手抓匀,多抓一会儿,让酱料和肉肉充分融合。将排骨用保鲜膜封好放入冰箱冷藏3小时(也可以直接放入保鲜袋)。
第3步锅中放入食用油烧热,倒入腌制好的排骨和酱汁翻炒片刻,盖上锅盖中火烧8分钟左右即可(烧排骨的时间根据排骨大小和排骨上肉的厚薄进行调整)。
小贴士:
锅中放入食用油烧热,倒入腌制好的排骨和酱汁翻炒片刻,盖上锅盖中火烧8分钟左右即可(烧排骨的时间根据排骨大小和排骨上肉的厚薄进行调整)。
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