返回

食材文化是我国美食文化的重要组成部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材了解较多?以下“木耳溜肉片”由小编为大家收集整理,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::猪瘦肉150g,水发木耳200g,

辅料::花生油150ml,实际用油约20ml,姜10g,葱片10g,料酒适量,淀粉适量,盐适量,高汤30ml,没高汤用水替代,

木耳溜肉片的做法步骤:

1.猪瘦肉。

2.水发木耳,木耳煮20分钟,捞出待用。

3.葱片,姜片。

4.给肉片中放入姜汁、料酒、盐,腌制十分钟。

5.放入水淀粉揉捏挂浆。没有水淀粉可直接放淀粉,加水适量,将淀粉化开抓肉揉捏均匀。

6.肉上好浆,待用。

7.锅中加油150ml(实际用油约20ml),烧到七成热。

8.七成热油下入肉片,大火快速滑开,断生出锅。

9.肉片出锅沥油待用。

10.锅中留少量剩油,放入姜片儿、葱花爆香,放入木耳,加入高汤,如没有高汤可加水,放入味精,放入肉片,加入料酒翻炒,用水淀粉适量勾芡。

11.出锅即成。

97msw.cOm延伸阅读

溜肉片


食材明细:

主料::猪里脊200g,

辅料::胡萝片半根,黄瓜半根,淀粉适量,盐少许,酱油适量,料酒适量,葱适量,蒜适量,姜适量,

溜肉片的做法步骤:

1.胡萝片、黄瓜、葱姜蒜切好备用

2.里脊切片加入料酒、酱油、盐、淀粉抓匀,腌制一会

3.锅里放油加入葱姜蒜爆香

4.加入肉片滑散

5.放入酱油、盐、胡萝片、黄瓜片翻炒

6.水里加入少许淀粉调成稀糊

7.出锅前淋入水淀粉

醋溜肉片


食材明细:

羊肉(瘦)175克,冬笋25克,鸡蛋清30克,青蒜15克,香油15克,花生油50克,料酒10克,醋25克,酱油25克,味精2克,淀粉(玉米)40克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)20克,盐2克

醋溜肉片的做法步骤:

1. 将羊肉去筋洗净,切成薄片;

2. 羊肉加入少许精盐、蛋清、湿淀粉拌匀浆好;

3. 冬笋切片;

4. 青蒜切成3.3厘米长的段;

5. 把料酒、米醋、酱油、味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、青蒜、笋片、汤放一碗内,调成冷芡;

6. 炒勺上火,放入花生油,烧热后,将肉片下入滑透,倒出沥油;

7. 将肉片回勺上火,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。

小贴士:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

山药溜肉片


食材明细:

主料::山药500克,猪肉150克,

辅料::胡萝卜适量,木耳适量,葱适量,姜适量,

配料::花生油30克,盐适量,料酒适量,味精适量,胡椒粉适量,香油适量,

山药溜肉片的做法步骤:

1.先把肉洗净。

2.切成薄片,用料酒、盐、蛋清,水淀粉上浆。

3.把山药洗干净。

4.刮去外皮。

5.切成菱形片。

6.锅里放水烧开,放入山药焯一下。

7.盛出来控水。

8.锅里放油,放入葱、姜爆香。

9.放入肉片翻炒,添加料酒。

10.放入胡萝卜片翻炒1分钟,(胡萝卜提前用水焯过了)。

11.放入山药片翻炒。

12.放入木耳、盐、胡椒粉,翻炒均匀。

13.放入味精、香油调味即可。

14.出锅装盘。

口蘑溜肉片


食材明细:

主料::猪里脊肉150克,口蘑片200克,

辅料::黄瓜片适量,

配料::蚝油适量,白糖适量,淀粉适量,盐适量,绍酒适量,

口蘑溜肉片的做法步骤:

1.准备原料如图:里脊肉、口蘑、黄瓜分别切片。

2.将口蘑片入水焯一下。

3.里脊肉片中加入淀粉、绍酒、生抽,搅拌上浆。

4.炒锅放油,将葱姜碎炒香。

5.放入里脊肉片划散。

6.加入少许蚝油,倒入口蘑片,放少许白糖。

7.淋入水淀粉,勾薄芡后,放入黄瓜片,翻炒出锅。

小贴士:

炒菇菌类的菜最好要放些蚝油,少许白糖,很提鲜,再配上黄瓜片,很清香。

香椿肉片溜豆腐


食材明细:

主料::嫩豆腐一盒,香椿50克,瘦肉片50克,高汤适量,淀粉适量,蛋清适量,盐适量,

香椿肉片溜豆腐的做法步骤:

1.香椿去杂清洗干净。锅里放水水开后放一点盐,放入洗干净的香椿水稍开马上将香椿捞出,过凉水。

2.香椿用凉水泡凉后,切成碎末。

3.将盒豆腐底部的四角各用剪刀剪去一个小角,去掉封皮将豆腐倒出,切成方块。(剪去底部的四个角后,就很容易取出完整的豆腐来。)

4.锅里放凉水和豆腐加一点盐,点火水开后将豆腐捞出,控干水份。

5.切好的肉片加一点淀粉、一点蛋清,用手抓匀。

6.锅里放水,水开后放入上好浆的肉片当肉片变白时捞出,控干水份。

7.炒锅加热后放一点油,加入一半量的香椿末,炒出香味。

8.加入高汤或水。

9.放入豆腐块和瘦肉片,加盐调好口味。

10.开锅后勾芡,出锅。装入汤盘后,撒上另一半香椿末。

【草菇溜肉片】的做法


材料:

草菇适量,瘦肉适量,踩脚适量,,

【草菇溜肉片】的做法的做法步骤:

步骤1,瘦肉切片,用盐、料酒、淀粉抓匀腌制;草菇洗净,从中间劈开,过开水焯一下,捞出沥干;彩椒切菱形块;起锅热油,下入葱花爆香,倒入肉片,滑炒变色捞出;锅中留底油,下入草菇翻炒,点少许酱油;把肉片和彩椒倒入锅中,放适量盐略炒;水淀粉勾芡,滴几滴香油炒匀即可。

香菇木耳肉片


食材明细:

主料::香菇适量,木耳适量,鸡胸肉适量,

辅料::胡萝卜适量,青椒适量,西芹适量,姜适量,蒜适量,

配料::米酒适量,米醋适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,

香菇木耳肉片的做法步骤:

1.鸡胸肉切片用米酒、米醋、少量的盐、生抽腌制

2.香菇洗净撕成瓣备用,姜蒜切片、胡萝卜切菱片、青椒切滚刀块、干木耳提前温水泡发洗净撕块备用

3.热锅冷油,炒香姜蒜

4.放入香菇大火翻炒均匀

5.放入西芹、胡萝卜翻炒均匀

6.放入黑木耳翻炒1分钟,倒入腌制后的肉片翻炒颜色发白至熟

7.放入青椒翻炒至熟

8.放入调味料,鸡精、盐翻炒均匀后,倒入水淀粉翻炒均匀即可起锅

小贴士:

1、木耳和香菇、鸡肉搭配这样才比较营养,搭配猪肉要稍微逊色点。

2、香菇要快速洗净,不能用水长时间浸泡,而且要大火炒熟。这样营养流失要少些。建议大家在炒辣椒之前放香菇,那么更能减少营养流失。

木耳肉片汤


食材明细:

木耳(干)25克,猪肉(瘦)15克,韭菜25克,盐10克,味精4克,淀粉(豌豆)3克

木耳肉片汤的做法步骤:

1. 干木耳用温水浸泡发好,瘦猪肉切片放入碗内,加细盐1克,水淀粉抓匀,韭菜摘洗干净,切成3.3厘米长的段。

2. 汤锅置旺火上,放入清汤1000克,木耳烧开,再下入肉片煮一会儿,煮至肉片熟时,放入细盐,味精,韭菜,起锅盛入汤碗内即成。

小贴士:

鲜嫩清爽,色彩美观,增食欲。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

木耳杏鲍菇肉片


食材明细:

主料::香菇100克,肉丁100克,葱花适量,大蒜适量,木耳适量,

辅料::玉米油10毫升,盐少许,

木耳杏鲍菇肉片的做法步骤:

1.葱切断,蒜末切丁,肉切片。(用玉米淀粉,生姜丝腌制一会)

2.木耳切好,杏鲍菇切片备用。

3.锅烧热,倒入玉米油,倒入杏鲍菇与木耳煸炒。大火炒几分钟即可。

4.调入少许盐。

5.加入葱花。

6.炒均匀出锅。

7.午餐菜,做好了一份。

花菜木耳肉片


食材明细:

主料::花菜适量,木耳适量,猪肉适量,

辅料::胡萝卜半根,青椒一个,生姜少量,

配料::盐适量,鸡精适量,

花菜木耳肉片的做法步骤:

1.准备花菜半棵,胡萝卜半根,青椒一个;

2.花菜切成小朵,用盐水泡一会儿,去掉小虫子;

3.胡萝卜、青椒各切成菱形状,木耳洗净,备用;

4.瘦肉切片,用盐稍稍润一下,这样炒出来会比较嫩哦~肥肉另外切好,备用;

5.锅中倒入一点点油,待油热后,倒入肥肉,小火煸炸出油;好喜欢肥肉渣那香香的味道~

6.待肥肉的油煸出后,再倒入少许植物油,放入生姜和瘦肉,翻炒,至瘦肉成白色;

7.倒入木耳,中火翻炒,木耳炒的时候会噼噼啪啪地响,翻炒片刻后加水,防止溅出来哦;另外木耳炒了之后会特别地香脆;

8.倒入事先焯好的花菜,继续翻炒,并加入适量的水,煮五分钟左右;

9.加入青椒和胡萝卜,翻炒两分钟;

10.最后加入盐、鸡精,出锅装盘啦,大功告成啦~

感谢您阅读“97美食网”的《木耳溜肉片》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了孜然肉片专题,希望您能喜欢!