沙姜又叫山奈,奈味辛、性温,入胃经;有温中散寒,开胃消食,理气止痛的功效;适宜胃寒之人心腹冷痛,肠鸣腹泻者,纳谷不香,不思饮食,或停食不化之人食用。沙姜对广东人来说不陌生,炒菜,做酱料,都是常用到白切鸡,酱油加蒜加沙姜必不可少的。
材料:
豇豆400G,瘦肉300G,盐适量,油适量,沙姜适量,,
家常菜:沙姜豇豆炒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,瘦肉切片,用盐,鸡精,水,抓匀,腌制十分钟
步骤2,豇豆,切成适当的段
步骤3,沙姜
步骤4,沙姜拍扁,剁碎,备用
步骤5,热锅,热油,小火炒香沙姜
步骤6,下腌制过的肉片
步骤7,翻炒,炒至变色就可以
步骤8,肉片盛出备用
步骤9,锅底再加少许油,放入豇豆
步骤10,翻炒豇豆变色断生加少许水,煮熟
步骤11,放入炒好的肉片,下少放盐,鸡精,翻炒均匀就可以了
食材明细:
主料::猪里脊适量,
辅料::泡姜适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,美人椒适量,
配料::味精适量,胡椒粉适量,盐适量,水淀粉适量,
家常菜--炒肉丝的做法步骤:
1.食材准备
2.所有食材切丝
3.肉切丝,用少许胡椒粉和盐腌几分钟
4.腌好的肉丝和上水淀粉备用!
5.锅里倒油 等到油温7-8成倒入肉丝快速翻炒。
6.肉丝稍微便白就吧以上所有食材倒入一起翻炒,调入少许生抽和味精即可
食材明细:
主料::金针菇适量,培根适量,
辅料::面包粉适量,
家常菜的做法步骤:
1.加点油小火煎一下。
2.用牙签培根把金针菇卷起来。
3.煎好两面装盘撒上面包粉就OK了。
食材明细:
主料::青椒1个,熟猪肝5片,
辅料::盐适量,酱油适量,
#家常菜#青椒炒肝的做法步骤:
1.青椒洗净掰小块。
2.熟猪肝切片备用。
3.锅中倒油烧热。
4.倒入青椒猪肝翻炒,期间加入少许酱油。
5.青椒断生后加入适量盐调味。
6.盛出装盘。
7.成品图。
食材明细:
主料::绿豆芽300克,五花肉丝100克,粉丝150克,
辅料::胡罗卜丝80克,菠菜段100克,木耳丝60克,
配料::葱花15克,姜末10克,绍酒15克,鲜酱油10克,精盐3克,味精2克,胡椒粉适量,香油3克,烹调油适量,
家常菜“什锦合炒”的做法步骤:
1.炒锅上火烧热注入少许底油,下入五花肉丝煸炒,肉丝变色后放入葱姜末爆香。
2.然后烹入绍酒炒匀,再烹入少许酱油炒匀。
3.倒入适量温水。
4.水开下入粉丝。
5.然后再倒入木耳丝、胡萝卜丝翻炒数下使胡萝卜丝炒至断生。
6.最后倒入豆芽菜大火炒匀。
7.下入豆芽菜炒匀后撒入少许盐。
8.倒入菠菜段继续旺火炒匀。
9.然后撒入少许味精和胡椒粉做最后调味。
10.调好味滴入几滴香油炒匀便可出锅码盘。
11.小菜炒好后可配以薄饼食用。
小贴士:
此菜特点;色泽艳丽、清爽鲜美、材料简单、营养均衡。
温馨提示;
1、如有韭黄放一些味道会更好。用里脊丝炒也可以,但要事先浆制好炒出的口感才好,相比较还是使用五花肉丝炒出的菜比较香。
2、此菜属于急火快炒的菜肴,因此火候要掌握好。豆芽不要炒塌秧为最佳,操作时,豆芽和菠菜段炒至将将断生便要立即出锅,如炒塌秧了既不漂亮也不好吃。
大炒勺的这道传统北方家常小炒“什锦合炒”就做好了,供朋友们参考!
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