食材指制作食物时所需要使用的原料，食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材了解有多少呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“咖喱三蔬鸡丁”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：土豆1个，胡萝卜1根，西兰花3朵，鸡胸肉1块，
辅料：：咖喱2块，
咖喱三蔬鸡丁的做法步骤：
1.蔬菜和鸡胸肉切成小丁备用。
2.一小勺油，油热后倒入鸡丁翻炒，不放盐。
3.倒入蔬菜翻炒均匀。
4.加入咖喱，倒入开水，用筷子不停搅拌，让咖喱完全融化入菜。
5.咖喱完全融化后，可以根据口味加入盐，一般不用再加盐哦！
6.出锅。
97msw.coM精选阅读
咖喱时蔬鸡丁饭
食材明细：
主料：：土豆1个，胡萝卜1根，青椒1个，鸡胸肉1块，
辅料：：橄榄油10g，食盐3g，黑胡椒2g，咖喱2块，生姜1小块，淀粉3g，料酒2g，
咖喱时蔬鸡丁饭的做法步骤：
1.鸡胸肉撕去筋膜，切成小块，放入生姜末，淀粉、食盐、黑胡椒和淀粉，搅拌均匀腌制20分钟左右。
2.锅中先倒入一半的橄榄油，放入鸡丁翻炒。
3.鸡丁发白，稍微变黄的时候盛出来。
4.胡萝卜切丁，土豆切丁，青椒去籽切小块。
5.锅中倒入橄榄油。
6.放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒一分钟。
7.放入一碗清水中火煮10分钟。
8.中火煮的时候水有点儿干了，所以我又加了一点儿清水，然后放入两块儿咖喱块。
9.放入鸡丁。
10.最后放入青椒块稍微煮一下就行了。
11.盛出来米饭，放上咖喱菜。
12.开吃~
小贴士：
咖喱的味道大家可以选择不辣的或者辣的。
三蔬清汤咖喱
食材明细：
主料：：洋葱30g，胡萝卜1根，玉米粒50g，
辅料：：咖喱2块，
三蔬清汤咖喱的做法步骤：
1.洋葱和胡萝卜切丁，玉米直接用刀从玉米棒子上切下来即可，三蔬准备好了。
2.放一勺油即可，把蔬菜倒入翻炒，不放盐哦！
3.加入开水淹没蔬菜，放入咖喱不停搅拌，直至咖喱块融化。
4.倒在鸡排或者饭上即可。记得，不放盐，因为咖喱里面味道都有啦！
小贴士：
记得，不放盐，因为咖喱里面味道都有啦！
喜欢《咖喱三蔬鸡丁》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆鸡丁专题，希望您能喜欢！
