中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材决定了美食文化的高度的深度，你见过哪些低中高食材呢？或许"麻皮烧肉"是你正在寻找的内容，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：：五花肉一斤，
辅料：：姜二片，料酒少许，
配料：：五香粉适量，盐少许，小苏打少许，
麻皮烧肉的做法步骤：
1.花肉一定要带皮的，用锅烧开一些水，可以末过肉就火ok了，放入洗干净的花肉，加两片姜，一点点料酒（主要是为了去腥），煮到五成熟就可以捞出，摊凉待用
2.皮上抹上三分之一匙的海盐,抹均匀,然后拿牙签不停地插猪皮,插的越多越均匀,烧肉皮烤出来的效果越好。把整个猪皮都插上小孔后加入三分之一匙的小苏打粉把皮抹均匀(注意只抹皮,不要抹肉上,小苏打粉有松化表皮的作用,不能多加,多加会苦,三分之一匙就好了.)
3.皮朝上晾干（我偷懒，只是用纸巾吸干表面的水就拿去烤了，嘿嘿，如果你时间充足，可以吊起来晾几个小时，比较干身后烤，烤时就不会出水，效果更加好，但如果没这么多时间，像我这样烤，味道也差哦）
4.用锡纸来包好,只露出猪皮. 烤箱上下管加热250度,先预热5分钟,再把猪肉放进去烤15分钟(把整体烤熟),改上管加热15分钟(为了把猪皮烤麻皮，麻皮的程度根据自家的烤箱的脾气，如果觉得不够金黄，可以适当加些时间，注意，后面都是上管加热，到金黄后，要注意在旁边看着，以防焦了).
5.成品，直接吃或者用来炒芹菜什么的都很好吃
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豆皮结烧肉
食材明细：
主料：：五花肉400克，豆皮1张，红椒1个，
辅料：：大葱1根，姜1小块，蒜2瓣，八角1只，桂皮1小片，红烧酱油1小勺，酱油2汤匙，冰糖15克，盐适量，油适量，
豆皮结烧肉的做法步骤：
1.备好材料
2.五花肉切方块，焯水
3.豆皮切条，打成结
4.将豆皮结焯水
5.红椒切小片，葱切段，蒜姜切片，八角桂皮洗净
6.红烧切小片
7.热锅，把五花肉煸炒出油至微焦黄先盛出
8.锅中放入冰糖小火炒至融化变褐色
9.倒入五花肉，再加入红烧酱油和酱油炒匀上色
10.加入葱、蒜、姜、八角、桂皮
11.移入砂锅，加水没过五花肉，把豆皮结放上面，小火烧40分钟
12.收汁，加入红椒、葱段拌匀稍煮一会就好
小贴士：
直接在炒锅里烧也是一样的。
简易版化皮烧肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，
辅料：：盐适量，五香粉适量，料酒适量，
简易版化皮烧肉的做法步骤：
1.五花肉洗净沥干水分~用黄酒抹一下
2.~接着用厨房用纸抹干~
3.用生盐和五香粉混合~涂抹在五花肉上~注意不要抹到肉皮上~
4.抹的时候用叉子使劲的叉肉~
5.这样做的目的是为了让肉更加入味~
6.保鲜膜包裹起来~放入冰箱~不着急吃的话可以放上2-3天
7.2-3天后~冰箱里拿出~自然解冻~用锡纸包裹起来~露出肉皮~
8.2-3天后~冰箱里拿出~自然解冻~用锡纸包裹起来~露出肉皮~肉皮上抹上细细的盐巴
9.~放入预热250度的烤箱~
10.然后上下管250度40分钟
11.拿出~刮掉肉皮上的盐~用叉子，密密的扎孔~厨房用纸擦去油水~
12.再次入烤箱~250度~30-45分钟~根据烤箱功率而定~
13.冷却后切件
豆皮结烧肉的做法
现在天气还比较凉一点，多吃点肉哈哈，不然过些时候热起来就不想吃了~用了古龙天成两年酿造酱油，一下锅就有很香的味道。天然酿晒两年以上，不添加谷氨酸钠、焦糖色和防腐剂，适合佐餐凉拌或烹饪，红烧上色的效果很好。推荐儿童使用。优食汇有售。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
五花肉400克，豆皮220克，红椒1个，葱4根，姜1小块，蒜2瓣，八角1只，桂皮1小片，古龙天成酱油2汤匙，冰糖15克，盐适量，油少许，
豆皮结烧肉的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料
步骤2，五花肉切方块，焯水
步骤3，豆皮切合适的宽条，打成结
步骤4，将豆皮结焯水后捞出沥干
步骤5，红椒切小片，葱切段，蒜姜切片，八角桂皮洗净
步骤6，锅里加点儿油烧热，把五花肉煸炒出油至微焦黄
步骤7，加入冰糖炒融化再加酱油炒匀上色
步骤8，再加葱、蒜、姜、八角、桂皮和适量盐炒匀
步骤9，加水没过五花肉，把豆皮结放上面，小火烧40分钟
步骤10，收汁后加入红椒、葱段炒匀就可以
麻麻香
食材明细：
主料：：面粉适量，
辅料：：白糖适量，黑芝麻适量，食用油适量，
麻麻香的做法步骤：
1.取适量的面粉,白糖和芝麻加适量的清水揉成面团醒一小时左右。
2.醒好的面团再次揉匀，擀成面皮。用模具压出饼型，如图。
3.用模具压出的饼坯。
4.将压出来 的饼放进烧好油的锅里油煎。
5.两面煎黄即可。
6.煎好的芝麻香饼。
豆皮红烧肉的做法
为爱下厨。搜遍天下美食，只为归家的一口香。云南石屏豆皮，怎么做，都好吃。豆皮功效具有养肝、补肾、强劲、壮骨的功效禁忌人群脾胃虚寒、经常腹泻便溏的人忌食豆腐皮适宜人群一般人群都可以食用，特别是身体虚弱、营养不良、气血双亏、年老赢瘦之人食用豆腐皮又叫油皮、腐衣、油豆腐皮，是将大豆磨浆经过烧煮后，凝结干制而成的一种汉族传统的豆制品，在我国多处地方都比较常见。豆腐皮的制作工艺并不算复杂，就是将锅内烧煮的豆浆凝结成的皮挑出、捋直，然后从中间黏起，成为双层的半圆形，经过烘干而成的。成品豆腐皮皮薄透明，半圆而不破，黄色中略带有光泽，是一种风味独特的豆制品。豆腐皮的营养价值与食用功效豆腐皮的营养价值豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收，而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，其营养价值非常高。豆腐皮中含有大量的卵磷脂，能够预防血管硬化、预防心血管疾病，保护心脏。豆腐皮中含有多种矿物质，可以帮助补充钙质，防止因为缺钙引起骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆腐皮的营养价值与食用功效豆腐皮的食用功效豆腐皮味甘、性平，具有养肝、补肾、强劲、壮骨的作用。预防心脑血管疾病豆腐皮中含有大量的卵磷脂，能够有效防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏的作用。促进骨骼生长豆腐皮中含有多种矿物质，尤其是钙质含量比较多，可以有效防止因为缺钙所引起的骨质疏松等症状，能够促进骨骼的发育，对于儿童以及老人的骨骼生长非常有利。降低乳腺癌的几率制作豆腐皮的原材料豆腐中含有大豆异黄酮，可以调节乳腺对于雌激素的反应，起到降低患上乳腺癌的几率。另外，还可以有效预防白血病、直肠癌、肺癌、胃癌等疾病的发生。豆腐皮的营养价值与食用功效豆腐皮的食用方法豆腐皮的食用方法非常繁多，无论是炒、煮、煎等都是非常不错的。炒：将豆腐皮撕成条状，配以少量的时鲜蔬菜，同炒即可。煮：将豆腐皮撕成条状，放入沸水中稍煮加调味料即可。煎：将豆腐皮浸湿摊平，入锅煎成金黄色即可。炸：将豆腐皮切成寸段，入沸油炸松即可。
材料：
五花肉根据人数而定，豆皮一张，八角，花椒，辣椒粉，冰糖5颗，盐，老抽，姜，料酒15g，
豆皮红烧肉的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材先准备好，将五花肉洗净，切成3厘米见方的块，用开水氽一下备用（没拍五花肉）豆腐皮先入淡盐水浸泡十分钟左右，备用
步骤2，温水浸泡哦
步骤3，这样泡出来会更加的软糯香甜可口！
步骤4，盐水浸泡好以后，放入油盐酱醋简单调味让其豆腐皮更加的入味……
步骤5，炒锅注油烧热，倒入汆水后的五花肉肉块翻炒，呈白色时加入酱油、料酒、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮、稍加翻炒，再加入适量鲜汤，用旺火煮沸，打去浮沫，改用小火烧至熟烂，这个时候加入已经调好味的豆腐皮简单翻炒均匀即可出锅，（整个过程放入的调味品自己把握好，千万不要放过了）也可以加入自己喜欢的胡萝卜啊或者青椒之类的点缀一下，出盘更漂亮哦……
步骤6，完美的一碗饭菜哦
步骤7，在来一张，美美哒
步骤8，真的是怎么拍都好看，嗯哼，别光顾着拍照片，赶紧的趁热吃哦
步骤9，简直是荤素搭配完美的结合✌️学会了记得要上传菜谱过来哟！！！
子姜麻麻鱼
食材明细：
主料：：草鱼1条，子姜100g，金针菇300g，
辅料：：泡椒30g，老姜适量，大蒜适量，干辣椒适量，葱适量，料酒适量，生粉适量，白胡椒粉适量，盐适量，蚝油适量，花椒粒适量，白糖适量，
子姜麻麻鱼的做法步骤：
1.提前将原材料准备好，鱼处理干净内脏，切成薄片待用
2.将子姜切成细丝；泡椒、干辣椒切成段；大蒜切碎；老姜切成丝；葱切成花待用
3.将鱼片用盐、生粉、料酒、白胡椒粉码味腌制20分钟
4.锅内倒油烧热，放入姜丝、蒜米、干辣椒、泡椒炒香，然后放入子姜丝，到蚝油、白糖调味
5.然后倒入适量清水（不要太多）煮沸
6.将金针菇洗净后放入沸水锅中煮熟捞出垫入碗底
7.锅中捞出金针菇后继续煮沸，将腌制入味的鱼片滑入锅中大火煮2-3分钟即可
8.煮熟后捞出放入碗中，锅内洗净倒油烧热，将花椒粒撒在鱼片上，淋上烧好的油（注意安全哦），撒上葱花即可食用
小贴士：
1.鱼片提前用料酒去腥码味
2.锅内倒清水的时候不要太多，汤太多会稀释鱼的鲜味
3.垫底的蔬菜按照个人口味自行搭配
麻山药
山药是平性食物，是滋阴养肺之上品。有健脾益胃，益肺止咳，可以降低血糖。
材料：
主料：山药500克，，
辅料：椰汁200克，枸杞5克，白砂糖10克，，
麻山药的做法步骤：
1. 准备原料。
2. 枸杞用水泡一下。
3. 山药去皮切条放入盐水里备用。
4. 深盘子里码放好山药，再倒入椰汁。
5. 撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。
6. 装盘后撒白砂糖。
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