中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材，你对哪些食材情有独钟呢？在这里，你不妨读读色香味俱全的炒米饭，营养均衡，吃上一口满满的幸福感，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：米饭200g，虾仁100g，鸡蛋2个，火腿50g，
辅料：：油适量，盐适量，姜适量，淀粉适量，
色香味俱全的炒米饭，营养均衡，吃上一口满满的幸福感的做法步骤：
1.虾仁剥去皮，挑去虾线，加入盐、姜末、淀粉抓匀，腌制半小时，黄瓜切成粒，火腿切成粒。
2.蒸好的米饭备用。
3.锅中下油，先是六成热，加入虾仁，小火煸炒三分钟盛出备用。
4.加入鸡蛋液翻炒，加入火腿粒，翻炒均匀。然后加入火腿丁。
5.加入米饭中火慢慢炒，加入盐调味。
6.米饭炒至均匀之后，加入炒好的虾仁。翻炒均匀出锅。
小贴士：
如果是宝宝吃，尽量少放油哦，清淡一些比较好，和五珍粉搭配起来，健脾养胃，可有效防止虾仁不好消化的问题。
97msW.com相关推荐
【玉米虾卷】--- 色香味俱全的营养菜
食材明细：
主料：：鲜虾8只，鸡蛋1个，肉糜适量，玉米适量，胡萝卜1块，
辅料：：海苔1张，香葱1根，
配料：：料酒少许，食盐少许，水淀粉适量，
【玉米虾卷】--- 色香味俱全的营养菜的做法步骤：
1.原料图。
2.虾去头、去壳、去虾线。
3.在案板上有刀拍碎，放入碗里，加入一点点的料酒。（用刀拍碎即可，不需要剁，拍的时候是用刀拍下去，然后把刀往身前拉动）
4.胡萝卜切小丁，和玉米一起入开水锅焯熟，和肉糜一起同时加入碗里。
5.调入少许盐，用手把所有馅料混合成团，然后在碗里摔打上劲，最后加入葱花拌匀。（葱花等到馅料摔打上劲以后再加入，过早加入的话，都摔没了）
6.鸡蛋磕入碗中，调入少许盐和水淀粉，搅拌均匀，入锅摊成蛋皮。
7.把蛋皮取出，切去四边成一个正方形，在蛋皮上铺上大小一致的海苔。
8.均匀的铺上馅料，留一点点边不要铺满。
9.从身前开始，卷起来，接口处抹少许水淀粉，便于粘合。
10.收口朝下，放入开水锅里蒸约3到5分钟至熟即可，食用时切成大小适合的块，可根据自己的喜好蘸酱汁或者直接吃。
小贴士：
诗心片语：
1：虾仁不要剁，用刀拍碎即可，这样的虾肉更爽脆。
2：馅料要摔打上劲。
3：玉米和胡萝卜要先焯水，以免需要延长蒸制时间而导致虾仁过老。
4：蒸的时候收口朝下。
幸福感满满的桂花糖的做法
本来二月不是开桂花的季节，今年暖冬，楼下桂花一直有开着迷人的小黄花，昨天去摘桂花叶做巧克力叶片，见到桂花开着就想把桂花糖的做法写出来，喜欢桂花香给人的幸福感，让人感觉温馨，亲们等桂花开时为在乎的人做上一瓶甜蜜的桂花糖吧，愿你们都幸福甜蜜！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
桂花适量，白糖适量，蜂蜜适量，盐少量，
幸福感满满的桂花糖的做法的做法步骤：
步骤1，在桂花刚开的那几天摘取新鲜的桂花（我是直接摘取花朵不是用敲打树枝取花的，这样费时些，不过干净卫生些，因为桂花还是不洗做出来要香很多）几个小时的摘取累也开心，放入很少量的盐，放通风处晾干四小时
步骤2，取一消毒干燥好的瓶子，放入一层桂花
步骤3，盖上一层白糖
步骤4，再盖上一层桂花，一层白糖，这样重复的放入
步骤5，装满压实，盖好放置两三天，白糖开始化时加入一层蜂蜜，能起到保鲜提香的作用
步骤6，密封一个月就可以吃了，做甜品煮甜汤时放点，满屋的花香让人身心舒畅，放冰箱可以保存一两年，让你随时可以品尝到甜蜜的美食
咬一口幸福感爆棚，这款烧麦狠有料！的做法
广东人素有“叹早茶”的习惯，长长地舒一口气，悠然淡定地享受生活之道。而早茶自然少不了“一盅两件”，所谓的“盅”意指盖碗泡茶，两件说的便是点心了。一笼笼香气四溢热气腾腾的虾饺皇、鲜虾烧卖、蒸凤爪、叉烧包、肠粉、金钱肚......刚上桌就让人忍不住食指大动，而其中皮薄馅香、虾Q蟹子弹的广式鲜虾烧麦最得人心。轻咬一口，香、弹、润多重复合口感一并在口里爆发，食物带来特殊的满足感油然而生。地道的美味往往极具诱惑却也更容易让人望而却步，因为本味的复现是最不易的。这一次，小K专程寻来了大师配方，再加上KitchenAidMini厨师机+压面器配件的倾情演出，料理魔法就此上演。
材料：
烧麦皮：低筋粉100g，高筋粉70g，盐0.5g，鸡蛋50g，水45g，生粉（撒手粉）适量，馅心：虾仁240g，猪腿肉（切丁）240g，猪肥膘（切丁）60g，水发香菇（切丁）45g，盐7g，鸡粉9g，白砂糖15g，白胡椒粉1撮，麻油7g，猪油20g，生粉40g，飞鱼籽适量，
咬一口幸福感爆棚，这款烧麦狠有料！的做法的做法步骤：
步骤1，KitchenAidMini厨师机接口处安装搅拌桨，将低筋粉、高筋粉、盐、鸡蛋和水放入厨师机搅拌桶内，开启功能键1档，搅拌成面团；厨师机多功能接口处安装压面器，压面器调节至1档，开启功能键1档，放入面团压成光滑的面片；然后将压面器调节至8档，机器开1档，放入面片压成光洁的薄面皮
步骤2，用直径8厘米的圆切模，刻成约32张烧麦皮
步骤3，KitchenAidMini厨师机接口处安装上搅拌浆，将虾仁放入厨师机搅拌桶，开启1档，将虾仁搅拌上筋
步骤4，将猪肉丁、肥膘丁、香菇丁加入厨师机搅拌桶内，混合均匀，再加入盐、鸡粉、白砂糖、白胡椒粉、麻油和猪油，搅拌均匀，最后加入生粉，拌匀即可。盛出盖上保鲜膜，冷藏45分钟待用
步骤5，将内馅包入烧麦皮，用虎口轻推收口
步骤6，水开后大火上笼蒸10分钟，取下点缀适量飞鱼籽即成
色香味俱全的醋烧金鳊鱼的做法
这个金鳊鱼是老姐给的，放冰箱已经有段时间了，今天就想着要么把它煮了吃掉，哈哈……所以做了醋烧金鳊鱼，多吃了两碗饭！
材料：
金鳊鱼1条，小葱6根，油200克，姜4片，料酒30毫升，香醋50毫升，生抽30毫升，糖15克，
色香味俱全的醋烧金鳊鱼的做法的做法步骤：
步骤1，金鳊鱼冰箱取出解冻，剖开肚子去除内脏清洗干净，两面切几刀画菱形鱼肉更入味
步骤2，姜切片，葱切段
步骤3，锅内倒入油，放葱炼葱油啦！
步骤4，那个葱香啊！……全程小火，慢慢熬
步骤5，捞出葱段，下金鳊鱼煎至金黄
步骤6，翻面继续煎
步骤7，金鳊鱼捞出备用，只留少量油，下姜片
步骤8，煎出香气后，下金鳊鱼
步骤9，倒入料酒，香醋
步骤10，盖锅盖焖一会儿
步骤11，加入糖，生抽
步骤12，加开水至鱼齐平，大火烧开转小火烧15到20分钟，最后大火收汁出锅
步骤13，金鳊鱼表面撒葱花
步骤14，那个香啊！……我很喜欢吃！
快手菜咕咾大虾，色香味俱全！
食材明细：
主料：：大虾12只，咕咾汁适量，食用油适量，
辅料：：大蒜三瓣，
快手菜咕咾大虾，色香味俱全！的做法步骤：
1.先准备好材料
2.大虾解冻后，去除虾线，剪去虾须和虾钳。
3.大蒜切碎粒备用，
4.起锅，锅内放入适量食用油，然后放入大虾，翻炒至变色，炒熟出锅。
5.锅内留少许油，放入蒜粒爆香。然后加入适量红果家的咕咾汁，煮至粘稠。
6.然后将炒过的大虾放入，均匀的裹上一层咕咾汁，即可出锅享用！这次做的咕咾大虾得到一致好评，味道好极了！
色香味俱全 七彩糯米炒饭
一提到这个饭饭，我是久吃不腻啊，也算是我的看家饭了，说麻烦也简单，就是要细心的做其实做什么菜只有花了心思，总是会给你回报的哦。
原料：糯米1碗，肉片，小虾仁，鸡蛋1个，青豆粒，玉米粒，青椒半个，红椒半个
调料：生姜粉，料酒，生抽，黑胡椒粉，白胡椒粉，咖喱粉，盐
做法：
1)糯米浸泡1小时，入蒸锅蒸15分钟
2)大葱切好。肉片和虾仁放入生姜粉和料酒，肉片里面再放点生抽，都拌匀了，腌一会
3)超市速冻里面买的青豆和玉米（这个是及食的，不用另外煮）
4)青椒和红椒切丁
5)一个鸡蛋打碎了，起油锅炒一炒盛出来
6)大葱放油里炸一下肉片放里炒熟了盛出，虾仁也一样
7)再起油锅，放入糯米，加盐，炒碎糯米，放入刚才所准备的所有炒好的配料
8)炒匀了加入青豆玉米，再放盐调味
9)放入咖喱粉，慢慢的一边炒一边放，主要是着色的，不起调味作用，看糯米稍微着色了就可以了（其实只要放一点点而已）
10)最后加入黑胡椒粉和白胡椒粉，盛盘啦
备注：
1.糯米可以改成泰国香米，我家都喜欢吃糯糯的，所以就用糯米做啦
2.蒸糯米的时候用纱布垫底，纱布要湿的，这样蒸好后就不容易粘锅
3.肉片可以改为肉丝，我家那位比较喜欢吃大个的东西，所以就用肉片啦
4.虾仁可以买小的，没必要花大钱买大的，大的也要剁小了炒
5.一定要买超市即食的青豆和玉米，这样口感好很多，以前用过菜场买的青豆，自己煮软，没这么好吃啦。
一碗清汤牛腩面-吃出满满幸福感的做法
一锅美味的清汤牛腩，精髓在于汤头鲜香四溢，不放过多的香料，突出牛肉的肉香味，牛肉筋软爽滑，肉香浓郁，今天用个非常方便的配方，做出一锅鲜香四溢的清汤牛腩，寒冷的冬日里来碗暖暖的清汤牛腩面，从胃暖到身，鲜香味沁心脾，瞬间满满的幸福感。
材料：
牛腩500g，花椒20粒，大料两小瓣，香叶5片，良姜1g，大葱3段，小香葱一小把，十三香2g，面条适量，盐适量，水2L，生抽10g，
一碗清汤牛腩面-吃出满满幸福感的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，牛肉切成2cm见方的小块
步骤3，牛肉块凉水下锅，放入3-4片生姜（另外的，不在配料表内）。
步骤4，锅开后打去浮沫，打浮沫时旁边放一水碗，每次打完在水里一过，打浮沫效率特高。
步骤5，打完浮沫后把牛肉块捞出来放进砂锅里，然后倒入烧开的纯净水或者过滤水（不能用自来水，影响汤的品质，水一定烧开，如果把凉水加入刚焯完水的热牛肉里，牛肉会很难炖甚至炖不熟）。
步骤6，然后下入所有香料（小葱，生抽，盐除外）
步骤7，水开后小火炖40分钟后加入小香葱，生抽，盐,小火再炖半个小时（牛肉老嫩程度不同，炖制时间不同，可通过品尝控制时间）
步骤8，另外坐锅煮面条。
步骤9，面条煮好后捞入碗里，浇上牛肉汤，摆上牛肉块，撒上小香葱，趁热开吃了，先喝上一口热汤，暖暖的感觉和鲜香的味道，瞬间幸福感满满。
食材大全《色香味俱全的炒米饭，营养均衡，吃上一口满满的幸福感》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了米饭的做法专题，希望您能喜欢！
