春节假期结束了,不知大家有没有长胖啊?是不是感觉胃里腻腻的不消化?今天来一份意面酱焗茄子吧,酸甜的意面酱,一定让您胃口大开。这意面酱更是万能酱料,烤披萨、拌面都可以用,快来学学吧!
节后酸甜开胃菜----意面酱焗茄子
材料:番茄100g,大蒜3瓣,洋葱20g,干罗勒叶少许,黑胡椒粉少许,白砂糖3g,盐3g,茄子150g,马苏里拉奶酪50g
意面酱焗茄子的做法
1.番茄去皮切成小丁,大蒜和洋葱分别切成碎末。
2.炒锅中倒入少许油,待油温六成热时放入大蒜碎和洋葱碎,煸炒出香味。
3.将番茄小丁放入,充分翻炒至出汤。
4.放入干罗勒叶、黑胡椒粉、盐和白砂糖,继续翻炒。
5.待水分炒干成酱状即可,炒制的过程约15分钟。
6.茄子切成薄片,烤箱预热220度。
7.炒锅中倒入少许油,油温六成热时将茄子片放入,中火煸炒至变软。
8.放入意面酱和适量清水,翻炒均匀。
9.将炒好的茄子放入烤碗中,在表面均匀铺上奶酪,放入烤箱中烤制5分钟。
美食小贴士
1.番茄可以用热水淋一下,更容易去皮。
2.干罗勒叶可以在大型超市调味品区找到。
3.茄子片切成约2-3mm的厚度即可,这样可以缩短烹饪的时间。
4.马苏里拉奶酪可购于超市或网络,买小条形状的可以节省刨丝的步骤。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
春天是吃新鲜蔬菜的好时节,很有美味的蔬菜都上市了,这个时候可以做的春季菜谱选择也更多。
芝麻菜是这几年开始越来越流行了,大多数场合都被用在制作蔬菜沙拉中。其实用来制作成青酱pesto,放进密封罐内,做意面的时候用来拌面也是很合适的呢。
之前最常用的是用罗勒和菠菜做过青酱,这次尝试用新鲜芝麻菜,也别有一番风味,芝麻菜爱好者一定要尝试一下呢。
芝麻菜青酱意面
原料:
芝麻菜150g,生核桃仁60g,橄榄油70g,切达芝士2片,大蒜头4-5瓣,盐和黑胡椒适量,通心粉200g
芝麻菜青酱意面的做法
1、大蒜头和核桃仁剥好,平铺在烤盘内,放入烤箱160度烤10分钟。
2、切达芝士切成小块。
3、芝麻菜洗净沥干备用。
4、将除芝麻菜以外的其他所有食材放入破壁机内桶中,芝麻菜先放一小部分。
5、选择果蔬汁功能,搅拌完成后再继续分2-3次放入芝麻菜,每次加入后再次选择果蔬汁功能加工,直至完全搅拌均匀。
6、搅拌完成后能得到细腻的芝麻菜青酱,然后倒出备用。
7、接下来开始煮通心粉。汤锅内加水,撒一勺盐。
8、大火煮沸之后转中火,继续煮7-8分钟。
9、煮好的通心粉捞出沥干水分,然后拌入芝麻菜青酱。
10、搅拌均匀,可以再撒上适量海盐和黑胡椒碎。
小天使
1.不太能接受生蒜的辛辣味道,所以我事先将大蒜烤熟了,这样可以释放香气,也能去除辣味。
2.芝麻菜茎叶较长,一下子全部放入破壁机内容易导致叶片被卡住或者搅拌不均匀,因此我分了3-4次来搅拌。
3.芝麻菜最好选用嫩一些的,如果开花之后再采摘的芝麻菜会有些辛辣的味道。如果觉得味道有点辛辣,也可以将青酱稍微加热一下再使用,这样味道会温和很多。
4.除了用通心粉,也可以尝试不同造型的意面。
网站小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
食材明细:
主料::茄子60克,
辅料::黑芝麻1大勺,肉馅20克,蒜蓉1勺,海米1勺,胡萝卜碎适量,
配料::香醋1茶勺,盐适量,鸡精适量,
芝麻烧茄子的做法步骤:
1.黑芝麻炒香备用。茄子洗净切块,起油锅炒熟,盛出备用。
2.蒜蓉、海米、胡萝卜碎略。
3.锅中倒油,油热下蒜蓉、海米、胡萝卜碎略炒后加入肉馅。
4.待肉馅炒熟,加入炒好茄子。调入 盐、香醋、鸡精调味,最后撒上黑芝麻即可。
小贴士:
炒茄子不费油小经验:锅中倒入少量油,倒入茄子,将火调成小火,慢慢犒,其间要翻炒,直到茄子软烂为止。这样做出的茄子一点都不油腻。
食材明细:
主料::茄子2个,
辅料::大蒜适量,
配料::芝麻酱适量,
芝麻酱拌茄子的做法步骤:
1.茄子两个
2.去皮
3.切片加盐
4.用盐水浸泡10分钟左右
5.放到锅里蒸制
6.水开蒸10分钟
7.芝麻酱加是少许水调匀,同时把蒜拍碎
8.加蒜
9.加芝麻酱、盐
10.拌匀即可
小贴士:
茄子用盐水泡可以防止茄子变色。
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