食材明细:
主料::斑鱼1条,
辅料::党参5条,淮山5片,枸杞10粒,姜1小块,食用油3小勺,盐1小勺,
斑鱼汤的做法步骤:
1.将斑鱼宰好、清理干净、抹干水份,党参、淮山、枸杞、姜洗净,姜切片。
2.炒锅放油,烧热,放入姜爆香,放入斑鱼,煎至两面微黄。
3.倒入开水,放入党参、淮山、枸杞,中火煮至鱼熟,放盐调味即可食用。
4.汤色浓白,味美汤鲜,营养丰富。
小贴士:
要想汤色浓白、味道鲜美,鱼一定要先用少量油煎至微黄,然后倒入开水慢炖,最后放盐调味。
食材明细:
主料::西红柿1个,鱼头1个,鱼尾1条,
辅料::干贝20克,油3ml,盐3克,酱油1ml,料酒1ml,生姜3克,香葱5克,
西红柿鱼汤的做法步骤:
1.鱼头鱼尾洗净、放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟;西红柿洗净,切块;PS:为了口感好,可以去皮。
2.热锅,倒油,放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎,微黄翻转一次; PS:盖锅盖容易熟,切能去腥
3.清水煮沸,放入洗净浸泡好的干贝、生姜丝熬8分钟;
4.加入西红柿块;
5.加入煎好的鱼头、鱼尾继续煲5分钟;PS:喜欢吃味精鸡精等可以加入,我是用干贝提鲜,不吃味精鸡精的。
6.放盐、香葱拌均即可。
小贴士:
1.煎皖鱼的时候要小火慢慢煎,可以盖锅盖,容易煎熟;
2.干贝提鲜美味,没有干贝喜欢吃味精鸡精的可以加;
.鹰嘴豆至少提前一晚上泡起来.胡萝卜切丁、洋葱切碎.锅里给少油,将洋葱炒香.加入胡萝卜,炒出香.加入罐头番茄,炒开.加入2人份鱼汤,加入咖喱粉,煮开.等待煮开的时间里,
材料:
主料:鱼排75克,鹰嘴豆150克,
辅料:土豆3个,胡萝卜4小根,西红柿2个,咖喱粉1茶勺,蒜1-2瓣,香芹适量,高汤适量,红皮洋葱大半个,
鹰嘴豆鱼汤的做法步骤:
1. 鹰嘴豆至少提前一晚上泡起来
2. 胡萝卜切丁、洋葱切碎
3. 锅里给少油,将洋葱炒香
4. 加入胡萝卜,炒出香
5. 加入罐头番茄,炒开
6. 加入2人份鱼汤,加入咖喱粉,煮开
7. 等待煮开的时间里,土豆去皮、切块
8. 土豆加入煮开后的汤里,再次煮开后,家盐、胡椒调味。转小火,上盖,煮15-20分钟,到土豆粉
9. 鱼排切合适大小的块,转中火,下入鱼排,煮5分钟
10. 关火后加入CremeFraish,搅拌均匀。最好是用个小碗,盛几勺汤出来,与CremeFraish搅拌均匀,再倒入锅里,这样奶油不会花
11. 最后撒上欧芹叶/葱花和黑胡椒,即可
食材明细:
主料::生鱼三条(小的),虫草花25克,党参4根,莲子30克,杞子少许,桂圆肉15粒,姜片5片,
辅料::盐适量,
药膳鱼汤的做法步骤:
1.药善材:虫草花,党参,莲子,杞子,桂圆肉,姜片(忘记拍这个了).把所有材料清洗干净.
2.生鱼去鳞,去腮,去内脏,清洗干净后切件.
3.把所有材料放入炖盅内.
4.先把盅放入注有水的锅内,炖盅内再加入六碗开水,盖上盖子.先用大火把水烧开,再改用小火炖三小时即可.
5.吃用时再加适量的盐调味即可.
6.一碗鲜甜美味的汤水这么简单的就做好了.
食材明细:
主料::冬瓜400g,鱼骨30g,鱼头250g,
辅料::葱适量,盐适量,胡椒粉适量,香菜适量,姜适量,蒜适量,
冬瓜鱼汤的做法步骤:
1.鱼头、鱼骨洗干净。
2.煮锅加水,鱼头、鱼骨入锅,加葱姜蒜煮。大火烧开锅,改小火慢煮。
3.冬瓜去皮去瓤。
4.切成片。
5.鱼煮40分钟后,冬瓜入锅同煮。
6.香菜摘洗干净,切碎。
7.冬瓜熟后,加盐。
8.加胡椒粉。
9.关火,撒上香菜。
10.盛出享用。
小贴士:
1、煮汤的鱼要选用活鱼。
2、活鱼很鲜,不要用油煎,直接煮,这样既保持鱼的鲜美味道,也保证了鱼的营养不流失。
食材明细:
主料::石斑鱼1条,皮蛋2个,
辅料::姜1小块,芹菜1小把,盐适量,胡椒粉适量,
皮蛋鱼汤的做法步骤:
1.挑选鲜活的石斑鱼。
2.请师傅将鱼处理好,取鱼头鱼尾鱼骨。
3.洗净,将其放入砂锅中,加入洗净的姜片。
4.、加入适量清水。
5.大火煮开,转中小火再煮20分钟左右。
6.皮蛋洗净,去壳,切块。
7.芹菜洗净,切成芹菜珠。鱼汤转大火,下皮蛋。
8.鱼汤转大火,下皮蛋。
9.再次煮开,下盐与胡椒粉调味,加入芹菜珠,熄火。
小贴士:
剩下的鱼肉清蒸最为美味,煮鱼汤加入姜与胡椒粉均能祛除腥味。
食材明细:
大黄鱼800克,冬笋50克,猪肉(肥)50克,腌雪里蕻50克,味精2克,黄酒10克,盐3克,大葱8克,姜8克,猪油(炼制)15克,鸡油10克
黄鱼汤的做法步骤:
1.将黄鱼去鳞、内脏,清洗干净;
2.雪里蕻洗净,挤去水分,切碎;
3.冬笋和肉均切成小片,葱、姜用刀一拍;
4.猪油烧开后,放入鱼两面煎,不要煎出硬皮;
5.锅中加入高汤,放入味精、黄酒、盐、葱、姜、黄鱼、雪里蕻、冬笋、肥肉,再放到旺火上烧开;
6.捞去浮沫,盖上盖,在文火上烧10分钟;
7.再放到旺火上烧开,捞去葱、姜,撒上味精、淋上鸡油即成。
小贴士:
1. 黄鱼味甘,性平,内含较高蛋白质以及17种氨基酸,味美,营养丰富,有补气开胃、填精安神的功效。2. 常作为体虚食少、肺结核或手术后病人的营养菜肴。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
食材明细:
主料::鱼头1个,鱼尾1条,银耳1个,红枣6个,
辅料::盐3克,油3ml,酱油1ml,料酒1ml,生姜5克,
银耳鱼汤的做法步骤:
1.鱼头、鱼尾、洗净,沥干水,放盐、油、蒸鱼酱油、料酒腌制5分钟;
2.银耳洗净浸泡,让银耳发泡,撕开,沥干水,待用;
3.清水煮沸,放入入银耳、红枣,煲30分钟;
4.热锅,倒油,放入鱼头、鱼尾、生姜丝小火煎;
5.微黄,翻转另外一面继续煎,二面微黄即可;
6.煎好的鱼,放入煲好的银耳红枣中,继续小火煲10分钟;
7.煲好的汤,放盐拌均,即可;
8.献给母亲节,一碗润肤美容、增强免疫力汤----银耳鱼汤。
小贴士:
1.选购银耳要金黄色,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质;
2.银耳红枣要先煲烂,在放鱼,鱼才不会烂掉;
3.鱼要香煎,去腥,煲出汤才好;
4.煲汤的水要一次性放足够,中间不要添加水。
感谢您阅读“97美食网”的《羊肉鱼汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖羊肉专题,希望您能喜欢!