食材明细:
主料::鲫鱼一条,白萝卜半个(约400克),
辅料::生姜4片,葱2根,盐1/4茶匙,料酒1/2茶匙,凉水2000毫升,
【萝卜丝鲫鱼汤】的做法步骤:
1.新鲜的鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜。
2.白萝卜切丝、姜切片,葱切段备用。
3.洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4.鱼煎好后,在锅里加入2000毫升凉水,加入葱和姜煮至沸腾。
5.水初沸时,加入白萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时。
6.炖至汤色奶白,加盐调味,撒葱花即可。
小贴士:
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮;
◎煎鱼前,用生姜在锅里擦一遍,可以放粘锅,并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水,可以更好的溶解出鱼的营养物质。
食材明细:
主料::鲫鱼一条,
辅料::萝卜半个,鸡蛋两个,香葱两棵,姜适量,
煎蛋萝卜丝奶白汤鲫鱼汤的做法步骤:
1.备好食材,鲫鱼去腮去内脏洗净,控水
2.白萝卜切细丝,姜切片,香葱打成结
3.热锅凉油,把鸡蛋煎至两面金黄,捞出备用
4.锅中留底油,煎鲫鱼
5.煎至两面金黄
6.砂锅烧热,放少许油,把姜片煎一下
7.把煎好的鲫鱼放到砂锅里,再放入葱结
8.加开水,水面要没过鱼身
9.汤熬至微微发白时,放煎蛋
10.当鱼汤熬至奶白色时,放白萝卜丝和适量的盐
11.把萝卜丝煮软
12.撒香葱出锅,香而不腥的煎蛋萝卜丝奶白鲫鱼汤就可以喝啦
小贴士:
1.鲫鱼两面煎一下,会使汤汁很快变白。2.一定要加开水,鱼汤才是白色的。
3.如果汤少了,中途要加水的话,一定要加开水,否则汤就不好喝了。
食材明细:
主料::鲫鱼1条,白萝卜1段,
辅料::植物油8克,食盐4克,姜1块,白胡椒粉1克,
【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:
1.鲫鱼去内脏、鱼鳞鱼鳃洗干净擦去水分, 炒锅中放植物油,烧热后放几片姜片擦一下锅底,放鱼下去煎
2.两面煎煎,煎到微黄色
3.加清水适量
4.大火烧开
5.这时来准备萝卜 ,白萝卜洗干净切成丝
6.待鱼汤煮至约25分钟,汤成奶白色,加萝卜 丝
7.继续煮开,调入盐,白胡椒粉,转中火继续煮
8.大约再煮20分钟即可,汤很鲜美
小贴士:
煎 鱼之前擦干净鱼身上的水分,以免煎 的时候溅油;
煎鱼时用姜片擦锅底可防止煎鱼时粘锅。
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