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食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?经过搜索整理,小编为你呈现“酒糟带鱼”,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料::带鱼一条,

辅料::酒糟适量,葱两颗,姜一小块,辣椒三颗,

酒糟带鱼的做法步骤:

1.带鱼洗净切段

2.准备好配料

3.葱切段,姜切成丝

4.平底锅放油,放入带鱼用中小火慢煎

5.煎好一面翻过另一面继续煎

6.放入姜丝和酒糟

7.加入少许的盐和生抽,放入辣椒粒和葱段

8.出锅装盘

小贴士:

带鱼不要切成太小,酒糟如果太干不够汁的话,可以加一点水,我喜欢味道鲜美一点,所以加的盐的分量很少

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红酒糟蒸带鱼


食材明细:

主料::带鱼1条,

辅料::红酒糟1大勺,油少许,白砂糖适量,香葱碎适量,

红酒糟蒸带鱼的做法步骤:

1.红酒糟是糯米洗净再泡水蒸熟,加上红酒曲经过发酵后滤去酒以后剩下的米糟,具有独特的香味,及天然的红色色泽,富有丰富的营养,是迄今为止烹饪界公认的最稳定的纯天然食用色素,它具有降低胆固醇、降血压、降血糖及防癌等特殊功能,而且还能用来烧菜,将酒糟加入海鲜或肉类中烹调,不仅使菜餚呈现红色,相当讨喜,又可去腥且让食材更添浓郁香醇的风味,只要有红糟的菜都非常好吃。

2.把买来的带鱼清洗干净。

3.码入盘中。

4.撒上少许盐,再把1大勺的红酒糟铺在上面,酒糟上撒一点点糖后淋上少许油。

5.锅中加入适量水,煮开后把带鱼放入锅中。

6.大火蒸8分钟左右,即可熄火,熄火前撒上香葱碎。

7.醇香入味,一点也不腥气,料酒都不用放了。

小贴士:

带鱼外面的白色是一种不饱和脂肪,营养非常好,所以洗的时候尽量不要破坏它。

酒糟


食材明细:

主料::糯米500g,

辅料::酒曲3g,

酒糟的做法步骤:

1.糯米加水泡一个晚上,10个小时。

2.泡了一个晚上,控干水,隔水蒸30分钟。

3.蒸好的糯米倒在一个干净的盆里,盆用开水烫一下。甜酒曲3克,放进蒸好的糯米里面,搅拌均匀。

4.放入甜酒曲一边搅拌,一边倒入一些凉白开,加水是为了让蒸好的米湿润一点,就像我调的这样,米又能调开,也没有多余的水出来就可以了。

5.装入玻璃瓶中,中间用勺挖一个洞,可以观察情况。发酵密封两天,里面再加一些凉白开,加水超过米的高度。再发酵一个晚上就可以吃了。

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