紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病,也就是现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇,所以它是一种很强的利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品。
材料:
紫菜,肉丸,盐,味精,
紫菜肉丸汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料图
步骤2,汤锅放适量水煮开放入洗过的肉丸煮开片刻
步骤3,紫菜洗一下放入煮开的汤锅中煮片刻
步骤4,调入少许盐
步骤5,调入少许味精即可
食材明细:
主料::鸡0.5只,紫菜适量,肉丸适量,
辅料::盐适量,葱花适量,香菜适量,
鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法步骤:
1.鸡加水用电饭煲煮熟,肉可白斩,汤可以用来滚快手汤。
2.捞出鸡肉,取出鸡汤煲开。
3.加入猪肉丸煮开。
4.放入一张紫菜,加入盐调味。
5.出锅前加入葱花和香菜即可。
6.物尽其用的一道快手汤,非常鲜美哦!
食材明细:
主料::紫菜适量,潮汕肉丸适量,鸡蛋适量,
辅料::姜适量,蒜适量,葱花适量,
配料::油适量,盐适量,鸡粉适量,
肉丸紫菜蛋花汤的做法步骤:
1.煲中加入适量清水,肉丸解冻后连同姜片,蒜蓉一起放入煲中煮开;
2.水开后转中小火再煮5分钟,肉丸熟透后下紫菜;
3.紫菜变软即可加入适量鸡粉;适量盐调味;
4.鸡蛋加入少许油和盐,葱花事先打散;
5.汤调好味后即可淋入鸡蛋液,关火虚焖几秒即可!
小贴士:
如果有炸蒜酥,放入汤中更美味,也更有潮汕风味!
食材明细:
主料::猪肉适量,马蹄2颗,茼蒿适量,
辅料::枸杞适量,生粉适量,生抽适量,姜适量,糖适量,盐适量,
马蹄肉丸汤的做法步骤:
1.材料如下
2.茼蒿 自家种的
3.马蹄猪肉剁碎,加生抽糖盐姜生粉调味备用
4.水滚开后加入姜片,用勺子将肉馅压成丸状
5.小火慢慢定形
6.加入茼蒿段
7.洒上枸杞调味即可
8.咬一口 清新爽口 赞
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