食材明细:
主料::黑小麦1/2杯,燕麦1/2杯,花生1小把,
辅料::清水约1000ml,
双麦花生糊的做法步骤:
1.睡前,用豆浆机自带量杯称取1/2杯黑小麦。
2.淘洗,浸泡过夜。
3.第二天早上,量取1/2杯燕麦片,淘洗一下。
4.抓一小把花生洗净。
5.泡好的黑小麦和燕麦片、花生一起倒入豆浆机。
6.加水至下水位线。
7.选择“营养米糊”功能,运行至程序结束即可。
8.香浓滑糯。
胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。可用于烘焙、做面食,以及米糊中。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料:
黑米50克,大米50克,小麦胚芽25克,清水1300ml,
麦胚芽黑米糊的做法的做法步骤:
步骤1,大米和黑米用清水淘洗干净;
步骤2,倒入豆浆机里;
步骤3,放入小麦胚芽;
步骤4,加入清水1300ml;
步骤5,选择营养米糊按键,20分钟结束工作;
步骤6,早餐喝一碗胚芽米糊,搭配自制的素馅饼,蛋白质一点都不少
食材明细:
主料::鸡中翅6只,
辅料::洋葱100g,京葱30g,蒜头3瓣,姜2片,干辣椒4个,月桂叶4小片,
配料::冰糖5g,麦芽糖25g,盐3/4茶匙,味极鲜酱油1/2大匙,水100cc,麦芽糖(腌料)20g,米酒(腌料)1大匙,开水(腌料)2大匙,黑胡椒(腌料)1/4茶匙,味极鲜酱油(腌料)2大匙,
麦香葱烧翅的做法步骤:
1.鸡中翅洗净,并用牙签在背鸡背上扎几下,洋葱切块,京葱切段备用
2.取一碗,加入麦芽糖、酱油、米酒、黑胡椒、水搅拌均匀成腌渍酱汁
3.将调好的腌渍酱汁倒入鸡中翅中腌制30分钟
4.热锅,倒入适量油,将腌制好的鸡中翅煎至两面金黄盛出备用
5.取一筷子麦芽糖,将麦芽糖拉丝拉成白色,冰糖敲碎备用
6.领取一个锅,倒入适量油,放入麦芽糖和冰糖,炒至糖融化颜色变成枣红色
7.放入洋葱块、青葱段、蒜头、姜片、月桂叶、干辣椒炒香
8.倒入剩余的腌渍酱汁、100cc的水、3/4茶匙盐、1/2茶匙味极鲜酱油以及煎好的鸡中翅,煮沸后转小火焖炖入味【中途记得给鸡翅翻翻身哈】
9.待汤汁收得差不多了关火,取出鸡翅装盘并淋上少许汤汁即可
小贴士:
1. 鸡翅用牙签扎几下,便于入味;
2. 煎鸡翅时由于加了麦芽糖腌制,所以煎时火不可太大,不然容易焦掉哦~~~
3. 麦芽糖在炒制后遇冷容易硬化并会有部分麦芽糖沾黏在铲子上,但倒入水煮沸后,其自然会融化掉,如果嫌麻烦也可以一开始只炒制冰糖,麦芽糖等放水之后一起倒入。
感谢您阅读“97美食网”的《麦糊烧》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了葱烧海参专题,希望您能喜欢!