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食材品类非常的丰富,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材很感兴趣吧?经过搜索和整理,小编为大家呈上虾仁炒韭菜,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料::虾仁适量,韭菜适量,鸡蛋适量,

辅料::盐适量,味精适量,料酒适量,白糖适量,淀粉适量,葱适量,姜适量,

虾仁炒韭菜的做法步骤:

1.主料韭菜和虾仁

2.韭菜洗净切段

3.虾仁洗净,切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。

4.鸡蛋打散炒熟备用

5.锅中放油,放入虾仁过油。

6.葱姜炝锅,烹入料酒。

7.放入虾仁和鸡蛋,盐味精,少许白糖炒出香味。

8.放入韭菜段,味精。

9.翻炒均匀即可

10.看看成品吧

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韭菜炒虾仁的做法


因为他爱吃虾仁,所以做了这道菜,倒是很简单。

材料:

韭菜一把,冷冻虾仁20个左右,姜适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,

韭菜炒虾仁的做法的做法步骤:

步骤1,韭菜摘净去根部,控干水份,切成5公分的段。姜切细丝。

步骤2,冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份,用料酒、少少量的盐,先腌10分钟。

步骤3,热锅入油,大火,用手在油上方10公分处感觉到掌心发热,下姜丝先煸出香味。

步骤4,倒入虾仁大火爆炒,其间再点一点儿料酒。

步骤5,看到虾仁卷成U型,即可放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐,鸡精。

步骤6,看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可。

虾仁豆嘴炒韭菜


食材明细:

主料::鲜虾仁适量,

辅料::豆嘴适量,韭菜适量,姜丝适量,淀粉适量,鸡蛋适量,

虾仁豆嘴炒韭菜的做法步骤:

2.虾仁加料酒,盐,白胡椒粉腌制片刻。

5.油烧热先滑炒虾仁,等虾仁变色定型后捞出备用。

8.最后下入韭菜叶,翻炒两下就可以出锅了。

小贴士:

黄豆每天用水洗一遍用湿毛巾盖上压上重物三四天可发成豆嘴



豆嘴在食用前要用开水炒烫去腥



虾仁下锅不要立即搅动以免脱糊



韭菜的根部和叶子要分开下锅



尽量离火调味以免温度过高影响食材口感

韭菜虾仁


食材明细:

主料::鸡蛋2枚,韭菜250g,虾仁6只,

辅料::盐适量,花椒粉适量,

韭菜虾仁的做法步骤:

1.将虾去皮,挑出虾线,切段备用

2.倒油将鸡蛋摊好,备用

3.锅中倒油放入切好的虾仁

4.分别放入花椒粉,韭菜,盐,摊好的鸡蛋。

5.翻炒,出锅!

小贴士:

一定要少放盐,放入盐后,简单炒一下就出锅,要不该出汤了。

虾仁韭菜


食材明细:

韭菜250克,虾仁30克,鸡蛋75克,盐2克,酱油2克,植物油15克,淀粉(豌豆)5克,香油1克

虾仁韭菜的做法步骤:

1. 将虾仁洗净后用水发涨,约20分钟即可捞出沥干水待用;

2. 韭菜择洗干净,切成约3厘米长段待用;

3. 鸡蛋打破,盛于小碗内,搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊;

4. 把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀;

5. 炒锅烧热,倒入油,待油冒烟时倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒;

6. 待韭菜熟时放入盐,淋入酱油,起锅装盘即成。

小贴士:

1. 韭菜与虾仁炒食,能补肾阳、固肾气、通乳汁。2. 用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症,有一定疗效。3. 韭菜含大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韭菜虾仁馅饼


食材明细:

主料::面粉500克,热水150克,冷水150克,韭菜200克,鸡蛋2个,虾仁100克,

辅料::盐1小勺,五香粉1小勺,料酒10克,油2勺,花生油3勺,

韭菜虾仁馅饼的做法步骤:

1.干面里面加两勺油

2.热水烫一半面,冷水和另外一半面(一斤面,六两到六两二水的比例)

3.然后揉好面团,表面抹油,装保鲜袋温暖处醒面30分钟。

4.韭菜控水切好

5.虾仁去除虾线,料酒腌制20分钟,然后控干备用

6.油温高点,油要多点,鸡蛋液搅拌好加3滴清水,然后煎蛋,快速搅散,备用。

7.韭菜里面加放凉的鸡蛋,和煎鸡蛋剩下的油(煎鸡蛋时候油一定要多,不然此时油少,韭菜容易出水),拌好,让韭菜表面有油,加虾仁和五香粉,拌匀,要包馅的时候加盐拌好备用。

8.面团搓条下剂子,油案(面板刷点油,烙饼最好都用油案,如果面案,烙饼的时候,干面粉会糊,发黑)

9.如图擀皮包馅,皮中间略厚,边缘薄。

10.像包包子一样,然后将多余的那个面揪,不要了,避免烙熟的饼中间太厚

11.按扁表面刷花生油

12.锅里加花生油,温热的时候,将饼摆好烙

13.定型翻面两边烙熟就可以

14.皮薄馅大

小贴士:

小火烙饼,不要用大火

韭菜虾仁盒子


食材明细:

主料::韭菜200克,面粉200克,

辅料::鸡蛋2个,清水适量,虾仁适量,

配料::盐适量,

韭菜虾仁盒子的做法步骤:

1.韭菜洗净控干,鸡蛋调开上锅多放油炒5成熟(成固体就可以)

2.面粉加水和好,醒20分钟,要软一些

3..醒面过程中切韭菜,虾仁切小段入容器

4.放食用油,盐,香油拌匀备用(不要拌的太早,生虾容易出汤)

5.面团揪成50克左右的剂子(大小可以自己掌握)擀成椭圆形,要薄薄的

6.馅料铺一半,(素馅可以多放馅料肉馅要少放馅料)

7.另一面盖过来,边压实,不然会漏

8.用饭碗边沿盒子边压一圈,边压边滚碗边,然后拿掉多余的面边

9.平底锅小火烧热,放盒子,不要盖盖

10.等变色翻个,盖盖,翻2回面,直到面皮金黄。(盖上锅盖,盒子里产生气体,盒子会鼓起来,里面的馅料会熟的更快)

11.这个颜色就熟了

韭菜虾仁馄饨


食材明细:

主料::大虾350g,韭菜80g,

辅料::姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,馄饨皮适量,

韭菜虾仁馄饨的做法步骤:

1.所需食材

2.大虾剥皮去虾线剁成泥

3.放容器里,加料酒、姜末、胡椒粉拌匀

4.加入韭菜末

5.加适量盐搅拌均匀

6.取馄饨皮包入虾馅

7.全部包好

8.水开下馄饨煮熟

9.碗里倒生抽、香醋、香油,少许香菜

10.煮熟的馄饨盛入碗里

小贴士:

调虾馅时加点料酒可以去腥。

韭菜虾仁粥


食材明细:

主料::粳米100克,大虾10个,

辅料::韭菜20克,

配料::盐适量,料酒5毫升,色拉油3毫升,胡椒粉少许,鸡精少许,

韭菜虾仁粥的做法步骤:

1.准备好所有的食材,

2.大米淘洗干净清水浸泡20分钟。

3.大虾去壳和肠线加入胡椒粉料酒拌均匀,

4.然后把大虾开水焯烫一下备用。

5.韭菜洗净切段备用,

6.沙锅中水烧开放入大米。

7.大火煮开加盖小火慢熬,,

8.20分钟后米微烂加入一些色拉油搅拌继续熬制。

9.粥稠米烂加入虾仁,

10.加入盐。

11.加入胡椒粉搅拌均匀继续煮上3分钟,

12.加入韭菜。

13.搅拌均匀煮上1分钟后关火。

小贴士:

初春的韭菜品质最佳,为避免营养的流失,在烹饪前清洗韭菜,入锅前在切至,韭菜入锅不可时间长,搅拌均匀1分钟即可出锅。

韭菜虾仁猪肉饺子


食材明细:

主料::面粉适量,韭菜适量,虾仁适量,猪肉馅适量,

辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,淀粉适量,植物油适量,鸡精适量,

韭菜虾仁猪肉饺子的做法步骤:

1.原材料。

2.面粉活成柔软适中的面团,饧发20分钟。

3.将虾仁用少量料酒、生抽和淀粉腌制备用。

4.肉馅加入生抽、老抽、白糖、鸡精及料酒腌制备用。

5.韭菜切碎。

6.把肉馅、虾仁、韭菜混合,加入盐、植物油并搅拌均匀。

7.面团搓成长条。

8.切成大小均匀的剂子。

9.压成饼,用擀面杖擀成饺子皮。

10.包入韭菜馅。

11.包好的饺子边缘捏紧。

12.水开后下入饺子煮熟。

13.咬一口那个鲜美呀(这口咬的也太含蓄了)。

小贴士:

1、虾仁不要切碎或者切泥,否则拌到馅里会失去虾仁的鲜美。
2、 馅中的盐不要提前加容易出水不好包,我是调好了馅要包的时候再加盐,不会出水的。
3、煮饺子的时候我一般盖锅盖煮开后,中间点一下凉水,反复3次最后饺子飘起就熟了。
4、韭菜馅的饺子我一般不用蘸料,会掩盖了食物本身的味道。

韭菜虾仁鸡蛋蒸饺


食材明细:

主料::面粉600g,开水适量,

辅料::韭菜200g,草虾仁适量,鸡蛋6个,粉条150g,食用油适量,

韭菜虾仁鸡蛋蒸饺的做法步骤:

1.将面粉倒入盆中用开水和烫面,烫面和好放置一边醒15钟。将韭菜洗好,控好水分,放入盆中切碎备用。将泡发好的粉条,用开水煮过过凉水切碎备用。锅中加热放适量油,将打散的鸡蛋倒入锅中用铲子使劲搅碎炒熟备用。

2.将炒熟的碎鸡蛋,切好的韭菜,粉条,虾仁倒入盆中,放入五香粉,盐,味精少许和馅儿调味。

3.将和好的面揉成长条,切成两个饺子皮儿大小的挤子,擀成饺子皮儿,包蒸饺子。

4.包成这样大小的蒸饺。

5.锅中加适量的水烧开锅放入蒸饺,开锅后蒸18分钟关火,关火后再蒸5分钟饺子就装好了起锅。

6.饺子蒸好了,蘸蒜酱吃味道超好。搭配瓜片儿鸡蛋汤

小贴士:

炒碎鸡蛋的时候,锅中多放些油和馅儿的时候就不用放油了。
粉条需提前用水泡发。有菜洗好要空水。
饺子蒸好了再搭配瓜片儿汤味道超好。

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