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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在食材文化,你对食材感兴趣吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::菠菜1把,

辅料::香油适量,盐适量,

有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜的做法步骤:

1.准备好所有食材。

2.菠菜洗净。

3.蒜切末之后加入玫瑰盐和香油搅拌均匀。

4.调制好的蒜末均匀倒在菠菜上。

5.将菠菜放入蒸烤箱。

6.选择蒸汽模式180摄氏度,蒸10分钟即可。

小贴士:

1、菠菜尽量选择有机健康的食材。
2、菠菜最好不要和含钙量高的食物一起吃,菠菜中的草酸容易和钙生成草酸钙,影响钙质的吸收。

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炒鸡蛋(不一样)


食材明细:

主料::鸡蛋4个,

辅料::红干辣椒适量,青辣椒2个,醋适量,豆瓣酱适量,葱适量,

炒鸡蛋(不一样)的做法步骤:

1.材料准备好

2.锅里放入多一点油

3.在油不太热的时候加入葱花

4.在加入干红椒

5.然后加入青辣椒

6.放入一勺豆瓣酱,翻炒

7.加入四个鸡蛋(我的是小鸡蛋)翻炒开来

8.加入多一点的醋(按个人口味,最好多点醋,要不然没那味道)

9.成品

小贴士:

一定要按照次序来

不一样的【韭菜煎饼】


食材明细:

主料::韭菜1小把,洋葱半颗,红萝卜1小段,马铃薯1颗,鸡蛋1粒,面粉7汤匙,

辅料::鸡精粉1茶匙,水1汤匙,麻油适量,

不一样的【韭菜煎饼】的做法步骤:

1.马铃薯去皮用磨板磨成泥。

2.韭菜切3公分的长度,洋葱切小条。红萝卜切薄片后再小条状。(这样的萝卜吃起来才有口感)

3.马铃薯泥中加入鸡蛋,面粉,鸡精粉和水拌匀。

4.加入步骤(2)的材料拌匀。

5.热锅涂上一层麻油,倒入混合料抹平。

6.盖上锅盖用中火慢慢煎5,6分钟表面呈金黄色即可。

7.翻面,不需盖锅盖再煎3,4分钟,让饼皮酥脆即可。

8.切件装盘,可依个人喜爱沾酱汁吃。

不一样的日本豆腐


食材明细:

主料::日本豆腐3袋,

辅料::盐适量,鸡精适量,生抽适量,生粉适量,葱适量,肉末适量,枸杞适量,

不一样的日本豆腐的做法步骤:

1.肉末加盐,生抽,鸡精,生粉适量水搅拌好备用,葱切成葱花,枸杞洗干净备用

2.日本豆腐取出切成2厘米左右的段平铺在盘里,用个小勺把每段豆腐中间挖个洞,再把搅拌好的肉末放进洞里,每段豆腐上放颗枸杞

3.蒸锅加水烧开,把豆腐放进去,大火蒸10分钟,端出来每段豆腐上面放颗葱花点缀就可以上菜啦

小贴士:

搅拌肉的时候放少许油进去肉会更滑,枸杞和香葱都是点缀,放了枸杞吃的时候有点枸杞的甜味儿子特喜欢

食材大全《有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菠菜的做法专题,希望您能喜欢!