食材是美食味道最原始的来源，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材精通吗？小编花时间专门编辑了（红黄绿紫白）5色五珍粉饺子超详细做法（多种包法），加一物，健脾养胃还去湿气，痰湿肥胖小主必备美食，网友：馋的直舔屏！，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：面粉适量，五珍粉5包，南瓜适量，菠菜适量，胡萝卜适量，紫甘蓝适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，油适量，蚝油适量，
（红黄绿紫白）5色五珍粉饺子超详细做法（多种包法），加一物，健脾养胃还去湿气，痰湿肥胖小主必备美食，网友：馋的直舔屏！的做法步骤：
1.南瓜去皮后，切片，放入盘中，放入锅中蒸熟
2.洗净的菠菜绰水后，切碎
3.菠菜放入榨汁机中榨成汁备用
4.胡萝卜洗净、去皮，切成小块
5.胡萝卜丁放入榨汁机中榨成汁备用
6.紫甘蓝洗净，切成丝
7.放入榨汁机榨汁，漏掉渣子，备用
8.蒸好的南瓜，捣成泥，晾凉备用
9.然后开始和面：菠菜汁加入适量的面粉，1包五珍粉，和成面团，用保鲜膜包好（防止干裂）静置30分钟
10.榨好的胡萝卜汁倒入面粉中，加入1包五珍粉，和成面团（面粉的分量可根据用餐的人数或馅料的多少决定哦），同样用保鲜膜包好
11.剩余的紫甘蓝汁、南瓜泥、纯白的面粉，也用同样的方法，加入面粉和五珍粉，分别和成面团备用哦
12.碗中打入4个鸡蛋，打散
13.锅中热油，放入打散的鸡蛋，用筷子快速搅拌成鸡蛋碎，凝固后出锅装盘
14.准备馅料：适量的韭菜切碎，放入少量熟油拌匀（用油裹住防止出水）
15.倒入炒好的鸡蛋碎，放入适量的盐、耗油，拌匀即可
16.把和好的面团，揉一揉，排净空气，搓成长条，做成如图的饺子剂
17.用擀面杖做好饺子皮，放入馅料，就可以开始包5色饺子喽！菠菜汁饺子如图
18.麦穗胡萝卜饺子
19.紫甘蓝饺子
20.南瓜元宝饺子
21.纯色普通饺子（五种不同包法的饺子你更喜欢哪一种呢？）
22.锅中放水烧开，放入少量的食盐
23.把包好的饺子放入锅中，均匀搅拌（因为是素馅的饺子，开锅后，饺子浮起就可以出锅喽）
24.出锅后的五珍粉5色饺子个个饱满晶亮，咬一口软嫩爽口，又有各种蔬菜的清香味，真真是太好吃了呢？由于小圃加了五珍粉，还不用担心长胖或者韭菜伤胃哦~爱吃饺子的小主们，赶紧动起来吧~
小贴士：
为了不影响各种蔬菜的清香，小圃选择了素馅，爱吃肉馅的宝宝可以根据自己的口味换成自己喜欢的馅料，饺子皮的做法都一样哦~
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2.先煎鸡蛋。
3.倒入番茄炒出汁水。
4.倒入火腿肠炒出香味。
5.再倒入河粉翻炒，此时加入盐、酱油、醋、辣酱油调味，最后再放菜叶噢！
6.出锅。
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步骤1，准备好食材
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步骤3，热锅放入蒜瓣炒香
步骤4，鸡蛋炒熟
步骤5，青椒大火爆炒，放入生抽
步骤6，放入鸡蛋大火翻炒，放入2克盐就好啦
步骤7，叮叮叮出锅啦，摆盘开吃
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1.葱切末，热锅凉油，下葱花爆香，加冷水。加火腿肠放冷水中一起煮，这样煮出来的火腿肠更软更好吃。（火腿肠也可以切成片，那样同青菜一起放就行了，但是我更喜欢一整根火腿肠，吃起来美滋滋的）。
2.洗净青菜，菠菜、油菜，喜欢什么菜加什么菜。水开后下面条，我喜欢这种龙须面，煮3～5分钟就可以啦，然后加鸡蛋（可以做成荷包蛋也可以是蛋花），下面是福利哦:另一种打蛋花的方式。（将鸡蛋外壳洗净，打开一个小口，如图，然后将口朝下拿着鸡蛋往锅里甩就可以了）。
3.甩出来的蛋花是这个样子的。
4.最后加入青菜，煮一分钟，加点盐，就可以出锅了。
5.装盘。红黄绿营养面，色彩丰富，小朋友也喜欢吃哦。
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