俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的重点就是食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要，小编精心整理了牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：五花肉250g，牛排500g，洋葱1个，西红柿2个，意大利面条250g，
辅料：：蒜米1整个，火麻油8勺，黑胡椒1大勺，蚝油两勺，白糖一小勺，盐适量，西兰花半朵，
牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐的做法步骤：
1.蒜米切片，五花肉切成薄片。
2.番茄去皮切成丁。
3.手忙脚乱的，忘记拍牛肉腌制图，牛肉切大片，放在面板上用肉锤或者刀背拍松，放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制，腌30分钟。 在等腌制牛肉时间，就可以先做意大利面了，首先中火放入火麻油，再加入切丁的洋葱，再大火爆香洋葱味。
4.倒入五花肉和洋葱一起炒熟。
5.再倒入番茄炒匀，即可
6.调制中火，倒入已经用清水煮熟的意面，大概炒5分钟即可，放一勺盐即可出锅装盘。
7.倒入8勺火麻油
8.放入腌制好的牛排，根据自己爱好煎到多少成熟。要中小火慢慢煎。
9.再煎个蛋，和用水煮西兰花做装饰，装盘。美味的烛光晚餐就完成了。点上蜡烛就完美了。
小贴士：
1.如果牛排味道不够，可以再搭上一点番茄酱或者柠檬，味道也不错哦。
2.我喜欢吃8成熟的牛肉，不要忘记为你的另外一半做他喜欢的多少成熟的牛排哦。
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超级简易的情人节浪漫史晚餐@@烤鸡
食材明细：
主料：：鸡半只，
辅料：：海鲜酱1 tbsp，蚝油1 tbsp，酱油1 tbsp，麻油1 tbsp，糖1 tbsp，胡椒粉适量，
超级简易的情人节浪漫史晚餐@@烤鸡的做法步骤：
1.备好腌制料。
2.将鸡洗净抹干。
3.加入所有腌料拌均，腌制最少3小时以上。（我腌制隔夜，够入味）。
4.烤盘铺上一张锡纸，将腌制好的鸡放上烤盘。
5.3）放入预热好的烤箱，200°C，35分钟。（个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间）。
6.烤好取出，放上盘子，可以吃啦！情人节大餐是不是很简单哟。
7.情人节晚餐。
8.很香的烤鸡。
9.有没有被诱惑呢。
爱心晚餐
食材明细：
主料：：白饭1碗，番茄1個，
辅料：：虾仁5隻，玉米适量，凤梨2片，清菜1朵，五香豆干1片，
配料：：奶油适量，胡椒粉适量，酱油1匙，黑芝麻少許，
爱心晚餐的做法步骤：
1.材料切碎，鳳梨罐頭取2片切碎，番茄肉挖出來切碎
2.熱鍋放奶油
3.打一顆蛋
4.胡椒粉
5.醬油少許，因味奶油是鹹的
6.將飯盛入挖好的蕃茄內
西式晚餐组合--牛排、蔬菜、焗饭
食材明细：
主料：：雪花牛肉适量，米饭适量，
辅料：：白姬菇适量，胡萝卜丁适量，青豆粒适量，芦笋适量，西兰花适量，奶酪片适量，
配料：：盐适量，黑胡椒适量，
西式晚餐组合--牛排、蔬菜、焗饭的做法步骤：
1.锅烧热加黄油一勺，切少许洋葱碎同炒。
2.再加入适量的白姬菇和青豆、胡萝卜丁翻炒 。
3.倒入熟米饭炒匀，加盐、黑胡椒粉调味。
4.将炒熟的饭装入烤盘，在面上铺上奶酪片（cheddar cheese 切片或普通奶酪片）
5.放入烤箱325度烤10到15分钟。
6.雪花牛排切大片，用红葡萄酒腌15分钟。
7.煎锅烧热，放少量的油，将牛排放入煎香，同时边煎边撒上盐和黑胡椒粉。至两面焦黄即可出锅。
8.用煎牛排的过将花椰菜和芦笋炒熟调味。 搭配装盘。
小贴士：
牛肉原味是最高境界，西人在做牛排时通常就只放盐和黑胡椒，煎出的牛排醇香无比。
晚餐炒鱿鱼
食材明细：
主料：：鱿鱼适量，红椒适量，蒜适量，葱适量，
辅料：：油适量，盐适量，糖适量，
晚餐炒鱿鱼的做法步骤：
1.现将鱿鱼洗干净，把深色的膜去掉
2.在鱿鱼的里部进行切刀。
3.辅料
4.油和糖同时放入锅中，炒糖色。
5.将鱿鱼爆炒后，在将辅料放入即可
6.成功，来吃。味道美美的！
浪漫情人节的美食~煎牛排
食材明细：
主料：：牛排1块，胡萝卜2根，土豆1个，小番茄3个，百里香4根，
辅料：：盐1勺，黄油35克，黑胡椒粒3克，
浪漫情人节的美食~煎牛排的做法步骤：
1.2根小些的胡萝卜切滚刀块，土豆也切滚刀块，放入3个小番茄，然后加入1勺盐、15克黄油、3克黑胡椒粒和4小段百里香。如果家里没有新鲜百里香也可以用干百里香。将所有调料和食材搅拌均匀，烤箱180度烤15分钟。各家烤箱功率大小不一，时间和温度仅供参考。
2.为了省事，牛排是超市里买回来的。
3.锅底加入20克黄油融化。
4.然后放入牛排。
5..两面都煎一下，牛排根据个人口感加热，不过7成熟的牛排口感是最好的哦。上桌之前，盘子里摆上一些烤熟的土豆和胡萝卜就可以啦！
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
情人节----家庭版黑椒牛排！
食材明细：
主料：：牛排两份，
辅料：：西兰花适量，洋葱适量，胡萝卜适量，
配料：：白酒适量，小苏打适量，盐适量，黑胡椒适量，黄油适量，孜然适量，
情人节----家庭版黑椒牛排！的做法步骤：
1.新鲜牛排！
2.用刀背把肉砸松后用适量的白酒、盐和小苏打淹渍2小时。
3.配料切好备用！
4.切适量的黄油入锅内熔化。
5.放牛排两边煎香。
6.撒上适量的黑胡椒和孜然。我煎的是7分熟的，前后用了70秒的样子，想5分熟前后40秒就可以了。
7.牛排起锅后倒入配料加适量的盐炒熟。
8.装盘，开吃了。
感谢您阅读“97美食网”的《牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了烛光晚餐菜谱专题，希望您能喜欢！
