食材明细:
主料::海参3只,菠菜一把,胡萝卜一段,鸡蛋2个,
辅料::盐少许,香油少许,淀粉两小勺,
#信任之美#海参蛋花杂蔬汤的做法步骤:
1.菠菜洗净、胡萝卜刮外皮、海参泡发好,鸡蛋备用
2. 菠菜切段,胡萝卜切丝,海参切块,鸡蛋打入碗中
3.坐一锅水,水开后放入菠菜胡萝卜煮开
4. 将淀粉加适量凉水调开,淋入锅中
5. 待汤煮开后,转小火,将鸡蛋液淋入锅中
6.撒适量盐,海参入锅中
7.搅拌几下,关火,淋入几滴香油
8.清淡好营养
小贴士:
胡萝卜和菠菜不用久煮;放点淀粉汤会粘一些,这样蛋花淋在上面会均匀、漂亮,不会大小不均匀;海参可以换成海米、虾皮、豆腐等。
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::胡椒粉1勺,辣椒粉适量,孜然粉1勺,蒜4粒,玉米油适量,盐适量,
#信任之美#烤土豆的做法步骤:
1.土豆去皮洗净切块,蒜去皮切碎备用。
2.将土豆放入干净盆中加入玉米油,胡椒粉,盐。
3.加入孜然粉。
4.加入辣椒粉拌匀。
5.放入烤盘中后撒上蒜碎放入烤箱中层,200°上下火烤25分钟左右。
小贴士:
将肉和土豆拌在一起烤的话应该更好吃。
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