食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！美食文化的重点就是食材，你对哪些食材了解较多？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“秋季滋阴润肺――莲藕山药排骨汤”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：排骨适量，莲藕2个，山药适量，竹荪适量，酸豇豆适量，
辅料：：盐适量，味精适量，小葱适量，
秋季滋阴润肺――莲藕山药排骨汤的做法步骤：
1.排骨绰水
2.油热后把酸豇豆炒会
3.排骨炒会
4.放适量水
5.转砂锅里放适量盐，把竹孙放进去
6.莲藕放进去
7.快煮好后把山药放进去煮，煮好放味精
8.成品
97msw.cOm延伸阅读
#秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤
食材明细：
主料：：排骨适量，白萝卜适量，
辅料：：葱1段，姜1块，盐适量，香菜少许，枸杞适量，
#秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤的做法步骤：
1. 排骨焯水。
2.排骨焯水后捞出洗净。
3.电压力锅，放入葱、姜、八角。
4.放入洗净的排骨。
5.加水，没过排骨，盖好盖子，选择排骨程序。
6.程序停止，开盖放入白萝卜。开盖煮15分钟。
7.放几粒枸杞、香菜、加少许盐，即可享用！
8.很清爽的汤。
秋季滋阴润肺～～～冬瓜莲藕肉丸汤
食材明细：
主料：：猪肉适量，莲藕适量，胡萝卜适量，冬瓜适量，
辅料：：食用油适量，葱适量，姜适量，生抽适量，食盐适量，鸡精适量，花椒粉适量，清水适量，面粉适量，
秋季滋阴润肺～～～冬瓜莲藕肉丸汤的做法步骤：
1.莲藕洗净切丁
2.跟胡萝卜一起剁成末
3.猪肉多城肉糜，放大一点容器内
4.葱姜
5.葱姜剁成末，放入肉糜中
6.放适量，食盐，生抽，鸡精，花椒粉，食用油，搅拌均匀，放一边静置入味，去处理冬瓜
7.冬瓜洗净
8.去皮
9.去瓤
10.切成片
11.锅里放底油，一点点就可以，不让冬瓜黏锅
12.油热房冬瓜翻炒，翻炒到过程加食盐，翻炒至冬瓜片变色变软
13.添加清水，稍微多一些
14.大火烧开后，中火煮至动画略微软烂，关火。放丸子时候一定要关火，这样丸子熟的均匀，口感好。
15.炖冬瓜的时候，把肉糜放适量清水和面粉，一个方向搅拌至上劲
16.把丸子全部挤到冬瓜汤里，然后开火，盖锅盖子中火煮开锅，轻轻反拨下丸子，大约再煮1分钟
17.放入切好的香菜末
18.搅拌均匀，关火起锅
秋季滋阴润肺——蓝莓山药
食材明细：
主料：：山药适量，
辅料：：蓝莓果酱适量，
秋季滋阴润肺——蓝莓山药的做法步骤：
1.山药洗净，去皮
2.切片，装盘
3.蓝莓果酱用水稀释，淋在山药片上面。如果不喜欢生山药黏黏的感觉，可以蒸熟了吃
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤
食材明细：
主料：：银耳适量，大枣适量，梨汁适量，
辅料：：糖适量，
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤的做法步骤：
1.首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖
2.然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿
3.切一只梨子，这个可以放到锅里去煮，但是不一定非要吃
4.效果就可以了，慢慢炖半小时
小贴士：
银耳可以用雪耳代替哦
滋阴润肺--海底椰排骨汤
食材明细：
主料：：排骨500g，
辅料：：海底椰适量，枸杞适量，红枣适量，
配料：：盐适量，
滋阴润肺--海底椰排骨汤的做法步骤：
1.先来看看原料图，新鲜排骨先用清水泡一下，泡出血水后倒掉；海底椰洗干净，用热水泡一小时左右（我用的是切片的干海底椰，一般药材铺有卖）；红枣和枸杞洗干净备用。
2.锅中放适量清水，然后倒入浸泡好的海底椰，要连同浸泡的水一起哦，事先浸泡就是为了炖煮的时候更容易出味；海底椰煮开后放入排骨，继续大火煮开，最后放入红枣和枸杞，转小火炖40-60分钟。
3.炖好后根据个人口味放入适量盐调味即可；这是刚炖好时拍的照片，热气腾腾哦！
秋季滋阴养肺～～山药薏米海带排骨汤
食材明细：
主料：：排骨适量，薏米适量，海带适量，山药适量，
辅料：：食盐适量，葱适量，姜适量，清水适量，香菜适量，
秋季滋阴养肺～～山药薏米海带排骨汤的做法步骤：
1.薏米淘洗干净
2.海带丝泡洗干净
3.山药洗净去皮
4.排骨焯水
5.清水洗去浮末
6.葱姜切段
7.所有材料放锅里，加适量清水和食盐
8.压力和时间选择好
9.另一边，把洗好的山药切段，放锅里焯水
10.开锅以后，清水清洗（山药焯水后，就没有麻嘴我感觉了）
11.炖好的排骨汤，放上山药，压力锅再次工作，限压阀上升就可以关火
12.放上香菜末出锅
小贴士：
有砂锅用砂锅炖，味道更好的。
无论用什么锅做，山药一定要后放，要不就成泥了。
秋季润肺滋阴梨子汤
食材明细：
主料：：雪梨2个，
辅料：：银耳适量，桃胶适量，莲子适量，冰糖适量，
秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤：
1.准备雪梨两个，桃胶适量
2.银耳泡发好洗净
3.所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行
4.2小时左右就可以喝了??
莲藕山药排骨汤(1)
食材明细：
主料：：排骨适量，莲藕适量，山药适量，
辅料：：盐适量，
莲藕山药排骨汤的做法步骤：
1.材料图
2.排骨放入开水中焯烫，再冲洗干净
3.冷水入锅，大火烧开，转中火
4.莲藕去皮清洗干净
5.切成厚片放入锅中，和排骨一起熬煮
6.煮至莲藕断生，再将山药去皮洗净，切成厚片，放入锅中煮熟
7.熄火前调入适量盐即可
8.成品图
秋季滋阴润肺之蘑菇汤
食材明细：
主料：：蘑菇适量，鸡蛋适量，火腿肠适量，
辅料：：葱适量，花生油适量，盐适量，香油适量，香菜适量，白胡椒粉适量，水适量，
秋季滋阴润肺之蘑菇汤的做法步骤：
1.新鲜蘑菇剪掉根部，把长在一起的蘑菇分成单朵
2.用水冲洗干净，控干水分备用，如果蘑菇茎太粗的可以用手撒开一分为二
3.大葱、香菜择洗干净分别切成葱丝、香菜末
4.鸡蛋两个打散成蛋液备用
5.火腿肠切丝
6.热锅加入植物油把葱丝爆香
7.加适量的清水煮沸
8.煮沸后依次加入蘑菇，火腿肠丝
9.加适量的盐再次煮沸
10.淋入鸡蛋液，轻轻搅动使鸡蛋液散开成蛋花
11.关火点香油，撒香菜末，根据个人口味加入适量的白胡椒粉即可
食材大全《秋季滋阴润肺――莲藕山药排骨汤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了莲藕排骨汤做法专题，希望您能喜欢！
