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没有好的食材不可能有好的美食,因为有了好的食材才有好的美食。食材决定了美食文化的高度的深度,你记忆中最深的食材是什么?以下为小编为你收集整理的牛肉焖豆角,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料::牛肉300g,

辅料::豆角300g,辣椒适量,生抽适量,生姜适量,蚝油适量,白胡椒粉适量,

牛肉焖豆角的做法步骤:

1.豆角洗净掰段。

2.牛肉加酱油生粉蚝油腌制片刻。

3.锅中倒入油爆香牛肉,加入豆角翻炒均匀。

4.加入辣椒段。

5.加入适量温水焖煮熟,加盐调味即可。

6.装盘。

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豆角焖肉


食材明细:

主料::豆角一把,

辅料::瘦肉适量,

配料::植物油适量,盐适量,蒜茉适量,姜丝适量,白醋适量,蜂蜜少许,

豆角焖肉的做法步骤:

1.将豆角用手掐成小段(比刀切的要好吃些哦)在清水里洗净待用。

2.炒锅坐火倒入适量清水烧开,将豆角倒入夵水。

3.豆角夵好水后立即捞起放入凉水里过冷水,保证包品的脆感。

4.在豆角过凉水的时候我们来切点蒜茉和姜丝备用。

5.将鲜肉切成小薄片备用。

6.炒锅坐火,待锅烧热后倒入植物油烧开将切好的肉片和姜丝一同入入煸炒。

7.待锅里的肉片煸出香味并变成白色后放入过凉的豆角、接着加入蒜茉、盐、几滴白醋、少量蜂蜜迅速翻炒数下后加入适量热水,盖上锅盖焖。

豆角焖鱼


食材明细:

主料::皖鱼500克,豆角300克,

辅料::橄榄油6ml,盐6克,酱油2ml,料酒1ml,生姜3片,香葱20克,洋葱20克,茴香10克,红辣椒1个,

豆角焖鱼的做法步骤:

1.准备新鲜的豆角、皖鱼、辣椒、蒜头、洋葱等食材;

2.皖鱼洗净切块,放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟

3.豆角洗净去豆荚,掰成长短相同;

4.清水煮沸,放入豆角汆烫八成熟捞出,过冷水;

5.热锅,倒油,防生姜、小火煎鱼、微黄翻转另一面继续煎好起锅;

6.红辣椒、洋葱、爆香;

7.加入豆角翻炒;

8.加入煎好的鱼块,放酱油、料酒、香葱、茴香炒均收汁即可

小贴士:

1.豆角要都豆荚,汆烫要熟,避免中毒;
2.豆角煮好之后过冷水,能保持颜色翠绿且爽口。
3.煎鱼的时候要小火煎,微黄翻转另外一面煎;
4.鱼容易碎,故最后放入之后不要翻转。

虾酱焖豆角


食材明细:

主料::豆角适量,虾酱适量,

虾酱焖豆角的做法步骤:

1.豆角洗干净去头尾

2.放入热水中焯水

3.将焯水好的豆角切成粒

4.锅中下油与蒜头

5.加虾酱 翻炒

6.出炉

排骨焖豆角


食材明细:

主料::排骨适量,豆角适量,

辅料::玉米油适量,豆瓣酱一勺,

排骨焖豆角的做法步骤:

1.排骨用开水过滤一下,豆角切断洗干净沥干水分备用

2.不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煸炒排骨片刻

3.倒入适量水,加入一勺豆瓣酱,焖至15分钟

4.加入豆角,大火焖5分钟,

5.盛盘,成品图。

焖豆角(1)


食材明细:

四季豆一斤,宣武火腿4片,土豆一个,,盐少许,蒜瓣3-5瓣

焖豆角的做法步骤:

第1步热锅凉油,下火腿片,大蒜瓣爆香后,入四季豆,加后土豆片,浇开水,雪里蕻,一小碗盖盖炖10分钟,收汁,尝咸淡,加盐,出锅!

肉焖豆角


食材明细:

主料::猪肉200克,豆角500克,

辅料::大蒜5个,葱白5个,辣椒2个,豆瓣酱1匙,盐巴6克,适量,

肉焖豆角的做法步骤:

1.猪肉用酱油和盐巴腌制一会

2.豆角掰成俩段

3.猪肥肉炸油

4.放入腌制得猪肉

5.放入配菜翻炒均匀

6.放入豆角顺便放入一勺盐巴,

7.豆角翻炒均匀

8.放适量得水和一勺豆瓣酱

9.大火猪半个小时

10.配菜

11.大火收汁

12.放入葱

13.成品

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