食材明细:
主料::豆角400g,鸡蛋2个,
辅料::虾酱30g,
鸡蛋虾酱炒豆角的做法步骤:
1.取一小碗倒入虾酱
2.打入两个鸡蛋
3.搅拌均匀
4.豆角择去两头洗净切丁
5.炒锅倒油烧热后放入豆角丁翻炒
6.炒至断生倒入虾酱鸡蛋液
7.继续翻炒至蛋液成型即可
小贴士:
我的这个虾酱用量咸淡刚刚好,所以没有另外再加盐。
食材明细:
主料::豆角200克,
辅料::鸡蛋4枚,
配料::十三香适量,八角粉适量,麻油适量,精盐适量,
豆角鸡蛋水饺的做法步骤:
1.准备适量豆角、鸡蛋。
2.豆角切碎。
3.鸡蛋打散。
4.炒锅倒入植物油烧热,倒进打散的鸡蛋炒熟。成碎。
5.炒锅内留有底油倒入切好的豆角碎炒至8成熟。
6.把炒好的豆角碎和鸡蛋碎混合在一起。撒入适量十三香。
7.倒入适量八角粉。
8.适量精盐。
9.倒入适量麻油搅拌均匀。
10.面粉加水和成面团。
11.揉成2条粗细均匀的长条。
12.切成一个一个的小剂子。
13.用手把小剂子按扁。
14.用擀面杖擀成饺子皮。
15.在饺子皮上放进适量饺子馅料包成饺子形状。
16.拿起一张饺子皮放进适量饺子馅料包成饺子形状。
17.包好的饺子。
18.煮锅放入适量清水煮开。
19.放入饺子煮。10分钟即可出锅装盘。
20.煮好的饺子晶莹剔透着呢。
小贴士:
1、擀饺子皮时多沾点面粉以防粘皮。
2、煮饺子的时候我们北方的习惯是中间要加3次水才算饺子正式煮熟。差不多也就10分钟。但是中间要隔2-3分钟翻一下才不会粘锅。
食材明细:
主料::长豆角200克,鸡蛋1枚,米饭一碗,
辅料::油少许,盐少许,
豆角鸡蛋炒米的做法步骤:
1.准备食材:豆角切丁、鸡蛋打散。
2.制作:锅内放油加热,放入鸡蛋,炒散;锅内加入豆角丁炒几下,加少许盐;加热水,没过豆角鸡蛋,盖上锅盖,焖几分钟;加入米饭,炒熟,出锅。
3.炒米盛到碗内压实,扣上盘子,反转成型,完美。
食材明细:
主料::豆角适量,面粉适量,鸡蛋适量,
辅料::蒜泥适量,
配料::盐适量,油适量,
豆角鸡蛋饼的做法步骤:
1.清洗干净豆角、蒜子。
2.把豆角用开水焯一下,切碎,拍好蒜泥。
3.把鸡蛋打散。
4.加入面粉,搅拌,若是太稠,可略加些水。
5.加入切好的豆角、蒜,加适量盐和油拌匀。
6.在电饼铛里加入油。也可以用平锅或普通锅也可以。
7.倒入面糊,摊平,约一分多钟,电饼铛会冒气,上面凝固。
8.再翻过来,盖上电饼铛盖,烙一会儿就可以了。
9.出锅。依次这样做好就可以了。
10.切好小块,就可以吃了,配粥,配豆浆或牛奶都可以。
小贴士:
1、喜欢甜酱的可以不放盐,煎好后蘸酱吃。
2、我略加点蒜泥,喜欢葱香的换为葱花也是另一番风味。
食材明细:
主料::豆角80g,鸡蛋5个,
辅料::盐4g,五香粉2g,
鸡蛋煎豆角的做法步骤:
1.豆切切碎
2.然后鸡蛋打散
3.加入盐
4.锅里加入油加入豆角
5.不停的翻炒
6.在加入盐
7.加入五香粉
8.炒至九成熟
9.然后加入一点鸡精炒匀
10.煎好摊平
11.把打散的鸡蛋液加入
12.摊平
13.小火慢慢煎
14.煎熟
15.切块吃
小贴士:
豆角一定要炒至九成熟然后在加入鸡蛋液煎
加入鸡蛋液摊平后,小火慢慢煎
食材明细:
主料::面粉适量,豆角适量,鸡蛋三个,
辅料::姜适量,食用油适量,十三香适量,盐适量,生抽适量,
豆角鸡蛋饺子的做法步骤:
1.原材料:盆中放入适量面粉。
2.慢慢加适量水用筷子把面粉先搅成絮状。
3.和好的面团,然后用湿布盖上醒发一小会,夏天天气热醒发一小会儿就可以了。
4.饺子馅材料:豆角适量,鸡蛋三个,一小块儿姜。
5.把姜剁碎,不喜欢吃姜可以不用放。
6.豆角过一下热水,这样包好的饺子可以适当减少煮的时间。
7.把鸡蛋煎好,加入姜碎,刚煎好的鸡蛋比较热,让鸡蛋放凉,可以趁热把鸡蛋用筷子划成小块儿。
8.切好的豆角碎。
9.把放凉的鸡蛋加入豆角中,如果鸡蛋热的时候放入豆角中,会让豆角出水,到时饺子不好包。
10.依次放入盐,生抽,十三香,因为炒鸡蛋放的油多,所以里面又加了一点香油,这是拌好的饺子馅儿。
11.醒好的面团。
12.面板上撒适量面粉防粘,然后把面团放上去。
13.切好的面剂儿。
14.擀好的饺子皮。
15.包好的饺子,因为是素馅儿,我包的饺子个头有点大。
16.锅里的水煮开后,把饺子下锅煮。
17.继续煮几分钟,因为我包的饺子个头大,煮了大约六分钟。
18.成品。
19.成品。
20.成品。
21.成品。
小贴士:
夏天温度比较高,和饺子面最好稍微硬一点,这样包馅儿的时候容易包,面团太软,不容易包,而且饺子皮容易煮烂。
千百年来的习俗夏至这天一碗面、一餐食,老百姓平凡的幸福。夏至这天山东各地普遍要吃凉面条,俗称过水面,有冬至饺子夏至面的谚语,但是对于海洋性气候的青岛来说,夏至吃凉面有点为时过早,尤其今年夏至这几天十几度的气温使人有时倍感凉意,但是夏至吃面的习俗是不变的。今天做一款简单的豆角鸡蛋,稍配点火腿、色香味俱全。
豆角鸡蛋面
材料:豇豆角250克,鸡蛋2只,火腿少许,食用油、盐、葱、蒜适量。
豆角鸡蛋面的做法
1、豆角择洗干净,豆角切碎沫、火腿切小丁,葱蒜切碎。
2、鸡蛋打散。
3、锅预热抹薄油,下入鸡蛋炒散、炒熟盛出。
4、锅另加入少许食用油下入葱蒜碎爆锅。
5、加入豆角碎翻炒均匀,加入火腿丁翻炒均匀。
6、豆角炒熟下入鸡蛋、盐翻炒均。
7、加入盐翻炒均匀。
8、出锅成盘待用。
9、煮锅加入清水烧开下入面条煮熟。
10、捞出面条盛入碗中。
11、加上配菜,简单美味面条上场。
网站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
食材明细:
嫩豆角250克,鸡蛋1个。青红椒米20克,香菜末少许,蒜泥10克,红油15克,淀粉,面粉各30克。
炒豆角的做法步骤:
步骤一.豆角切成6厘米长的段,放入加有精盐的沸水锅里,汆至断生即捞出;面粉、淀粉放入碗内拌匀,磕入鸡蛋,加入适量清水及少许色拉油调成鸡蛋糊。
步骤二.净锅上火,注入色拉油烧至七成热,把豆角挂匀鸡蛋糊以后,逐根放入锅内,炸至色呈金黄且熟时,出锅沥油。
步骤三.另锅上火,加红油烧热,放入蒜泥、青红椒米和香菜末炒香,最后倒入豆角,调入精盐和味精炒匀,起锅装盘即成。
食材明细:
主料::长豆角适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,
鸡蛋煎长豆角的做法步骤:
1.豆角切小粒,拌上少许盐。
2.鸡蛋打散,放少许盐拌匀。
3.锅中放油烧热放入豆角。
4.翻炒至完全变绿。
5.倒入蛋液,晃动锅,让蛋液均匀裹住豆角。
6.鸡蛋全部定型后关火。
7.盛出。
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