不用一滴油烧出好吃下饭的茄子:烧素茄子
这个素茄子,简单得不能再简单。以前吃茄子,总觉得要舍得放油,把茄子炒软才好吃。这个菜一滴油没放,也没掺水,全是食材本身的水分,调料的味道全吸进去了,吃起来绵软入味,非常拌饭。
烧素茄子材料:茄子2根、大蒜4瓣、葱花少许
调料:酱油、鸡精
烧素茄子的做法
1、茄子切条放入塔吉锅中,倒入酱油,拌匀,放入碾碎的蒜泥。
2、盖上锅盖,开中火烧,2分钟后揭开锅盖,茄子变软即可。
3、如果茄子还比较硬,盖上锅继续烧一会儿,起锅撒些鸡精即可。
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茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
食材明细:
茄子适量,豆腐干30克,冬笋25克,香菜3克,腐乳(白)3克,姜2克,甜面酱3克,酱油40克,白砂糖5克,味精3克,料酒5克,淀粉(豌豆)20克,香油10克,植物油100克
素烧茄子的做法步骤:
1.将葱洗净切成葱末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,备用;茄子去把、去皮,切成2厘米厚的大片,两面交叉打斜刀呈3毫米深度,再切成3厘米宽的坡刀条,斜刀抹成3厘米的斜刀块;香干两面打斜刀,抹成2厘米斜刀块;笋切薄片;香菜切末。
2.旺火坐油勺,放入炸油,烧至八成热,下入茄子块,炸成金黄色;香干也炸一下备用。
3.原勺倒出油,烧热放入少许油,姜末炝锅放面酱炸熟;烹料酒、酱油,添水,放白糖、味精,再放入茄子、香干、笋片,旺火烧沸,盖勺盖略焖;用水淀粉勾芡,下酱豆腐汁,淋香油,出勺装入汤盘,在茄子上面放香菜末即成。
小贴士:
1.调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。2.此菜如家常制作,茄子可改成丁或小厚片,也可不用香干和冬笋。3.此法如将肉片加入,可去掉香干和笋,不用酱豆腐,再放大料和蒜末,即烹制为肉片烧茄子。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::大蒜适量,
配料::盐适量,生抽适量,糖适量,醋适量,烹调油适量,
素蓑衣茄子的做法步骤:
1.材料图。
2.长紫茄切大段后从中间分开,在有皮的那一面下刀,不要切断。
3.将茄子换个方向后再切一次,同样每刀都不要切断,切好后的茄子有漂亮的花纹。
4. 大蒜切末。
5.炒锅倒油,炒香蒜碎。
6.将切好的茄子皮向上放入锅中,小火慢慢煎。
7.将生抽醋盐糖调成味儿汁,加生粉成芡。
8.茄子变软后慢慢的将茄子翻面。视锅中油的多少,可以再淋些油进去。
9.茄子两面都软熟之后,将碗芡倒入锅中,收汁即可。
小贴士:
1、 茄子不难切,第一次可以先试一下。
2、 煎的时候要用小火,避免糊锅。
3、 碗芡可以根据自己的口味儿调整。如果不想用芡,可以直接往茄子上面撒盐和胡椒粉,也很好吃。
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