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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你对哪些食材情有独钟呢?你也许需要"【苏菜】豆角烧肉饼"这样的内容,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料::豆角200克,猪肉100克,

辅料::鸡蛋一个,淀粉适量,

配料::料酒适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,老抽适量,葱适量,姜适量,

【苏菜】豆角烧肉饼的做法步骤:

1.把猪肉切成肉末。

2.放入碗中,加淀粉、鸡蛋、料酒、味精、胡椒粉、盐。

3.搅拌均匀。

4.锅烧热,入油把肉末用勺子挖到锅中,用中小火慢煎到熟。

5.把豆角折成两瓣。

6.煎好的肉饼用刀切成宽条。

7.把葱、姜切好。

8.锅中放油,放葱和姜炸香。

9.倒入豆角炒入味。

10.加入肉饼,盖上盖子烧。

11.豆角烧到烂时入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。

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油豆角烧肉


东北的油豆角你吃过了就知道---嘎嘎香,油豆角,虽然是当地百姓的家常菜,但富含多种植物营养成分,尤其是蛋白质含量高,据测定其蛋白质含量是白菜、辣椒、番茄等蔬菜的2-4倍,并含伸缩赖氨酸、精氨酸及维生素C、胡萝卜素以及钙、锌、铁等多种微量元素。东北油豆角肉厚豆大、纤维少风味鲜美独特。已有数百年的栽培、食用历史,在整个东北地区是产销量很高的蔬菜,并且受欢迎程度远远超过其他品种的豆角。它不是云豆、也不是四季豆,也不是刀豆,也不是快豆,更不是豌豆、豇豆。之所以叫它油豆,是其外表有油滋润一般的表相,味道有奇妙的油香这油豆角的称谓有深深的喜爱在内。吃过这种豆角估计你觉得其他豆角都发然无味了,就拿重庆当地的四季豆来说,味道远远比不上油豆角,这次的油豆角还得感谢老公的东北老乡,从大老远的东北给带来的一大袋子,让我们能品尝到这个久违的味道。

五花肉可以用带皮也可以用不带皮,自己喜好,小云为啥用去皮的五花肉呢?是因为昨天做了盐煎肉,把买回来的五花肉全给去皮了,就是这么简单~~没有什么特别的意义哦~~~不要去纠结带皮与不带皮~~

深秋暖胃御寒的【油豆角烧肉】

材料:去皮五花肉,油豆角

配料:八角1个,桂皮1块,香叶一片,花椒粒少许,生抽1勺,老抽1勺,料酒1勺,白糖5克,盐少许

油豆角烧肉的做法

1.去皮五花肉提前用清水浸泡1小时泡出血水,然后冲洗干净,切成小块,

2.东北油豆角,.把豆角两头的尖掐掉,.清洗干净,掰成小段

3.准备炖肉佐料:葱段、姜末,香叶1片、八角1个、桂皮1块,花椒粒少量

4.炒锅烧热,倒油,放入葱姜爆香,放入切好的五花肉,煸炒至颜色发白

5.再加入炖肉料,继续煸炒至肉表皮微黄

6.调入1勺老抽,1勺生抽,炒均上色。

7.倒入豆角,小火不停的翻炒豆角,不要加水,把豆角里的水气都炒出后

8.加入足量的清水调入盐,白糖,料酒,盖上锅盖炖至五花肉与豆角软烂为止,大火收汁浓稠即可

美食小贴士:油豆角做菜前,要把它的头尖和尾尖掐掉,因为豆角所含的皂角和植物凝集素主要几种在头尾部分,如果有老丝也可以扯下丢弃,以免吃时口感不舒服。油豆角是不能生食的,必须做十分熟才可去毒

苏台红烧肉


.五花肉切麻将块,在葱姜水里放点料酒,煮,到香味出来,然后关火盖上盖子焖一会儿.锅里放油,加入红葱头丁翻炒,到焦黄,出葱香,加入香菇.放入沥干水的肉,加葱酥,炒到冒

材料:

主料:五花肉适量,,

辅料:鹌鹑蛋1把,料酒适量,醋适量,冰糖适量,小葱适量,姜适量,红葱头1个,葱适量,白糖适量,红曲粉适量,豇豆干1包,,

苏台红烧肉的做法步骤:

1. 五花肉切麻将块,在葱姜水里放点料酒,煮,到香味出来,然后关火盖上盖子焖一会儿;

2. 锅里放油,加入红葱头丁翻炒,到焦黄,出葱香,加入香菇;

3. 放入沥干水的肉,加葱酥,炒到冒油,加冰糖,白糖;

4. 放入大量的料酒和酱油,一点醋,稍微加一点水;

5. 放入一点红曲米(可省);

6. 放入豆干,鹌鹑蛋,高压锅上气以后40分钟(或者小火慢炖2小时);

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