食材是组成各种美食的基本原料的统称，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？为此，小编特意呈上“玉米包子”，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：面粉适量，紫薯适量，鸡蛋两个，香菇适量，平菇适量，胡罗卜一个，芹菜适量，葱适量，木耳适量，小白菜叶适量，
辅料：：盐少许，芝麻油少许，花生油适量，
玉米包子的做法步骤：
1.准备馅料
2.鸡蛋和葱炒成蛋粒，蔬菜切成粒备用
3.所有的馅料混合均匀，再加入少许芝麻油、盐调味
4.提前4小时先把面用发酵粉和面肥活成面团，醒发。
5.蒸熟的紫薯
6.取一块紫薯加入适量面粉，活成紫薯面
7.这是活好的紫薯面团，用湿布盖上醒
8.先用发面包裹馅料，整成园柱形，紫薯面擀成园皮
9.用紫薯皮包住发面裹的园包，并初步整形成玉米状
10.用两片白菜叶做玉米叶垫在紫薯玉米下面，再用骨针按纵、横按压，刻出玉米粒形。冷水上锅蒸30分种就好了。
小贴士：
我做的是咸味的馅，做甜味的豆沙馅口感会更好的。
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玉米合面包子
本来是要用普通面粉来蒸茄丁包子，外婆到妈那里住了，就想蒸点玉米面的来给她尝尝。玉米面感觉上蒸出来的包子不会太软，没想到，蒸出来也非常暄软，很适合老年人吃。我想，以后我可能已经会蒸窝头了，玉米面有种特有的香味，刚出锅时，那颜色简直是非常的喜人！虽然形状包的不是太好，可是，对外婆的心意，馅料调的不是很重，肉也不是很多，很适合给外婆吃！我也为自已小小的自豪了一把，以前没想过自已也能做出包子来给外婆吃！
玉米合面包子
玉米合面包子：（普通面包子11个，玉米合面包子8个）
普通面团材料：中筋面粉300克、水160克、干酵母3克、盐2克、糖5克
玉米合面面团材料：中筋面粉100克、细玉米面粉100克、小米面粉50克、水120克、干酵母3克、糖10克、小苏打粉1克、泡打粉1/2小匙
馅材料：猪肉末150克、虾肉切丁50克、姜末3克、茄子1个、洋葱半个、干粉条40克、水小半碗、料酒1大匙、盐1小匙、老抽1小匙、十三香1/2小匙、蚝油1大匙、生抽1大匙、芝麻粉1大匙
玉米合面包子的做法
1、分别把普通面团材料和玉米合面面团材料放在两个盆子里，搅拌均匀的絮状。
2、分别揉成稍具光滑状的面团，盖保鲜膜至温暖处发酵。
3、猪肉末、虾肉丁、姜末放在一起，分次加入清水，每次都搅至肉把水份吸收完。
4、锅中放油，茄丁和洋葱丁翻炒一下，盛出。粉条泡软后切末。
5、肉馅中放入茄丁、洋葱丁、粉条和其它的佐料，拌匀。
6、把发至2倍大的普通面团分成11份，分别擀成中间厚四周薄的圆片。
7、包入馅料成包子生坯。
8、发至2倍大的合面面团平均分成8份，分别擀成圆片，包入馅料成包子形状。
所有包好的包子室温醒发30分钟。冷水上锅，水开后再烧15分钟关火，关火后3分钟揭盖。（屉子上抹油）
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
玉米面菜包子
食材明细：
主料：：卷心菜1个，豆腐干6块，杏鲍菇1根，海米1把，大葱1段，玉米面200克，面粉200克，酵母4克，
辅料：：油2勺，香油1勺，蚝油1勺，盐少许，五香粉少许，
玉米面菜包子的做法步骤：
1.卷心菜1个，豆腐干6片，杏鲍菇1个，海米1把，大葱适量。
2.玉米面200克，开水烫一下晾凉。加200克面粉4克酵母。
3.加点凉开水和成面团进行发酵，大约1小时。
4.卷心菜清洗干净，切碎。
5.开水烫下过凉。
6.攥干备用。
7.所有食材都切碎，加两勺油，加1勺香油，加1勺蚝油，加点盐和五香粉。
8.搅拌均匀，放一会入味。
9.面不用发的太大，也不用揉。揣揣就行。揪一块面，用手按按把馅包进就可以了。
10.包好了放锅里，下边放冷水。不用二次发酵盖上盖子点着火，水开后再蒸二十分钟，蒸好了过一会开盖。
11.蒸好了。
12.掰开看看，很好吃的。
胡萝卜玉米肉馅包子
做包子，对我来说一直不是一件容易的事情，但经过不断的练习，还有很多博友的悉心教导之下，现在终于可以做出稍为像样的包子了，虽然还是学不会折很好看又均匀的褶子，但起码可以做出口感松软、表皮光滑的包子啦！
真是像网友飘的灶下书所说的一样，功夫不负有心人，多练习，肯定越做越好的，确实是这样，从面团的发酵、做包子的捏褶、蒸包子的时间和火候，所有这些都得经过自己的不断练习，不断积累经验才可以，多学习别人的做法，然后根据自己的实际情况多加练习，就能摸索出适合自己的方子和做法。
做面食没捷径唯有多练习，其实不光光是做面食，不管学习什么都一样的道理，认真学习，多加练习才可以真正学到本领的。
这是前段时间做的先发酵再醒发的方法做的包子，最近又跟着博友涓涓小厨学习不用首发的方法，就是揉好面团醒发一会，然后就开始做包子，做好以后再醒发30分钟，然后就上锅蒸。貌似这个方法更方便，做出来的包子也很不错，改天再上这个方法做的包子。
胡萝卜玉米肉馅包子
面团材料：面粉300克、水150克、酵母4克、白糖5克
内馅材料：肉末、胡萝卜、甜玉米、蚝油、烤肉酱、白糖、生粉
胡萝卜玉米肉馅包子做法
1、所有材料称量；
2、把面粉、白糖、酵母混合在一起，慢慢倒入水，边倒水边用筷子搅拌，水不要一次性加入，因为不同牌子的面粉、不同的天气吸水量都不同，建议先倒入80%的水，然后边揉面边根据需要加水。把面团揉至三光：面光、盆光、手光，盖上保鲜膜发酵至2倍大。
3、面团发酵期间。准备馅料，猪肉切成肉末（不用剁烂，切碎末即可），胡萝卜切小丁，甜玉米剥粒；
4、在肉末中加入烤肉酱，拌匀，腌15分钟（你可以根据自己家里的调料来添加）；
5、热油锅，放进胡萝卜和玉米翻炒至软身；
6、加入适量清水，盖锅盖煮熟一会；
7、倒入肉末；
8、加入适量蚝油，翻炒至肉末变色；
9、淋入水淀粉，大火收汁至浓稠即可盛起，放凉备用；
10、面团发酵至2倍大，取出排气，反复揉至光滑，切面无气孔，搓成长条；
11、切成大小相当的剂子；
12、擀成四周薄中间厚的圆片；
12、包入馅料；
13、折出褶子，做成包子；
14、包子下面垫上油纸、或者油布、或者玉米衣等防粘，又或者在蒸笼上刷油防粘；放进锅里，醒发15分钟；
15、锅里加入适量冷水，中火蒸，上汽后15分钟，关火后先不要揭盖，过3分钟再出锅。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
?风干肠玉米馅包子?
食材明细：
主料：：风干肠两根，水果玉米半根，
辅料：：大葱半棵，姜一小块，鸡蛋一个，豆瓣酱一小勺，
?风干肠玉米馅包子?的做法步骤：
1.干肠用榨汁机打成碎！最后我用了两根，多余的打碎后冷冻了！
2.这是打碎后的样子！
3.放一个鸡蛋，适量的油和水，少少的黄豆酱，就可以什么都不放了，肠本身有咸味。
4.面包机里放酵母，糖，面粉搅拌后加适量的水，面包机里很干净，面不沾到桶壁上为好！面团光滑了，放一捏小苏打，让面团继续在面包机里晃悠！把面团放在大容器里发酵，我睡着了，早起的时候它发得大大的，揉了好多干面进入，就捏成了这个模样，曾经我的包子是没有褶的！现在它进步了一点！
5.二次醒了15分钟，它们被我小心翼翼的移到了锅里！二次醒发真的很重要！它们挤在一起，挺性感的，挤挤应该很温暖，因为天气突然就凉快了，是台灯影响的吗？一夜的大风，一夜的忧心（我怕被风刮跑）！请刮走我的时候，也顺便带着我的包子！嘻嘻……
6.就这样的，如果馅里面放点鲜肉会更好！放点鲜肉可能馅会抱团，不会散！挺好吃！干肠多得吃不完，就这样做吧，消灭的很快！哈哈……
7.六个大包子，我和小胖，一次性消灭了，说不了话了，撑……好撑……
小贴士：
要加点鲜肉会更好的！
玉米面包子
适合孕妇---玉米面包子
家里有个孕妇吃东西就更讲究了，还好，我有二胎计划还没有实施，所以呢我还是先为我家妹妹准备一些吧，她现在已经四个月身孕，肚子有一些隆起，小家伙还没有胎动，看着她现在的样子想起我当年的样子了，都说孕妇是最美的女人，可是，我怎么就觉得我那时那么丑呢，哈哈，不说以前了，还是说说今天的这个包子吧。
大家都知道玉米面中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
包子的馅是韭菜和野菜，韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有起阳草之称，可与现今的伟哥媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。我选用的野菜是家里小院长的，没有污染和农药，所以它是最安全的蔬菜。
玉米面包子的做法
1、取玉米面一份，白面二份（我用的是自发粉就不用放酵母）；
2、用开水将玉米面烫熟晾一会，用温水和白面，然后将它们和在一起发酵；（由于发酵时间较长，我一般都是中午上班前把面和好，下午下班时就能用了，这个时间大约需要2个小时）
3、野菜洗干净后，锅里放水煮开，将野菜倒入焯一下，取出再放入凉水里冲凉，然后切成碎；
4、韭菜洗干净切成碎，葱、姜切成碎，加一些虾皮（虾皮是补钙的高手，孕妇需要充足的钙）
5、猪内洗干净切成碎，加入料酒、盐、耗油味5分钟，然后加入食用油、野菜和韭菜等继续搅拌均匀，最后再加一些香油提味；
6、将发酵好的面分成适量大的剂子，擀成平片后将馅放入后包好即成包子了；
7、全包好后，锅里加水，把包子全摆好，开始蒸22分钟即可出锅。
玉米面干菜包子
食材明细：
主料：：玉米面40克，白面260克，奶粉20克，酵母4克，水160克，
辅料：：干菜适量，洋葱适量，五花肉适量，
配料：：盐适量，生抽适量，十三香适量，老抽适量，胡椒粉适量，烹调油适量，
玉米面干菜包子的做法步骤：
1.1、面团材料。
2.2、将水倒入面粉中，和成光滑面团。（玉米面量比较小，这次没有用开水烫，成品也可以，如果玉米面量比较大，需要开水先烫一下。）
3.3、馅料图，干菜需要提前泡发。
4.4、将五花肉斩碎，加盐生抽胡椒粉十三香拌均匀。
5.5、干菜切碎，洋葱切碎。
6.6、跟之前腌好的肉馅拌在一起，加盐生抽老抽十三香调味。
7.7、发好的面团。
8.8、将发好的面团排气后分成小剂子。
9.9、擀成大片。
10.10、包上馅料。
11.11、按自己喜欢的方法包成大包子。我包的柳叶包。笼格上抹油，摆上包子。12、上笼饧二十分钟，这个季节，常温发酵进行的很好，也就是说让包子进行二发。之后上笼蒸上，水开后二十分钟，虚蒸三分钟，开锅即可。
小贴士：
我用的五花肉量比较小，可以加大，包子特别香。
肉末豆角玉米面包子
加了玉米面的包子，吃起来有淡淡的玉米香气。虽然不如白包子那么细致喧软，不过粗细粮搭配，更有助于营养的平衡。内馅是夏天盛产的豆角，搭配肉末、香菇，再用浓郁的酱料来调味，味道相当的好喔。
天气炎热，懒得准备复杂的饭菜，这个包子有肉、有菜、有面，再准备一点稀的搭配着吃，就是简单美味又饱足的一餐~~
肉末豆角玉米面包子
一、包子内馅：
用料：豆角250克、猪肉150克、
香菇10朵、姜末1大勺、豆瓣酱2大勺、甜面酱1大勺、五香粉适量、香油适量、
包子内馅的做法：
1、豆角洗净切末；
2、香菇提前泡发切末；
3、猪肉剁成碎末备用。
4、热锅倒入2大勺油，放入姜末煸香。
5、放入猪肉末煸炒至肉末变色吐油。
6、下入6月香豆瓣酱和甜面酱炒出香气。
7、放入香菇和豆角末翻炒，不用炒到完全熟透。
8、关火，加入适量五香粉和香油拌匀，放凉备用。
二、包子面团
用料：玉米面50克、白面粉150克、酵母粉2克、水105克、
包子面团的做法：
1、将包子面团的材料混合，揉成光滑有弹性的面团
2、面团盖上湿布置于温暖处进行基础发酵（约2倍大）
3、发好的面团移到桌上，撒上一些面粉揉搓均匀把空气排出，成为光滑的面团，再把揉好的面团搓成长条状分割成9个小面团。
4、将小面团压扁，擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮，将光滑面放在外侧。
5、放上适量豆角馅料。
6、一边折一边转，最后将收口捏紧成包子生坯。
7、包好的包子继续静置10分钟（盖上拧干的湿布以防面团变干）。
8、把包子生坯放入凉水蒸锅，大火烧开转中火蒸7、8分钟（在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被沾住，很省事，不用洗纱布了）。关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出包子，这样可以防止包子皱皮。
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豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
玉米胡萝卜卤肉包子
今天这款包子馅儿，真的是非常好吃。
又是无心之作。回武汉之前，清理并消灭昆明家里的食材库存。有卤五花肉1块、甜玉米2根、胡萝卜2根、土豆3个、鸡蛋8个、鹌鹑蛋15个......
我就用卤五花肉、甜玉米、胡萝卜调了包子馅儿，我想都是我爱吃的，荤素搭配起来味道应该不会差。
没想到，居然是出乎我意料之外的好吃！卤肉本身就很有味，而玉米又平衡了肉的少许油腻，并多了一丝丝自自然然的甜，咬一口真是香而不腻！
玉米胡萝卜卤肉包子面团
1.准备材料：普通面粉250克，酵母2-3克，水约125克。
2.酵母溶于水，分次加入面粉中，揉成均匀光滑软硬适中的面团。
3.盆口盖上保鲜膜或湿布，放置温暖处发酵至2倍大。
馅料
1.准备材料：甜玉米1根，胡萝卜2根，卤五花肉1块（约300克），姜1块，葱1小把。
2.玉米取粒，胡萝卜切小丁。葱姜切末。卤肉切丁。
3.锅中加少许油，下入胡萝卜丁、玉米粒，加适量盐。因为卤五花肉的味道已经咸淡适中了，所以在混合之前就要将玉米胡萝卜的味道调好。这样混合之后咸淡才会一致。
4.炒3-4分钟，至熟。
5.将炒熟的玉米粒、胡萝卜丁、切成小丁的卤肉、葱姜末混合。
6.尝一下咸淡，可适当加少许芝麻油、黑胡椒粉、少许盐，混合均匀。调好的馅儿尝起来应比平常吃的菜稍微咸一点，这样和无味的包子皮结合在一起味道才会刚刚好。否则包子吃起来就淡了。
包子
1.将发酵好的面团取出，揉几下排气，再分割成等份的剂子。
2.取一份剂子，擀平擀薄，包入馅料。
3.捏成包子。垫上玉米皮。我懒，图省事，后来就捏了几个三角形状的。
4.将包子码入蒸屉中。将蒸屉置于装有温热水的蒸锅内，盖上锅盖，饧10分钟左右。
5.6.开火蒸包子。上汽后继续蒸15分钟左右即可。蒸制时间视包子的大小调整。
卤肉
1.卤肉的材料就是：五花肉和卤水。卤水和卤五花肉的做法可参考旧文：卤藕卤肉卤鸡蛋；卤牛肉。
2.五花肉焯水后（可切块，也可不切整块卤），和卤水一起炖煮1小时即可。每次用老卤水卤东西，都要添加新的香料，并适当添加水，使所有被卤的食材都要浸没在卤水中。
3.不同的食材，如牛肉、五花肉、藕、鸡蛋需要卤煮的时间都不一样，要注意下锅和出锅的时间。五花肉比牛肉易进味，如果一起卤的话，五花肉可以晚一点下锅或早一点出锅，别炖化了。
网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
食材大全《玉米包子》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了玉米菜谱专题，希望您能喜欢！
