我这边最近的天气可谓是热腾腾的啊,好几个月下雨不足10次,而且都是小雨,都快闹干旱了。这种高温天气让人的胃口很受影响,我家基本上就是顿顿煮白粥,实在是咽不下干饭。好在身处广东,养成了喝白粥的习惯,即便是顿顿吃也不腻味,有时配上一小碟咸菜或一颗咸蛋,便轻易解决了一顿。但不能长期吃腌制食品呀,还是得补充蛋白质,于是这道清香可口的香菇小肉丸便成了餐桌上的常客,百吃不厌。
做丸子的猪肉不能用纯瘦肉,必须带点肥,建议选购猪前腿肉,不但肉质软嫩,而且带着的那点肥肉也很漂亮;香菇则要挑肉厚的,那样口感才会好。香菇那股特殊的香味会在蒸制时浸入猪肉里,蒸好后轻轻一咬,汁水香浓,肉质弹牙且有层次,边嚼边扒拉一口白粥,很是舒适哇!
这道菜也适合3岁以上的宝宝吃,既有营养又让宝宝吃着省事,妈妈们也可以很轻松地做好,实在是一举多得。
简单易做的夏日佐粥好菜----香菇小肉丸
材料:猪肉(肥瘦比例3:7)400克,干香菇(直径约8厘米)3朵。
调料:蚝油10ml,酱油15ml,油5ml,淀粉5ml,糖3ml,白胡椒粉适量,盐适量。
香菇小肉丸的做法
1、将猪肉切成小片,然后剁成糜,建议自己用刀剁,比粉碎机做的口感要好。
2、香菇洗净、泡发。
3、用刀将香菇剁小,加入肉糜中。
4、加入所有调料。
5、拌匀后顺一个方向搅拌至上劲。
6、将肉团分成等量的小份,用两只手颠圆,摆入盘中,要有间隙。
7、锅中水烧开后,放入蒸8分钟左右即可。
美食小贴士
1、材料一定要搅拌上劲,蒸好后才不松散。
2、蒸制时间的长短与丸子大小有关,请自行把握。
3、这个份量可以做约20个直径3厘米左右的丸子。
4、如果是给宝宝吃的,可以省略掉胡椒粉。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
成都已经持续阴冷了好多天,有报道说,如果长期在阴冷的环境里生活,心情也会变得抑郁。为了改善一下心情,我跟朋友们约到一起去郊外去看樱桃花,虽然我们想开的樱桃花只有零零星星的开一些。但是到处都已经是青葱翠绿的颜色。海棠花也红艳艳的绽放着,那菜地里油菜花也开出一小片,一小片的金黄。想象着再过几天,等天气好转,一定是春花烂漫。心情也觉得开朗了许多。
既然春天的脚步近了,我们的餐桌上怎么可以少了绿色的元素呢?春天的荸荠脆甜美味。加在肉馅里特别好吃。这鲜嫩的肉馅再装在香菇小碗里一起蒸熟,那香菇的清香和肉馅的鲜美互相融合,真是美味呢!
春日里的清新美味香菇蒸肉丸
原料:香菇8-10个、西兰花2-4朵、肉末200g、荸荠3-6个
香菇蒸肉丸的做法
1.荸荠洗干净后,削皮切片。
2.加入少许姜粒,小葱,和荸荠一起剁细。
3.将剁细的荸荠末与肉末一起,加入料酒1小勺,盐1小勺,胡椒粉1小勺,豌豆芡粉2勺和清水,顺时针不断搅拌成肉丸馅。
4.洗干净的香菇,去除香菇蒂,再将香菇的顶部用小刀削平。
5.将调味后的肉馅用小勺均匀的装入香菇里面。
6.将装好肉馅的香菇放入蒸锅,大火蒸30分钟。
7.香菇蒸制的过程中,将洗干净的西兰花改刀成两半。开水下锅,稍稍过水就行。
8,过水后的西兰花捞起后,立即放入干净的凉水中浸泡。
9.蒸好后的香菇肉丸装盘备用。
10.豌豆芡粉1勺,盐少许。加入沸水中调成玻璃芡。
11.芡汁起锅前撒入小葱葱花。
12.将调好的芡汁均匀的淋在香菇肉丸上。
美食小体会
1.调制肉馅时,水要少量多次加入。搅拌时一定要按一个方向。使水完全吸收到肉末中,这样做出的肉馅才鲜嫩不老。
2.香菇顶部削平,是为了摆盘时香菇不会东倒西歪。
3.西兰花过水后要立即放入凉水中,以保持青绿的色泽。
香菇蒸肉丸食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
食材明细:
主料::肉馅适量,香菇适量,小白菜适量,
辅料::高汤适量,水适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
香菇肉丸汤的做法步骤:
1.香菇洗净去根焯水切丁。
2.加入肉馅。
3.加入适量葱花、盐、鸡精等调味料,搅拌均匀。
4.打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
5.加入适量玉米淀粉搅拌均匀。
6.用筷子一个方向反复搅打,使肉馅上劲,否则入锅易散。
7.汤锅中加水和高汤烧开,用小勺下入丸子。
8.加入适量盐,加入小白菜,再烧一会儿。
9.鲜美的香菇肉丸子汤。
10.挑食孩子的好选择,肉中融入香菇与小白菜,营养均衡。
食材明细:
主料::猪肉150g,香菇4朵,胡萝卜1/4个,
辅料::葱末适量,姜末适量,盐半勺,料酒1匙,酱油少许,味精少许,花椒粉适量,蚝油半匙,
蒸香菇肉丸的做法步骤:
1.猪肉末里加入切碎香菇和胡萝卜碎
2.加入盐
3.加入料酒
4.加入酱油
5.加入蚝油
6.放少许味精
7.一点花椒粉
8.加入葱姜末搅拌均匀,
9.放入淀粉搅拌上劲。
10.胡萝卜切片摆在盘底
11.将丸子做好摆到胡萝卜片上
12.入开水锅,蒸10分钟,鲜嫩的丸子就出锅了。
食材明细:
主料::猪肉末200g,香菇6个,胡萝卜碎适量,
辅料::葱末适量,姜末适量,蚝油1匙,料酒1匙,盐半勺,味精少许,酱油1勺,淀粉适量,花椒粉适量,
烤香菇肉丸的做法步骤:
1.香菇洗净切碎,放到肉末里
2.胡萝卜切碎,放到肉馅里搅拌均匀
3.放入盐
4.放入料酒
5.放入酱油
6.放入蚝油
7.放入味精
8.放入花椒粉
9.加入葱姜末搅拌均匀
10.加入一勺淀粉搅拌上劲
11.烤盘内铺上锡纸,上面铺上油纸,手上沾一些油,将肉馅做成丸子,放到烤盘内。烤箱预热,上下火,上层,170度,22分钟左右,至丸子出油为止。
12.装盘,外焦里嫩,非常美味,油脂被高温逼出,香而不腻。
小贴士:
丸子难塑型,可以放到冰箱里冷藏一段时间,更好塑型。
每个人烤箱规格不一样,时间自己调整。
食材明细:
主料::豆腐200克,干香菇10朵,肉丸适量,
辅料::姜碎适量,葱适量,香菜段适量,
配料::生抽2勺,盐1茶匙,糖1茶匙,大喜大牛肉粉1勺,
豆腐香菇炖肉丸的做法步骤:
1.豆腐200克,切正方形簿片,放入热锅中,煎至两面微黄,捞出,控油,备用。
2.干香菇洗净,冷水泡发,备用。
3.自制或购买的肉丸,一切四开,备用。(我是用自制剩余的狮子头丸子做的)。
4.香菜取梗,切小段,备用。
5.葱姜碎准备好。
6.热锅上油,炒香葱姜碎。
7.将煎好的豆腐片放入。
8.放入泡好的香菇,并将泡香菇的水倒入(为了提味)。
9.加入生抽,炒匀。
10.倒入肉丸,盖锅炖十分钟。
11.调入1茶匙盐。
12.调入1勺牛肉粉。
13.调入1茶匙糖,大火三分钟。
14.待入味后,撒入香菜段,炒匀即可出锅。
小贴士:
自制狮子头丸子做法见我的另一篇日志http://home.meishichina.com/space-364852-do-blog-id-205581.html
食材明细:
主料::猪肉250g,香菇4朵,鸡蛋1个,
辅料::姜一小块,蒜瓣2瓣,葱2根,
配料::油少许,盐少许,生抽2勺,蚝油1勺,淀粉2勺,胡椒粉少许,
Q滑香菇肉丸的做法步骤:
1.将主料,配料洗净。
2.将肉和姜一起剁成肉碎,再将香菇,蒜瓣,葱分别切成细末,越细越好。
3.依次加入一个鸡蛋,两勺生抽,一勺蚝油,油适胡椒粉,向一个方向搅匀,腌制片刻入味。
4.腌制好的肉馅加入2大勺淀粉,向相同方向搅拌,如果觉得太干,可以加入稍许清水,如果觉得太湿,可以继续加稍许干淀粉,以筷子插入站立不到为宜。
5.坐锅烧水,35度左右(不烫手)改最小火。左右沾水,右手舀一勺肉馅放于左手掌心,顺时针轻轻晃动左右,肉馅会通过惯性汆成团,然后迅速放入锅内。
6.迅速汆好其他肉馅,期间不要让水沸腾, 如果水太热,可以把火关掉,等全部肉丸下锅后再开火。
7.中火再煮10分钟左右就可以出锅啦,煮肉的肉丸会浮在水面上。这个时候加入几棵生菜,稍稍调味就是一锅清爽鲜美的香菇肉丸汤啦。多余的肉丸捞出来,放凉冷冻于冰箱,平常煮火锅,煮面等,都是极好的选择。
小贴士:
1. 向一个方向搅拌,不能一会向左一会向右;
2. 如果觉得肉馅较干,可分多次往肉馅里一茶匙一茶匙加清水,加完继续搅拌,用水让肉纤维与肉纤维之间留有缝隙,这样肉丸做出来更弹性;
3. 搓肉丸时,上上沾清水或者油,使肉丸不沾手。
材料:
猪瘦肉200克,香菇9个,红萝卜7片,盐1/2盐勺,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,糖2盐勺,淀粉1汤匙,食用油1/2汤匙,,
香菇肉丸的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的材料
步骤2,香菇用水泡软
步骤3,猪瘦肉切块
步骤4,泡好的香菇切掉蒂
步骤5,用料理机把猪肉搅成肉酱
步骤6,香菇也是放料理机搅碎
步骤7,加入盐,糖,生抽,老抽,食用油同个方向搅拌均匀
步骤8,然后再加入淀粉同方向搅拌均匀
步骤9,红萝卜切成薄片,摆在盘子上
步骤10,把香菇肉酱搓成丸子放在红萝卜片上
步骤11,放锅里蒸10分钟左右
步骤12,出锅放上枸杞装饰一下
步骤13,成品
相信《香菇肉丸(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!