食材明细:
主料::通心粉适量,鱼1个,
辅料::双孢蘑菇4个,胡萝卜条适量,西兰花适量,洋葱适量,红虾仁适量,
配料::黄油适量,可拉奶酪适量,芝士碎适量,番茄沙司适量,椰奶适量,黑胡椒适量,盐适量,橄榄油小量,欧芹小量,
Italian Pasta.的做法步骤:
1.鱼切小块,所有蔬菜切小块,黄油和奶酪切片
2.把通心粉用水煮熟,捞出放少量橄榄油备用
3.平底锅放黄油,把鱼虾煎好备用
4.平底锅放黄油把蔬菜炒8分熟,把鱼虾一起再炒一下,加入通心粉一起炒一下
5.加黑胡椒和盐,之后马上放奶酪
6.加椰奶煮2mins
7.盛出来,加芝士碎,再加欧芹,放烤箱375华数度烤到芝士金黄
8.最后加番茄沙司
食材明细:
主料::意面适量,猪肉适量,洋葱适量,汉斯意大利面酱适量,
辅料::盐适量,
意大利面pasta的做法步骤:
1.去商场卖意大利面
2.水开了,倒入面煮10分钟
3.洋葱洗净切粒
4.猪肉洗净切粒
5.在商场买的汉斯意大利肉酱
6.在锅中炒肉沫,倒入肉酱,最后放洋葱加点盐
7.意粉倒入锅中翻炒一下。就可以了
食材明细:
土豆,玉米笋配料:洋葱,青豆,玉米粒,红腰豆。咖喱卤。
日式蔬菜咖喱的做法步骤:
1.土豆切成2厘米的方块
2.洋葱切成3厘米的方块
3.青豆、玉米粒、红腰豆、玉米笋用开水焯至1分钟
4.土豆、洋葱放入水中加热。土豆十分熟时,放入咖喱,均匀搅拌,达到粘稠状即可
5.青豆、玉米粒、红腰啼、玉米笋放卤上
特别关照:日本人的首创块状咖喱,甜味相当重,加上多半用干的原料,而非新鲜香料调制,味道较之东南亚咖喱清淡不少,并且简便、易煮。
食材明细:
主料::意大利面100克,青椒1个,鸡蛋1个,胡萝卜半根,藕几片,咖喱块1块,
辅料::牛奶100克,
咖喱蔬菜面的做法步骤:
1.食材准备好。青椒切丁,胡萝卜和藕切片切丁皆可。根据宝宝咀嚼能力来决定蔬菜的大小,咀嚼能力不太还,可以提前把蔬菜焯下水。
2.冷水下锅大火煮意大利面8分熟。包装上有要求煮多久,不一样的意大利面煮的时间不一样,通常7、8分钟。煮好捞出来,过凉水后沥干水备用。TIPS:1岁半以下宝宝可以再多1,2分钟。意大利面稍微有点硬度比较好吃,1岁半以上的宝宝可以驾驭,没必要煮的太软烂。
3.倒少许油,鸡蛋直接敲入锅内。
4.迅速划散,盛出。
5.锅内再倒少许油,入青椒、胡萝卜翻炒。
6.炒个30秒,加咖喱块和藕片,继续翻炒。
7.加100克牛奶或半碗水稍煮一下,将咖喱块化开。
8.咖喱块都划开了,看见蛮粘稠的,加入意面、鸡蛋碎。
9.略翻炒下,就可以出锅了,我用的原味咖喱,不加任何调料就很好吃。
小贴士:
操作简单,容易赢得宝宝胃口的一道菜。这份咖喱面再加一碗汤就是一顿难忘的营养丰富又好吃滴一餐。
食材明细:
主料::鸡胸肉适量,苹果适量,胡萝卜适量,芹菜适量,蘑菇适量,
辅料::盐适量,混合咖喱粉适量,洋葱适量,奶油适量,辣椒粉适量,黄油适量,
咖喱蔬菜鸡肉的做法步骤:
1.锅中加入黄油,加入洋葱粒炒出香味
2.加入鸡肉块,翻炒至变色后加入芹菜粒,胡萝卜粒继续炒2分钟,加入奶油,咖喱粉,辣椒粉
3.加入蘑菇粒和苹果粒
4.最后加盐调味即可
食材明细:
主料::细意面120g,
辅料::西红柿1个,小茄子3根,鳀鱼2枚,
配料::盐适量,橄榄油适量,砂糖适量,香醋适量,罗勒草适量,
冷制pasta的做法步骤:
1.主料
2.罗勒草和鳀鱼(鳀鱼也叫凤尾鱼。意式料理用的比较多。如果没条件可以用用鱼露
3.砂糖和香醋。(意大利香醋。貌似是葡萄醋。如果没有。可以用果醋试试
4.细意面,1人量180克左右。
5.1.5升水左右。。烧开。
6.茄子上架直接用火烧。把表皮烧干为止。。但是别把茄子烧成焦炭了。
7.烧好了。。茄子入冰水。等凉透。
8.茄子处理的时候。西红柿丢开水里烫10秒。。便于去皮。。西红柿最好是硬西红柿。不然会影响口感。
9.西红柿入冰水。
10.此时开水加盐。要咸一些。然后意面入锅。。8分钟-10分左右。
11.西红柿去皮。去籽。和茄子切丁。
12.鳀鱼切丁。
13.少许糖。香醋少许。罗勒草少许。一点橄榄油。拌入切好的3种丁。。煮过意面的盐水取少许。冰镇冷却。
14.意面出锅入冰水。然后沥干水分。入容器拌开。加入少许冰镇过的煮面盐水。
15.最后装盘。。摆放整齐。上盖罗勒草少许。然后浇上一点橄榄油。。然后地中海风味的冷制pasta完成。
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