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只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?为此,小编从网络上精心整理了《荠菜菜盒----田园的梦》,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋适量,荠菜适量,

辅料::酸菜适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,咖喱粉少许,

荠菜菜盒----田园的梦的做法步骤:

1.荠菜洗净(自己挖的野菜哦)切碎,酸菜少许切细末。鸡蛋打碎。待热油倒入蛋液,炒成蛋沫,起锅

2.锅中再倒油,油热后放酸菜沫,炒出香味倒入荠菜,鸡蛋,加调料调味。荠菜如果后会出很多水汤汁,起锅将汤倒掉后,再热油稍微炒过起锅。

3.电饼铛通电倒油,将面团揪成小团,步骤与包包子相似,然后压平放入锅中,煎至双面金黄即可出锅

小贴士:

荠菜营养价值很高,具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。因为是野菜,所以炒料时适量的猪油可以让口感更为细腻

97Msw.com相关知识

浆水菜菜盒(1)


食材明细:

主料::面粉2勺,家酿浆水菜适量,鸡蛋1颗,红薯粉30根,青椒2根,

辅料::安琪适量,盐适量,辣椒面适量,胡椒粉适量,

浆水菜菜盒的做法步骤:

1.先往面粉水中倒入适量水,安琪,打一颗鸡蛋,揉光,放置半小时左右

2.捞出浆水菜,切成短小块状,加入青椒块、粉丝切碎,加盐、辣椒面、胡椒粉

3.烧油,油烧开,泼进浆水菜中(这一步是让辣椒面过油,粉状不好吃)

4.调好菜后,将面团取出,揉至光滑

5.切成大小一致的小团子,用擀面杖擀它,就跟擀包子皮一样

6.将菜盒捏合

7.反面按压成圆状

8.放入电饼铛中煎熟一面反过来

9.两面煎熟就好啦

10.成品。

时令菜菜谱


食材明细:

主料::娃娃菜适量,

辅料::火腿1个,木耳适量,葱适量,蒜适量,姜适量,

时令菜菜谱的做法步骤:

1.娃娃菜洗净,木耳火腿切颗粒。

2.娃娃菜过水煮熟,放在盘底备用。

3.锅放油,爆香葱姜蒜后,放入火腿,木耳后,翻炒片刻。放适量盐和味精,收汁。

4.将汁淋在娃娃菜上面即可。

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