俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编精心收集整理，为你带来的小海蜒炒腰果，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：腰果140克，海蜒30克，
辅料：：椒盐适量，盐少许，
小海蜒炒腰果的做法步骤：
1.材料：腰果
2.小海蜒
3.在锅中倒入适量的凉油。
4.随后，下入腰果，点火、翻炒翻炒，炒至有些微黄。
5.接着，合入小海蜒翻炒翻炒。
6.然后，加适量的椒盐。
7.加少许盐。
8.调味炒匀，即成。
9.盛出，装盘。
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韭菜炒海蜒
食材明细：
主料：：海蜒一小盘，韭菜一小把，
辅料：：料酒少许，生抽少许，鸡精少许，
韭菜炒海蜒的做法步骤：
1.材料：海蜒、韭菜
2.将韭菜洗净、捞出。
3.放在案板上切成段，待用。
4.将海蜒去头清洗一下。
5.捞出
6.烧锅倒油烧热，下入海蜒，加少许料酒。
7.加少许生抽。
8.翻炒翻炒
9.接着，合入切好的韭菜，加少许鸡精。
10.翻炒翻炒，即成。
11.出锅，装盘。
海蜒炒夜开花
食材明细：
主料：：夜开花230克，海蜒25克，
辅料：：生抽适量，盐适量，鸡精适量，
海蜒炒夜开花的做法步骤：
1.材料：夜开花、海蜒
2.将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用。
3.将夜开花去皮、清洗一下。
4.放在案板切成片。
5.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。
6.接着，加适量的清水。
7.煮开，煮至夜开花熟软。
8.然后，合入淘洗好的海蜒翻炒翻炒。
9.最后，加适量的生抽。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀，即成。
13.出锅装盘。
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