中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度，你是食材达人吗？小编特地为你收集整理“6月以上宝宝辅食菠菜花鸡蛋面”，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：手工挂面适量，
辅料：：菠菜适量，菜花适量，鸡蛋1个，芝麻适量，葱适量，
6月以上宝宝辅食菠菜花鸡蛋面的做法步骤：
1.小菠菜切碎，不让宝宝消化不了。
2.若干，可以不切碎直接煮熟 让宝宝自己拿着吃，锻炼独立吃饭，又吃了很多菜一举两得。
3.煮的时候菜叶会飘上来粘在锅的周围饿，所以可以多放些菜。
4.把鸡蛋直接放在里面，容易消化，还很快，宝妈一个人很方便。
5.出炉啦，加点芝麻面（芝麻炒香，捣碎），很香哦，因为手工挂面里面加有盐，所以我就不加盐了，放点小葱花提味道，就大功告成啦！
小贴士：
不爱吃鸡蛋的小朋友可以把鸡蛋直接打在锅里，拿筷子搅匀搅碎，这样宝宝就不知不觉吃到鸡蛋啦。
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宝宝辅食——菠菜汁
食材明细：
主料：：菠菜适量，
宝宝辅食——菠菜汁的做法步骤：
1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。
2.把菜根切掉后切成段。
3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。
4.水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。
5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。
6.煮好的菠菜和水倒入料理机，菠菜在过滤网内，只给过滤后的菜汁。
小贴士：
1.菠菜要焯一遍水，因为里面有草酸，吃到体内会影响钙的吸收。
2.要过滤后当水喝，料理机没有过滤网的就要单独过滤了。
【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面
食材明细：
主料：：宝宝龙须面适量，自制芝士虾丸2个，胡萝卜1小段，洋葱适量，菠菜一颗，
辅料：：小葱1小段，
【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 的做法步骤：
1.准备食材：宝宝龙须面、自制芝士虾丸 2个、胡萝卜 1小段、洋葱 适量、菠菜 一颗、小葱 1 小段。
2.胡萝卜洗净切丝。
3.洋葱切丁。
4.锅内水烧开后放入菠菜焯1分钟PS：蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。
5. 焯好的菠菜切段，如果是小宝贝，需要把菜切的更碎一些哦。
6.锅内倒入适量的油，放入小香葱和洋葱爆香。
7. 放入胡萝卜丝炒至段生有些麻麻不知道“段生”是什么状态，段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
8.加入适量温水，烧开。
9.开锅后放入宝宝面条，转中火小贴士：煮面条的时候，水不要太开，等面条下锅开锅后也宜用中火煮，否则容易面条汤糊化。中火煮时，随开随点些凉水，使面条均匀受热。
10.待面条5分熟时放入虾丸。
11. 临出锅前放入菠菜，再煮1分钟即可。
12.再放入半包拌饭料（可以不放，也可以用虾皮粉替代），不放盐也非常鲜美哦。
13. 芝士虾丸菠菜面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
14. 芝士虾丸菠菜面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
小贴士：
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