食材明细:
主料::中筋面粉250g,水125g,盐1.5g,糖8g,酵母2.5g,
辅料::玉米油适量,葱适量,熟黑芝麻适量,
香煎花卷的做法步骤:
1.细砂糖和酵母溶于水中,把酵母水倒入面粉里,盐和面粉提前混合一下。用筷子拌成絮状,再用手揉成光滑的面团。
2.把面团擀成长方形,上面抹一层薄薄的玉米油,我直接上手抹的,你也可以用毛刷刷。
3.进行三折,把两边不齐的切掉。
4.用刮板切成3CM宽的一条。
5.每一条都向两边轻轻拉抻长一点,左右手反方向扭。
6.做好后摆在煎锅里,盖上锅盖,发酵40分钟左右,发酵有1.5-2倍大。发酵时间仅供参考,要根据室温决定发酵时长,所以看花卷胚发酵状态是最好的。
7.花卷胚发酵好了,在锅边淋一点点油,旋转到小火,全程用小火力煎,至底部煎至浅色了,再沿锅边有空隙的位置倒入小半碗的开水,盖上锅盖,继续煎。水不能倒太多,制作蒸汽是为了使花卷尽快煎熟。
8.最后撒上葱花和芝麻,香煎花卷就做好了,孩子一下子吃了半盘呢,非常爱吃。
食材明细:
主料::马鲛鱼250g,
辅料::蒜3瓣,青椒半只,番茄酱适量,盐适量,油适量,姜适量,黑胡椒粉适量,料酒适量,
生煎马鲛鱼的做法步骤:
1.马鲛鱼切片厚不过1cm,盐和料酒加姜片混合腌制15分钟,稍微按摩下鱼肉,吸收更好,大蒜切片,青椒切丝备用
2.锅内加少许油至八成热放入蒜片炒熟捞起备用,放鱼片煎至焦黄起锅撒上黑胡椒粉淋上番茄酱
3.同生青椒丝和蒜片摆盘上桌
食材明细:
主料::五花前腿肉末400克,扁食皮适量,虾米适量,蚝油适量,葱芹菜各一根,
辅料::鸡蛋一个,紫菜适量,盐适量,淀粉适量,
生煎扁食的做法步骤:
1.准备材料:五花前腿肉末:400克 ,鸡蛋一个,扁食皮适量
2.肉末里面加入一个鸡蛋,适量蚝油,适量盐,适量淀粉。
3.顺时针搅拌均匀起劲。
4.取扁食皮,放上肉,对折捏紧。
5.一个个很好看哈!
6.平底锅放入扁食,加入水,中火煮。
7.快收水时撒上黑芝麻,放入适量油。
8.出锅加入番茄酱!
9.油锅里面放葱头炒香,加入适量水,大火煮开加入扁食。
10.扁食浮起来,加入虾米,紫菜,芹菜末葱末。
11.出锅
12.美味简单早餐。
小贴士:
1.我喜欢挑五花前腿肉,这块的肥肉比较Q,一般菜市场买了,都可以帮忙搅成肉末。
2.加整个鸡蛋,肉质嫩又甜。肉末先加鸡蛋,蚝油,盐搅上起劲,再加入淀粉拌匀。
3.煎扁食的水不用太多,扁食比较小容易熟。无黑芝麻可以不加。
食材明细:
主料::面粉适量,牛奶适量,蜂蜜适量,糖适量,芹菜叶适量,鸡蛋两个,杏鲍菇适量,平菇适量,葱适量,酵母适量,
辅料::调和油适量,盐适量,蚝油适量,
素生煎的做法步骤:
1.面粉加牛奶、蜂蜜、糖、酵母活成三光面团,盖保鲜膜放置温暖潮湿处自然发酵,等面团涨发到原来的2倍大时,取出面团,揉排出空气,静置松弛。
2.松弛好的面团取适量,分小剂子
3.擀成园皮
4.包入鸡蛋、芹菜叶、平菇、杏鲍菇、葱炒制,加盐、蚝油调味的素馅。
5.收拢成球,拍压成饼,制成生坯
6.生坯都包好后,盖保鲜膜保温饧20-30分钟。
7.平底锅上火,热锅冒烟加油,排入生坯,煎制两面焦黄即可
8.成品
9.掰开,馅皮比例还好
小贴士:
发面时间的掌握,冬天一般是自然发酵一夜的,夏天是3-4小时就行了。
食材明细:
主料::春卷皮300克,肉丝100克,金针菇100克,韭菜50克,
生煎春卷的做法步骤:
1.肉丝用淀粉,盐,料酒,胡椒粉腌制片刻,金针菇、韭菜洗净切段。
2.锅里放少许油煸炒肉丝至7成熟。
3.加入金针菇翻炒。
4.放韭菜翻炒两下就出锅。
5.装盘放凉。
6.馅冷透后,打开春卷皮,把馅放中间。
7.两边折进去少许,然后卷起来靠在盘子边上。
8......
9.平底锅放少许油,放入春卷两面煎金黄即可。
食材明细:
主料::猪肉糜500g,鲜虾150g,莲藕100g,玉米50g,饺子皮1kg,
辅料::盐适量,白砂糖3g,生抽15ml,鸡蛋1个,水淀粉5g,黑胡椒粉5g,小葱1颗,老姜2片,
玫瑰生煎的做法步骤:
1.鲜虾洗净,去头、壳和虾线
2.虾肉切成小粒
3.虾头小火煎出虾油
4.藕切小丁
5.将猪肉糜、藕丁、玉米粒、葱末、水淀粉、鸡蛋、虾油、虾肉、生抽、盐、糖搅拌均匀制成肉馅
6.取4张饺子皮依次叠放、后一张饺子皮的边缘大约放置在前一张的圆心上(买饺子皮的时候要选大号的)
7.取一勺肉馅码匀在饺子皮中线上,并在一侧的饺子皮上沾上清水(馅不贪心放太多,不然后面不好卷起来)
8.依次将饺子皮对折,压紧
9.将饺子皮卷起来(卷的时候适当的压紧饺子皮)
10.翻出花瓣即可
11.觉得肉馅不够多,吃不过瘾可以在花瓣里再塞上肉馅~
12.热锅起油,小火下入饺子,用筷子拨动几次饺子,防止粘连
13.待饺子底部煎至金黄后,加入10ml开水或高汤,然后立即盖上锅盖(盖锅盖一定要快)盖上锅盖后保持小火2分钟,然后关火再闷5分钟(期间一定不要揭开锅盖,如果提前揭开锅盖导致内陷不熟的话就只能再加水焖煮了,这样口感会差很多,所以一定要耐心闷够时间)
14.摆盘,撒上葱花和芝麻,再配上红油辣子即可
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