食材指制作食物时所需要使用的原料，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你平时对食材了解比较多吗？由此，小编为你收集并整理了红薯糯米花生粥建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：红薯150克，糯米35克，大米35克，花生米50克，
辅料：：清水适量，
红薯糯米花生粥的做法步骤：
1.首先处理一下食材，红薯洗干净去皮切块。
2.花生米用清水浸泡
3.剥出花生仁。
4.所有原料准备完毕
5.所有原料倒入脱糖煲中
6.开启汤粥模式
7.到时间够脱糖煲自动停止
8.哇，好香阿~
9.成品图
10.成品图
11.开喝吧。
小贴士：
可根据自己口味加入适量冰糖.
这道粥品用臻米脱糖煲制作，熬出的粥香甜可口，软糯顺滑，十分美味噢~臻米脱糖煲有一大一小两个304不锈钢内胆，蒸米饭通过煮沥蒸的模式，脱糖效果特别明显。蒸制时间短，省时省力噢。可以做脱糖米饭、各种蒸菜、汤粥等。
秋天啦，来一碗粥吧，养胃噢~
97Msw.com相关知识
小米糯米红薯粥
食材明细：
主料：：糯米80g，小米30g，红薯3ge，
辅料：：枸杞适量，
小米糯米红薯粥的做法步骤：
1.备好所需食材
2.糯米淘洗干净清水浸泡数小时
3.红薯去皮切滚刀块备用
4.将小米和泡好的糯米和泡米水一起倒入煮锅里，再加适量水
5.大火烧开转小火
6.倒入红薯块
7.继续小火慢慢熬煮
8.煮至比较浓稠
9.放入枸杞子
10.再煮片刻即成
小贴士：
糯米要提前浸泡数小时，可以节省煮制的时间。
红薯花生莲子粥
食材明细：
主料：：红薯1个，大米100克，花生100克，莲子50克，冰糖适量，
红薯花生莲子粥的做法步骤：
1.花生、莲子提前一晚用水泡醒，大米用水泡半小时。
2.红薯去皮洗净切大块。
3.大米、花生、莲子洗净，将大米、花生、莲子、红薯、冰糖一同放入电压力煲内，并加入适量清水。
4.接上电源，选择“粥”功能。45分钟待泄压后，即可食用。
5.成品图
6.成品图
棒渣糯米红薯粥
食材明细：
主料：：大米80g，糯米40g，棒渣33g，红薯1个，
辅料：：枸杞子适量，
棒渣糯米红薯粥的做法步骤：
1.按需称量好所用食材
2.大米、糯米淘洗干净清水浸泡2小时以上
3.红薯洗去泥土去皮切小块
4.煮锅倒入足量的水，将淘洗干净的大米、糯米、棒渣倒入锅中
5.大火烧开
6.倒入红薯块
7.开锅后转小火继续熬煮
8.待汤汁比较浓稠时加枸杞子再煮1分钟左右即可关火
小贴士：
大米、糯米提前浸泡数小时，可以节省煮制时间。
冬日暖粥——红豆红薯花生粥
食材明细：
主料：：红豆10g，红薯半个，生花生10余粒，大米20g，糯米20g，
冬日暖粥——红豆红薯花生粥的做法步骤：
1.将红豆洗净，晚上喝粥早上泡，早上喝粥就头天晚上将其用清水浸泡
花生洗净后拍碎
红薯半块洗净后，切成丁备用。
2.将米洗净，混入红豆，加冷水约原料量的八倍，用急火煮沸后，放入花生、红薯，继续将其煮沸后，转为中火，将其煮稠。
小玉米核桃花生红薯粥
食材明细：
主料：：红玉米渣200g，花生两把，核桃仁一把，红薯一个，
辅料：：水适量，
小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤：
1.花生和核桃泡水2小时。
2.红薯切块备用。
3.红玉米渣放入电饭煲煮大概5分钟。
4.把红薯放入锅内，煮10分钟。
5.把花生和核桃倒入锅中煮10分钟。
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