玉米小米红薯米糊

食材是组成各种美食的基本原料的统称，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材的发展推动着美食文化的发展，你见过哪些低中高食材呢？我们的小编特意搜集并整理了玉米小米红薯米糊，相信能对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：砂糖50克，红薯80克，小米50克，玉米碎50克，

辅料：：清水800毫升，

玉米小米红薯米糊的做法步骤：

1.准备食材：小红薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

2.红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起。

3.将除砂糖外的食材放入破壁机，加入清水至800毫升刻度处。

4.锁紧杯盖，选择米糊程序，启动。耗时25分钟。

5.程序结束后，加入砂糖，再用电动程序搅打10秒至糖溶解。

6.倒出即可品尝，细腻顺滑。

小贴士：

红薯尽量切丁，有利于破壁机搅打，延长机器使用寿命。

97msw.cOm延伸阅读

营养米糊---红薯小米糊

食材明细：

主料：：红薯100克，小米50克，糯米30克，

营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：

1.准备好所有的食材。

2.小米和糯米用清水洗净浸泡15分钟。

3.红薯去皮切块。

4.把小米和糯米倒入豆浆机中。

5.再倒入红薯快。

6.加入所需量的清水。

7.加盖按下八宝米糊健即好，喝的时候也可随意加入白糖食用。

小贴士：

红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。

糖可随意添加。

小米米糊

食材明细：

主料：：小米90g，

辅料：：水1.1升，

小米米糊的做法步骤：

1.小米90克，提前一晚浸泡水中。

2.放入小米，加水至1.1升。

3.按营养米糊键，开始。

4.25钟后，听到快速滴滴声，等待1分钟，倒进碗中即可。

红薯米糊

食材明细：

主料：：大米50克，燕麦20克，

辅料：：红薯30克，

红薯米糊的做法步骤：

1.大米，燕麦浸泡两个小时，我为了省事晚上睡觉前泡上的

2.把所有食材倒入豆浆机，加水至上下水位线之间，选择米糊键

3.完成，滑滑的，早上起来喝的暖暖的

4.配点菜和主食，早上吃的饱饱的。

莲藕小米米糊

食材明细：

主料：：莲藕一小节，小米50ml，

辅料：：水适量，白糖适量，

莲藕小米米糊的做法步骤：

1.莲藕去皮洗净

2.切成小丁

3.小米清洗干净

4.莲藕和小米放入豆浆机加入适量水和白糖

5.选择米糊键

6.成品

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