食材明细:
主料::黑豆20g,
辅料::大米适量,小米适量,薏米适量,麦仁适量,
黑豆浆米糊的做法步骤:
1.黑豆20g,大米、小米、薏米、麦仁混合均匀取1/2杯
2.黑豆清洗干净浸泡4小时,混合米浸泡1小时
3.将浸泡好的所有材料倒入豆浆机里
4.加1000ml纯净水
5.开启相应的功能键自动完成
食材明细:
豆浆300克,黑芝麻30克,蜂蜜100克
豆浆芝麻糊的做法步骤:
1. 将黑芝麻炒香,研碎备用;
2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内;
2. 边加热加搅拌,煮沸一会儿即可。
小贴士:
本品具有补养肾之功效,适于肝肾阳虚型白内障患者服用。黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
食材明细:
主料::黑豆100克,赤豆100克,黑米100克,黑芝麻100克,
辅料::水适量,
黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤:
1.用料
2.红豆洗净沥干水分
3.黑豆洗净沥干水分
4.黑米洗净沥干水分
5.红豆入锅中,炒香,晾凉
6.黑米入锅中,炒至开花
7.黑豆炒裂
8.芝麻炒香
9.各材料晾凉后放入料理机
10.搅打成细末
11.装入容器中密封保存
12.食用时,取2勺,冲入适量开水调匀
13.放入微波炉,微波1-2分钟
14.汤汁浓稠,撒少许白芝麻点缀
小贴士:
翻炒时火不要太大,时时翻动,以防炒焦。
若料理机容量较小,可分次搅打后混合。
食用时可以根据自己口味加糖调味食用。
食材明细:
主料::黑豆4/3ml,黑芝麻3勺,
辅料::核桃3个,花生米10棵,白砂糖1勺,
黑豆芝麻豆浆的做法步骤:
1.剥开三颗核桃,将两颗核桃放在手上用力一捏,就可以轻松剥开^_^
2.洗净の花生米 核桃仁~
3.泡了一晚上の黑豆,发福了都~
4.黑芝麻洗净~
5.洗净的黑芝麻和黑豆
6.我的量杯,一般三个人一人一杯の量,黑豆在四分之三处,我爱吃地下の湖湖,所以会酌情多放点料,满满一杯^_^
7.主料 辅料一同放入豆浆机,加水到刻度中间水位,垂直放好盖子!
8.按下对应的功能键~该干啥干啥去,去洗漱啦!
9.这弄弄,那搞搞。。。啊o~要迟到啦,赶紧过筛,让他们先喝下,(忘拍好啦!!!-_-#)我就赶紧端上我の糊糊走人,上班路慢慢品尝(加糖)美味~~~以上图片是我最喝的糊糊,吃了一半了,才拍的,呵呵,有点小邋遢(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士:
趁热喝,呵呵~
食材明细:
主料::熟黑芝麻适量,豆浆1袋,牛奶200ML,冰糖适量,鱼胶粉8克,
芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊的做法步骤:
1.准备材料。
2.熟芝麻放到料理机中。
3.打成粉状。
4.鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。
5.牛奶中加入冰糖(白糖也可以)用小火煮至冰糖化开。
6.加入芝麻粉。
7.边搅边用小火煮。
8.煮至浓稠就可以离火(就是芝麻糊啦)。
9.鱼胶水放到微波炉中加热1分钟。
10.取一半倒入到黑芝麻糊中。
11.搅拌后倒入杯的1/3处,等待晾凉放到冰箱冷藏至凝固。
12.豆浆倒入到奶锅中。
13.中火煮1分钟。(喜欢甜的可以加点糖煮)
14.将剩下的鱼胶水倒入到豆浆中。
15.豆浆不烫手的程度倒入到原来装黑芝麻糊的杯中。
16..慢慢的延着边缘倒入。
17.装至7,8分满。
18.冷却后冷藏2小时左右至凝固即可。
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