小米红枣核桃浆

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材，你对哪些食材了解较多？小编特意收集和整理了小米红枣核桃浆，或许你能从中找到需要的内容。

食材明细：

主料：：小米3分之2杯，核桃6个，灰枣8枚，

辅料：：红糖适量，水适量，枸杞6粒，

小米红枣核桃浆的做法步骤：

1.小米 3分之2杯 红枣去核 核桃去皮。

2.小米洗干净放到豆浆机里 加红枣和核桃再加1000升水。

3.选这米糊键。

4.装碗撒红糖和枸杞就可以了。这是一款很适合女士喝的一款粥哦?。

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花生核桃红枣浆

食材明细：

主料：：花生1杯，核桃1/3杯，红枣4粒，大米1/4杯，

辅料：：水适量，糖适量，

花生核桃红枣浆的做法步骤：

1.花生浸泡一小时

2.红枣洗净切成黄豆大小。核桃弄成小块。

3.花生核桃红枣大米倒入豆浆机，加水至标线。加盖，启动豆浆机。

4.过滤渣

5.加点白糖调匀。

花生核桃浆

食材明细：

主料：：黄豆60克，花生30克，核桃3个，

辅料：：冰糖粉20克，

花生核桃浆的做法步骤：

1.花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。

2.核桃去核。

3.全部食材放入破壁料理机中，加入900毫升清水。

4.启动五谷功能。

5.半小时就能喝到香甜的花生核桃浆。

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