食材明细:
主料::青椒1个,胡萝卜1个,肉卷3条,
辅料::葱适量,姜适量,盐适量,鸡粉适量,
青椒胡萝卜炒肉卷的做法步骤:
1.材料图。
2.胡萝卜斜切薄片,青椒切小条,肉卷切薄片
3.葱切成葱段,下入油锅爆香
4.下入胡萝卜片煸炒一会,加适量盐继续炒
5.下入肉卷,鸡粉调味
6.最后倒入青椒小炒一会,加少许水煸一下,下葱花起锅
食材明细:
主料::鸭脯肉1小块,青椒2个,红萝卜1根,
辅料::蒜3瓣,料酒1勺,生抽1勺,淀粉1小勺,油适量,盐适量,
青椒胡萝卜炒鸭脯肉的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.鸭脯肉切成片加入盐、料酒、生抽和淀粉等调味料拌均后, 腌制一下;
3.热锅凉油, 放入腌制好的鸭脯肉进去;
4.煸炒鸭脯肉片变色后, 盛出备用;
5.锅中留少许油, 下入胡萝卜片煸炒;
6.微微出红油后加入蒜片煸炒;
7.爆香后加入青椒片翻炒;
8.翻炒变色后加入刚炒好的鸭脯肉片煸炒;
9.最后加入适量的盐,翻炒均匀即可。
10.端上桌了。
小贴士:
1. 鸭脯肉先加入盐等调味料腌制一下后用油爆炒至变色; 2. 萝卜用油煸炒后才有利于胡萝卜素的吸收; 3. 鸭脯肉无须炒的时间过长,避免老了。
食材明细:
主料::里脊肉230克,胡萝卜140克,青椒105克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,淀粉适量,蚝油适量,
青椒胡萝卜炒里脊肉的做法步骤:
1.食材:里脊肉(已清洗切丝)、胡萝卜(已清洗去皮擦成丝)、青椒(已去蒂去籽清洗切成丝)
2.在里脊肉中加适量的料酒。
3.加适量的生抽。
4.加适量的盐。
5.加适量的淀粉。
6.拌匀,腌制10分钟。
7.随后,将胡萝卜下入清水锅中焯开1——2分钟。
8.接着,合入青椒焯开捞出。
9.烧锅倒油烧热,下入里脊肉翻炒翻炒。
10.然后,合入焯好的胡萝卜和青椒翻炒一下。
11.最后,加适量的盐。
12.加适量的蚝油。
13.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::瘦肉100g,胡萝卜200g,青椒50g,
辅料::花生油50g,盐5g,
青椒胡萝卜丝炒肉的做法步骤:
1.胡萝卜和青椒切丝备用,肉切薄片,用生粉、花生油和酱油腌着备用;
2.油锅烧热后,先放入蒜瓣爆香,加入胡萝卜,炒软;
3.最后加入青椒丝和肉,翻炒至瘦肉熟透,加盐调味,即可
4.装盘
小贴士:
胡萝卜挺吸油的,所以炒这个菜要多放点油
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