就根据我吃到的味道
拿自己做宁波菜的经验和感觉进行尝试
做出来还不错
推荐给大家在家DIY
我这次的面条操作的不太好
第一次不要下的太熟
否则后一步煨的时候就会太烂
当然选择吃口筋道的好切面也是非常重要的
阿娘雪菜黄鱼煨面
原料:新鲜小黄鱼条、雪菜、白胡椒粉、盐、料酒、姜丝
阿娘雪菜黄鱼煨面的做法
第一步准备鱼
小黄鱼去内脏和鱼鳞后洗净放冰箱冷冻1小时
此时鱼尚未完全冻硬处理起来会比较容易
取出后切下鱼头
片下鱼肉并去除鱼骨
取鱼肉加料酒、盐、白胡椒粉腌渍15分钟
不沾平底锅放少许橄榄油将黄鱼煎至断生备用
第二步准备高汤
将处理下来的鱼头鱼骨鱼刺略放油煸炒后
(我正好还有些虾头就一起放进去了)
加上冷水煮出海鲜高汤
加盐和姜丝调味后备用
第三步准备雪菜
雪菜切小段放少许油煸炒出香味后
放入料理机打成雪菜末备用
第四步煨面
高汤放小砂锅煮开
另取大锅冷水烧开后下面
水开一次即捞出面条放入煮好的高汤内
食材明细:
大黄鱼1000克,小麦面粉300克,鸡蛋75克,大葱8克,姜5克,植物油50克,盐10克,味精5克,料酒30克
面拖黄鱼的做法步骤:
1. 黄鱼处理干净,去鳞,切头尾,鱼头去鳃,摊开;鱼身去骨,切成8厘米*1厘米长条,和盐、味精、酒及5杯清水一起腌10分钟。
2. 将面粉、鸡蛋和1.5杯清水搅拌成糊状,再放进腌好的鱼块,沾裹均匀。
3. 炸油500克锅烧热后熄火,将鱼块一一放入,再开大火,炸至金黄色即可捞出,在盘中排列成鱼的形状,另备一小碟番茄酱作为蘸料即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。面拖烹调方式含油量高,糖尿病患者不宜食用。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::小黄鱼6条,
辅料::面粉适量,
配料::盐1/2汤匙,葱适量,姜末适量,黄酒适量,糖适量,鸡精适量,鸡蛋适量,色拉油适量,
面拖小黄鱼的做法步骤:
1.将小黄鱼和盐黄酒葱姜末腌制,放置冰箱半小时左右
2.将鸡蛋,面粉,糖,鸡精搅拌成略稠面糊状,将腌好的小黄鱼取出沥干再裹上搅拌好的浆糊,将裹好面糊的小黄鱼表面蘸上色拉油
3.将飞利浦Airfryer预热至180度约5分钟,将小黄鱼均匀的放进炸篮,设置时间8分钟炸成金黄色即可
4.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
相信《黄鱼煨面(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清蒸小黄鱼专题,希望您能喜欢!