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食材是组成各种美食的基本原料的统称,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?下面,小编为大家整理的“紫薯糯米丸”,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::紫薯2个,水磨糯米粉100克,

辅料::炼乳适量,豆沙馅适量,椰蓉适量,

紫薯糯米丸的做法步骤:

1.准备所有食材(这款丸子用两个紫薯就可以)

2.紫薯洗净蒸熟

3.两个紫薯去皮,切开,装保鲜袋中碾成泥状备用。

4.将紫薯泥和糯米粉,适量炼乳混合,没有炼乳加适量白糖。

5.加适量温水,搅拌,和成不沾手的面团。

6.放蒸锅中,表面盖保鲜膜,大火上汽最少30分钟

7.然后用筷子插进去,检验是否熟透了。没熟就继续蒸。

8.蒸熟的面团,案板表面撒点炒熟的面粉当扑面,不然太沾手了,将面团分成剂子。

9.按扁,包上自己喜欢的馅料

10.包成球状,表面粘满椰蓉就可以了。

11.成品

12.软糯

小贴士:

没有炼乳加适量白糖。馅料随意选择。

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椰汁紫薯丸


食材明细:

主料::紫薯150g,糯米150g,

辅料::椰汁1罐,牛奶适量,

配料::糖20g,

椰汁紫薯丸的做法步骤:

1.紫薯煮熟去皮、去两头(粗纤维多)。

2.用压泥器压成泥状。

3.加糯米粉、糖、牛奶(一点点加)搅拌均匀。

4.和成柔软适中的面团。

5.分成小剂子,揉圆。

6.开锅下丸子,煮2分钟左右,丸子飘起来就好了。

7.盛到碗里。

8.倒入椰汁。

9.很好喝哦!

小贴士:

牛奶要一点点加,以防加多。

紫薯芋头丸


食材明细:

主料::紫薯适量,芋头适量,

辅料::碎馍片适量,

配料::白糖适量,

紫薯芋头丸的做法步骤:

1.芋头,紫薯蒸熟。压成泥或者用搅拌机成泥。

2.倒入白糖,搅拌均匀,因为芋头很黏。所以就不用放糯米粉什么的了。只需要搅拌均匀就好。

3.在盘中撒入面包屑或者馒头屑。我用的是馕打碎后的碎末。要一勺泥,在碎末中揉成圆形。揉好后就可以食用了

小贴士:

这样做出来的丸子,外酥里嫩。很好吃。就是少吃点,。别当主食吃哦,小心体型。

香糯紫薯丸


食材明细:

主料::糯米粉150g,紫薯泥150g,

辅料::牛奶适量,

配料::糖粉适量,白糖30克,

香糯紫薯丸的做法步骤:

1.紫薯煮熟,去皮,去两头(有丝)。

2.把紫薯放到压泥器里压成泥状。

3.放糯米粉、糖、牛奶(要一点点加)搅拌均匀。

4.和成柔软适中的面团。

5.再分成小剂子,揉圆。

6.锅中倒油,油是炒菜的2倍就可以。

7.6成热时放丸子,这时转动锅子,让丸子均匀受热,同时用大勺把热油浇在丸子上,炸至紫红色出锅。

8.撒上糖粉也别有一番滋味。

小贴士:

炸时要保持中小火,不要炸糊了。

糯米紫薯糕


食材明细:

主料::糯米适量,紫薯适量,

辅料::蜜香豆一袋,碎花生适量,黑白芝麻适量,豆沙馅适量,

配料::蜂蜜适量,

糯米紫薯糕的做法步骤:

1.主料糯米和紫薯

2.紫薯高压锅15分钟蒸烂,糯米高压锅10分钟要分别做好备用。

3.油炸花生去皮捣碎备用

4.紫薯蒸熟后和豆沙馅一起搅拌成泥备用

5.蒸好的糯米饭

6.用大碗或方盒里面放白芝麻~黑芝麻~熟花生。

7.在做好底的大碗铺一层糯米饭

8.再铺一层紫薯豆沙馅

9.铺一层蜜香豆

10.再铺一层糯米饭

11.撒上白芝麻~黑芝麻~熟花生。

12.放凉后用盘子放在碗上,翻过来把碗里的糯米饭扣在盘子里

13.撒上蜂蜜,用刀切成方块就可以吃了。香甜可口,老少皆宜。

紫薯糯米磁


食材明细:

主料::紫薯1个,糯米粉适量,

辅料::椰蓉适量,糖粉适量,奶粉适量,热水适量,

紫薯糯米磁的做法步骤:

1.成品图

2.紫薯一个洗净去皮、切成薄片蒸熟

3.蒸熟的紫薯压成泥、加入糖粉、奶粉搅拌均匀

4.做成一个个小圆球

5.糯米粉加入糖粉、加入热水

6.揉成一个面团

7.分成一个个小剂子,取一个剂子搓圆压扁捏溥、包上紫薯球、收口收好搓圆

8.做好备用

9.蒸笼捕上油纸将做好小圆球放上、隔水蒸10分钟

10.蒸至透明状取出

11.马上趁热滚上椰蓉(放凉了滚不上)

12.香香糯糯哒!

紫薯糯米团


食材明细:

主料::紫薯适量,粽子适量,

辅料::蜂蜜适量,

紫薯糯米团的做法步骤:

1.主要食材:粽子、紫薯、蜂蜜。

2.将紫薯切块蒸熟,晾凉后加入适量蜂蜜,用勺压成泥状。粽子也用勺子压成小块(我用的是白米和蜜枣粽,蜜枣取出)。

3.将紫薯泥和粽子混合后,放入保鲜袋中,捏成团。

4.这是一道快手早餐。

5.喜欢甜甜糯糯的小伙伴可以试试哟。

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